＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#256 [りぃこ]
朝なし
お昼ごはん
＊ごまだれ冷やし中華
＊お水
二日酔いだ(＿＿;)
生理４日目
:12/08/18 12:32 
:N05B 
:loXg08PI
#257 [りぃこ]
リバースしちった(＞＜)
生理で二日酔いって最悪…
あーしんどい…
:12/08/18 12:47 :N05B :loXg08PI
#258 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊カフェオレ
＊ガム２
:12/08/18 18:21 :N05B :loXg08PI
#259 [りぃこ]
帰宅して
＊７ＵＰ
＊ぱりんこ１
＊イカそうめん１
＊カントリーマーム１
娘にもらって食べたＷ
:12/08/18 21:21 :N05B :loXg08PI
#260 [りぃこ]
夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３なう
[jpg/34KB]
:12/08/18 23:37 :N05B :loXg08PI
#261 [りぃこ]
来月には42㌔になるぞ☆
:12/08/18 23:43 :N05B :loXg08PI
#262 [りぃこ]
生理5日目
起きてから
＊お水
ロングブレス
ストレッチ
浮腫はんぱないＷ
:12/08/19 09:28 :N05B :KIY7lOow
#263 [りぃこ]
朝ごはん
＊レーズンロール１
＊野菜ジュース１
:12/08/19 09:57 :N05B :KIY7lOow
#264 [りぃこ]
12時になったら半身浴しようかな
今日から痩せ期始まるし
まずはお酒抜いて、浮腫とらなくちゃ
:12/08/19 10:42 :N05B :KIY7lOow
#265 [りぃこ]
反復浴１セット
30分から半身浴なう
無理しない程度に
目標15分！
:12/08/19 12:31 :N05B :KIY7lOow
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