＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

#98 [りぃこ]

起きてから
＊お水１

25日お墓参り行けなかったから朝行ってきた

:12/07/28 10:00 :N05B :YcS1IYmk

#99 [りぃこ]

朝ごはん
＊レーズンロール１
＊脂肪０ヨーグルト１
＊スクランブルエッグ少し
＊ベーコン２枚
＊ヤクルトハーフ１
＊低脂肪牛乳1/2

:12/07/28 10:02 :N05B :YcS1IYmk

#100 [りぃこ]

今日は掃除当番

もうちょいしたら出勤

:12/07/28 10:02 :N05B :YcS1IYmk

#101 [りぃこ]

掃除終わった

仕事前に若干疲れたＷ

＊ブラック無糖なう

:12/07/28 10:33 :N05B :YcS1IYmk

#102 [りぃこ]

43.80～85㌔で止まってる感じだな…

早く43㌔前半～42㌔後半になりたーい

明日は空手の試合で早起きしなくちゃ

体育館ばか暑いんだよなー

:12/07/28 10:37 :N05B :YcS1IYmk

#103 [りぃこ]

お昼ごはん

[jpg/27KB]
:12/07/28 14:14 :N05B :YcS1IYmk

#104 [りぃこ]

あと２時間か～だるいＷ

でも頑張ろう(^ω^)

:12/07/28 17:54 :N05B :YcS1IYmk

#105 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム２
＊おだんご１

:12/07/28 22:18 :N05B :YcS1IYmk

#106 [りぃこ]

夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊鯵のたたき
＊マグロ２切れ
＊野菜のジェノベーゼ炒め
＊モロヘイヤのおひたし
＊うめきゅう和え

:12/07/28 22:20 :N05B :YcS1IYmk

#107 [りぃこ]

反復浴１セット
リンパマッサージ顔
小顔体操

宅にデジカメ取りに行って出発だ(^ω^)

:12/07/29 06:55 :N05B :Q6499FOM

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