＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#29 [りぃこ]
早すぎって言われたＷ
今日から間食しません！
暑いからアイスとかの誘惑に負けそうになるけど、我慢する！
:12/07/21 12:41 
:N05B 
:A9oQgxB2
#30 [
りぉん]
:12/07/21 14:55 :F02B :q5AiiB9s
#31 [りぃこ]
仕事中
＊ミカンジュース
＊ガム２
あー疲れた(＿＿;)
:12/07/21 16:17 :N05B :A9oQgxB2
#32 [りぃこ]
買い物して帰宅(^ω^)
なにもしたくないＷ
:12/07/21 16:58 :N05B :A9oQgxB2
#33 [りぃこ]
1時間位お昼寝
反復浴１セット
半身浴は時間ないから15分にします(^ω^)
:12/07/21 19:06 :N05B :A9oQgxB2
#34 [りぃこ]
小顔体操
リンパマッサージ顔
あつーいよーてＷ
:12/07/21 19:33 :N05B :A9oQgxB2
#35 [りぃこ]
昨日の夕飯
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り５
花火をママンと
と少し見た(^ω^)
jpg 28KB
:12/07/22 09:20 :N05B :P7XEKwrs
#36 [りぃこ]
昨日
ストレッチ
腰捻り100
ウエスト捻り左右50回
コロコロマシーン40回
背筋40回
後ろ腕立て40回
:12/07/22 09:22 :N05B :P7XEKwrs
#37 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
若干二日酔い気味(-ω-)Ｗ
:12/07/22 09:22 :N05B :P7XEKwrs
#38 [りぃこ]
体重43.80㌔
体脂肪18.9%
この調子で頑張りたい！！
:12/07/22 09:25 :N05B :P7XEKwrs
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