＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

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#173 [りぃこ]

昨日の夕飯
＊鶏肉のネギマヨポン酢
＊きんぴらごぼう
＊ひじきの煮物
＊小松菜のお浸し
＊50%㌍ｵﾌビール
＊水割り４
＊お菓子色々

:12/08/07 09:15 :N05B :qdWakhyo

#174 [りぃこ]

起きてから
＊お水

朝ごはん
＊おかか卵おじや
＊きんぴらごぼう
＊ひじきの煮物
＊お水
＊ヤクルトハーフ

:12/08/07 09:16 :N05B :qdWakhyo

#175 [りぃこ]

２回

ロングブレス

:12/08/07 10:43 :N05B :qdWakhyo

#176 [りぃこ]

お昼ごはん

jpg 26KB
:12/08/07 17:10 :N05B :qdWakhyo

#177 [

りぉん

]

りぃこﾁｬﾝごめんね(/_;)
今日からやっと仕事だよ

本当にﾏｯﾀﾘし過ぎた

今日からまた頑張ります

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/08/07 21:35 :F02B :8LK0OH2Y

#178 [りぃこ]

夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊ﾒﾛｰｲｴﾛｰコップ1/2杯
＊ゴーヤチャンプル
＊きんぴらごぼう
＊小松菜のお浸し
＊ひじきの煮物
＊お菓子少し
＊プリン
＊ﾁｮｺ１

やっちまいましたＷ

:12/08/07 23:59 :N05B :qdWakhyo

#179 [

りぉん

]

さぼってごめんね

かなり怠けたからまた
便秘症が･･･
身体の為にも頑張るよ

またよろしくね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/08/08 00:16 :F02B :N//J/s2g

#180 [りぃこ]

オリンピック見てたから寝不足Ｗ

起きてから
＊お水
＊コーヒー微糖半分

今日も花火大会だから、忙しそうだ

:12/08/08 08:07 :N05B :DQ1c8wO6

#181 [りぃこ]

お昼ごはん
写メプラス
＊ﾁｮｺ２

jpg 30KB
:12/08/08 12:16 :N05B :DQ1c8wO6

#182 [りぃこ]

午後も頑張らなきゃな～

:12/08/08 12:17 :N05B :DQ1c8wO6

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