44→42

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最新最初全

#1 [しち]

　
19歳の夏をエンジョイするには
痩せるしかねえヾ( ^ω^)ﾉ

現在154cm 44.7きろ
_

:12/07/19 05:20 :N04B :4gpuLS.s

#2 [しち]

ルール

･一日30分は必ず運動する
･食べ物はよく噛む
･夜中に食事はしない
･寝る前には筋トレ
･食べたものは書き込む
_

:12/07/19 05:22 :N04B :4gpuLS.s

#3 [しち]

お菓子とかジュースとか
甘いものが苦手なのに
なんで太るんだろーか(-_-)

:12/07/19 05:23 :N04B :4gpuLS.s

#4 [しち]

　
ちなみに生理中(TT)
終わりにかけてが勝負だな！
来週には43キロ台目指す！
がんばれ、わたし～(´；ω；｀)
_

:12/07/19 05:25 :N04B :4gpuLS.s

#5 [しち]

池袋なう！

お昼

海鮮丼
_

:12/07/19 13:25 :N04B :4gpuLS.s

#6 [しち]

夜

サラダ、豚汁

間食

パイ二枚
_

:12/07/19 19:18 :N04B :4gpuLS.s

#7 [しち]

　
友達と水族館でひたすら歩き回った一日だったぜo(^∇^o)(o^∇^)o

_

:12/07/20 03:12 :N04B :TA1a3uOY

#8 [しち]

　
空腹すぎてきもちわるい(´･ω･`)
旅行までに痩せたいなー(´･ω･`)
食べないぞー(´･ω･`)

_

:12/07/20 03:13 :N04B :TA1a3uOY

#9 [しち]

　
ぐもーにん！
体重 44.5きろ
昨日 44.7きろ
_

:12/07/20 06:36 :N04B :TA1a3uOY

#10 [しち]

　
朝

じゃがりこちょっと、
　　おにぎり、サンドイッチ

夜

シューマイ２こ
　　ミニハンバーグ１枚

間食

パイ一枚
_

:12/07/20 23:31 :N04B :TA1a3uOY

#11 [しち]

　
おはよ＼(^O^)／

体重 44.1きろ
昨日 44.5きろ
_

:12/07/21 08:17 :N04B :U2I/w0o6

#12 [しち]

　
朝

白米､味噌汁､サラダ
　　シュウマイ、ミニハンバーグ

_

:12/07/21 08:18 :N04B :U2I/w0o6

#13 [しち]

>>12

朝御飯苦手だから
全然食べれなかった(TT)

:12/07/21 10:04 :N04B :U2I/w0o6

#14 [しち]

今日は一日バイト(@ﾟ▽ﾟ@)
動きまくろー
_

:12/07/21 10:05 :N04B :U2I/w0o6

#15 [しち]

　
お昼

ご飯、豚汁、キャベツ
_

:12/07/21 16:32 :N04B :U2I/w0o6

#16 [しち]

　
バイト終わるの21時だし、
今日も夜ご飯は無しだな(^!^)y~

_

:12/07/21 16:57 :N04B :U2I/w0o6

#17 [しち]

　
カフェオレで一服なうo(^∇^o)(o^∇^)o
つかれたあああo(^∇^o)(o^∇^)o

_

:12/07/21 21:03 :N04B :U2I/w0o6

#18 [しち]

　
帰宅して、お風呂からの
一通り筋トレ終了したぜよ！
おなかすいたなあ～(｡･д･｡`)

今日間食してないや！
_

:12/07/22 02:35 :N04B :LrzV6diA

#19 [しち]

　
おはよ！

体重44､1
昨日44､1

変わらず(-_-)

:12/07/22 09:07 :N04B :LrzV6diA

#20 [しち]

　
朝

ミニカップラーメン
_

:12/07/22 09:07 :N04B :LrzV6diA

#21 [しち]

　
昼

しょうが焼き弁当

間食

サーティワンのアイス
_

:12/07/22 18:08 :N04B :LrzV6diA

#22 [しち]

　
ただいま、やっと休みだあ！
今体重はかったら43､5だった！
_

:12/07/23 04:43 :N04B :0n.M2DkE

#23 [しち]

寝過ぎた(@ﾟ▽ﾟ@)しあわせ！

体重 43.5
昨日 44.1
_

:12/07/23 15:48 :N04B :0n.M2DkE

#24 [しち]

昼

おにぎり１こ、サンドイッチ３つ
_

:12/07/23 16:49 :N04B :0n.M2DkE

#25 [しち]

　
一時間岩盤浴してきた！
あせ半端ないよ
_

:12/07/23 20:15 :N04B :0n.M2DkE

#26 [しち]

　
夜

寿司８皿
_

:12/07/23 21:14 :N04B :0n.M2DkE

#27 [しち]

　
体重 44.1
昨日 43.5
_

:12/07/24 14:18 :N04B :8/dMJ7Ac

#28 [しち]

　
600g増えちゃった(T-T)
生理も終わるし、
がんばるぜー！！！
_

:12/07/24 14:19 :N04B :8/dMJ7Ac

#29 [しち]

半身浴なう

:12/07/24 16:03 :N04B :8/dMJ7Ac

#30 [しち]

