朝
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊コーヒー微糖

ストレッチ
ロングブレス
小顔体操

筋肉痛で全身ヤバイＷ


２回

:12/09/23 11:58 :N05B :OT/CUHWo

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:12/09/23 12:14 :N05B :OT/CUHWo

43�`台ずっとキープできてるけど、早く目標達成したいな(´ω｀)

40�`キープが理想

諦めず頑張るかな

:12/09/23 12:17 :N05B :OT/CUHWo

仕事中
＊お水
＊カフェオレ(差し入れ)
＊ガム２





今からかえるなりー

:12/09/23 18:28 :N05B :OT/CUHWo

反復浴１セット

追い出されました

:12/09/23 19:09 :N05B :OT/CUHWo

:12/09/23 20:42 :N05B :OT/CUHWo

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:12/09/24 00:56 :N05B :cvNKs.i.

:12/09/24 02:20 :N05B :cvNKs.i.

おはよーｯｯ
りぃこﾁｬﾝ遅くなっちゃって
ごめん
どうしても週末になると
怠けてしまってだめだぁ
りぃこﾁｬﾝの写メ素敵だった
本当に羨ましい体型だよ

何かあった??
最後に悩んで寝れないって
あったから心配だよーｯｯ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/24 07:12 :F02B :i3rdv58s

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ちなみに私もﾌﾟﾘは整理
してなくて押し入れの奥に
いれっぱなし･･･
高校のやつが3冊位そのまま
いつか整理しなきゃと思いつつ
ずーっとそのままだよhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/24 07:16 :F02B :i3rdv58s

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