＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#97 [りぃこ]
昨日の夕飯
＊ひつまぶし少なめ
＊かつお叩きサラダ
＊もずく酢
＊焼き明太子
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊お水
:12/07/28 09:57 
:N05B 
:YcS1IYmk
#98 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
25日お墓参り行けなかったから朝行ってきた
:12/07/28 10:00 :N05B :YcS1IYmk
#99 [りぃこ]
朝ごはん
＊レーズンロール１
＊脂肪０ヨーグルト１
＊スクランブルエッグ少し
＊ベーコン２枚
＊ヤクルトハーフ１
＊低脂肪牛乳1/2
:12/07/28 10:02 :N05B :YcS1IYmk
#100 [りぃこ]
今日は掃除当番
もうちょいしたら出勤
:12/07/28 10:02 :N05B :YcS1IYmk
#101 [りぃこ]
掃除終わった
仕事前に若干疲れたＷ
＊ブラック無糖なう
:12/07/28 10:33 :N05B :YcS1IYmk
#102 [りぃこ]
43.80～85㌔で止まってる感じだな…
早く43㌔前半～42㌔後半になりたーい
明日は空手の試合で早起きしなくちゃ
体育館ばか暑いんだよなー
:12/07/28 10:37 :N05B :YcS1IYmk
#103 [りぃこ]
お昼ごはん
[jpg/27KB]
:12/07/28 14:14 :N05B :YcS1IYmk
#104 [りぃこ]
あと２時間か～だるいＷ
でも頑張ろう(^ω^)
:12/07/28 17:54 :N05B :YcS1IYmk
#105 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊ガム２
＊おだんご１
:12/07/28 22:18 :N05B :YcS1IYmk
#106 [りぃこ]
夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊鯵のたたき
＊マグロ２切れ
＊野菜のジェノベーゼ炒め
＊モロヘイヤのおひたし
＊うめきゅう和え
:12/07/28 22:20 :N05B :YcS1IYmk
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