＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

#729 [りぃこ]

お昼ごはん
＊こはだのお寿司
＊カレー(ﾙｰのみ)
＊豚汁
＊お水

やっとカレー終わった

満腹(^ω^) [jpg/30KB]
:12/10/07 12:18 :N05B :HHOnMUEk

#730 [りぃこ]

忘れてた

２回

今日は本当に寒い

:12/10/07 12:38 :N05B :HHOnMUEk

#731 [りぃこ]

15時半まで頑張ってきましょうかね

:12/10/07 12:45 :N05B :HHOnMUEk

#732 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム１

買い物したし
帰宅ってお風呂はーいろ

:12/10/07 16:27 :N05B :HHOnMUEk

#733 [りぃこ]

帰宅して
＊ゆで卵１つ

反復浴１セット

54分から半身浴～

笑点見れるぜょーＷ

:12/10/07 16:56 :N05B :HHOnMUEk

#734 [りぃこ]

半身浴15分
小顔体操

あついよ(・ω・)

:12/10/07 17:12 :N05B :HHOnMUEk

#735 [りぃこ]

スッキリして眠くなってきちゃったＷ

:12/10/07 17:32 :N05B :HHOnMUEk

#736 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
脚パカ30回
ウエスト捻り100回
腰捻り100回
ロングブレス

:12/10/07 17:55 :N05B :HHOnMUEk

#737 [りぃこ]

夜
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊ｶﾗﾑｰﾁｮ

と半々
＊お水

湯豆腐最高 [jpg/36KB]
:12/10/08 00:29 :N05B :7Q9Fj.q6

#738 [りぃこ]

朝
＊お水
＊コーヒー微糖

秋らしくなってきたな～
今日は仕事おわったら
のんびりして、筋トレしますかね(^ω^)

:12/10/08 08:17 :N05B :7Q9Fj.q6

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