＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

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#516 [りぃこ]

昨日の夜
＊50%㌍ｵﾌビール
＊水割り３
＊さんまの刺身
＊焼き椎茸
＊焼き厚揚げ
＊韮肉
＊おっとっと

:12/09/16 10:08 :N05B :PpY05GF2

#517 [りぃこ]

朝ごはん
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊野菜ジュース
＊ランチパックチョコ１
＊ランチパックメープルバター１
＊脂肪０ヨーグルト

:12/09/16 10:11 :N05B :PpY05GF2

#518 [りぃこ]

本当体がかったるい…
少し横になろう

その後筋トレに半身浴でもしましょうかね

:12/09/16 10:49 :N05B :PpY05GF2

#519 [

りぉん

]

お疲れ様～ｯｯ

金曜日に生理来たよ

３連休だからまだよかった

お金は貸しちゃったよ

信じて貸したよ

休みになるとﾀﾞｲｴｯﾄも
怠けちゃう～生理だから余計に
だめだね

でも今日は歩いて公園まで
来たよ

午前中は洗車したりで
身体動かす努力してます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/16 13:41 :F02B :VG1iBuSc

#520 [りぃこ]

お昼寝２時間
あーしんどい(＿＿;)

お昼ごはん
＊カレーうどん少なめ
＊お水

:12/09/16 15:16 :N05B :PpY05GF2

#521 [りぃこ]

生理になった

かったるい訳だわＷ

:12/09/16 15:33 :N05B :PpY05GF2

#522 [

りぉん

]

信じれば･･大丈夫だよね(/_;)
こんな大金貸した事なくて
ｿﾜｿﾜするけど･･信じる

本当に生理前とかかったるい
よね

ｱｲｽ食べちゃったよ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/16 16:00 :F02B :VG1iBuSc

#523 [りぃこ]

＊烏龍茶

19日から痩せ期だ

それまで無理せず、食べすぎないように

生理終わって体重はかりましょＷ

:12/09/16 16:45 :N05B :PpY05GF2

#524 [りぃこ]

ストレッチ
小顔体操

お腹いたい(´ω｀)

:12/09/16 17:51 :N05B :PpY05GF2

#525 [りぃこ]

明日はｵｰﾗｽかな…
花火大会だから仕方ない。

プラスに考えましょ！

:12/09/16 17:58 :N05B :PpY05GF2

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