＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#829 [りぃこ]
昨日の晩酌
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊ぶり大根(大根２ぶり２)
＊厚揚げ１

⏰:12/10/20 11:57 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#830 [りぃこ]
朝ごはんなし

＊お水
＊コーヒー微糖

３回

⏰:12/10/20 12:19 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#831 [りぃこ]
お昼ごはん
＊炊き込み弁当
＊野菜ジュース
＊お水


お肉と豆残した
天ぷらは衣取った

[jpg/33KB]
⏰:12/10/20 12:21 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#832 [りぃこ]
寒いよ(´ω｀)

仕事終わったら半身浴して体暖めてから、ストレッチとかしましょ

⏰:12/10/20 12:36 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#833 [りぃこ]
夜あたしを残して
お兄ちゃん宅に行くらしい(・ω・)
いつも置き去りですな…Ｗ

はあ
気持ち切り替えて仕事しましょうか
シフトもまだ出てないし…もーなんなんだよ

⏰:12/10/20 12:40 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#834 [あぴ@57,4]

持病に喘息の症状が
あるからちょっと
キツイんだぁ::
りぃこﾁｬﾝもなんだ
お互い体調
気をつけましょ(^^)v


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87958/

⏰:12/10/20 12:45 📱:N07A3 🆔:WVFd/UAA

#835 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊ガム２

２回

ヤバい行ってるＷ


一服して帰宅る

⏰:12/10/20 18:13 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#836 [りぃこ]
反復浴１セット
54分から半身浴～

⏰:12/10/20 18:55 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#837 [りぃこ]
半身浴15分
小顔体操


30分位寝ちゃったＷ

⏰:12/10/20 20:05 📱:N05B 🆔:w4aG87FI

#838 [りぉん]


お疲れ様

今日は友達親子と遊んで
来たよ
そして誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ貰った

誕生日も嬉しいもんだね
年を重ねるだね本当に
良い年を取りたいよね
私なんてもうすぐ29歳･･
まさしくｱﾗｻｰ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/10/20 20:30 📱:F02B 🆔:hbmX3Ako

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