あつすぎてへたれちゃう

:12/07/24 16:03 :N04B :8/dMJ7Ac

#31 [しち]

昼

ユッケジャンクッパ
_

:12/07/24 16:05 :N04B :8/dMJ7Ac

#32 [しち]

　
夜

ベーコンポテトパイ
_

:12/07/24 18:40 :N04B :8/dMJ7Ac

#33 [しち]

　
30ぷんへるしあ飲みながら
ウォーキング(。・ω・。)
_

:12/07/24 18:40 :N04B :8/dMJ7Ac

#34 [しち]

　
バイト終わってまた
30分ウォーキング(^!^)y~
_

:12/07/25 01:09 :N04B :O9I.cR5U

#35 [しち]

　
筋トレおーわり！
今日は携帯変えにいくよん
(。・ω・。)
_

:12/07/25 02:54 :N04B :O9I.cR5U

#36 [しち]

　
てかあたし不健康過ぎる
ダイエットしてない？(笑)
_

:12/07/25 02:55 :N04B :O9I.cR5U

#37 [しち]

　
それでも痩せて肩車してもらうまではあきらめないぞー！
_

:12/07/25 02:56 :N04B :O9I.cR5U

#38 [しち]

　
おはよー！(。・ω・。)

体重 43.5
昨日 44.1
_

:12/07/25 12:25 :N04B :O9I.cR5U

#39 [しち]

今日は携帯代えに行ってきたよん！
ほんと使いこなせない(笑)

:12/07/26 01:19 :Android :RW71dIBo

#40 [しち]

今日食べたもの

*寿司8かん
*春巻3つ
*炒飯
*アメリカンドック
*マカロニサラダ

食べ過ぎた(´д｀|||)

:12/07/26 01:25 :Android :RW71dIBo

#41 [しち]

今日の運動

一時間のウォーキング！
からの、四時間バイト(^_^)

今から筋トレしなきゃなあ～

:12/07/26 01:29 :Android :RW71dIBo

#42 [しち]

おはよ( ＾∀＾)

体重 43.5
昨日 43.5

なんとか維持！

:12/07/26 15:29 :Android :RW71dIBo

#43 [しち]

ちがうサイトに記録してた体重を
５月頃のからみなおしてたら
何だかんだ4キロは落ちてる！！

ちょっとやる気出てきた！(笑)

:12/07/26 15:35 :Android :RW71dIBo

#44 [しち]

でも間食しちゃったよー

:12/07/27 00:30 :Android :Wj1UayXs

#45 [しち]

ここ二日間、飲んだりしてたから
体重怖かったけど、
42,5になってた！！

:12/07/28 17:48 :Android :Nw1IzK/.

#46 [しち]

ダイエットやめてないけど、
携帯変えてから打ち込むのが
まじでだるい( ´,_ゝ`)
明日からまた頑張ろう！！

:12/07/30 03:51 :Android :5pwW2f6g

#47 [しち]

恋の力ってやんばいな！！
目標あるとやっぱいいもんだ！！え

:12/07/30 03:53 :Android :5pwW2f6g

#48 [しち]

おはよ(*´ω｀*)
体重 42.8

体脂肪も下がってきてる！！

:12/07/30 14:48 :Android :5pwW2f6g

#49 [しち]

昼カレーライス

久しぶりに家でのご飯！！
完食も久しぶりだったー

:12/07/30 14:50 :Android :5pwW2f6g

#50 [しち]

煎餅食べたい！！
とりあえずひま！！

:12/07/30 16:07 :Android :5pwW2f6g

#51 [しち]

なんかさぼりすぎたあ(;_;)
また今日からがんばる！

:12/08/11 16:23 :Android :kSDzEKdo

#52 [しち]

しかも、太ったっていうね(笑)
いや、実際は笑えないんだけど(-""-;)

:12/08/11 16:24 :Android :kSDzEKdo

#53 [しち]

きっと大阪旅いち一番の原因だろうなー。
３日間食って飲んでってそれしかしてなかったし(T_T)

太った言われてほんとショックー！！

:12/08/11 16:26 :Android :kSDzEKdo

#54 [しち]

朝ごはん
すき家のオクラ牛丼

昼ごはん
白米、キャベツ、豚汁

:12/08/11 16:27 :Android :kSDzEKdo

#55 [しち]

>>54
今日はバイトが21時までだから
もうご飯は終わりにしまーす。
バイト終わったら速攻帰宅して
爆睡決定っしょ！！
さすがにこの眠さなら食欲に勝る！！え

:12/08/11 16:30 :Android :kSDzEKdo

#56 [しち]

やばい。大丈夫はかったら
46キロになってた！！
ふとった！！

:12/08/14 13:30 :Android :VJ8882lA

#57 [しち]

暑いけど、がんばって
歩いてバイトいこっと(;_;)

:12/08/14 13:31 :Android :VJ8882lA

#58 [しち]

こんなんじゃ嫌われちゃうよー

:12/08/14 13:32 :Android :VJ8882lA

#59 [しち]

あさごはん
うめおにぎり

:12/08/14 13:33 :Android :VJ8882lA

#60 [しち]

ひるごはん
ランチパック

:12/08/14 16:29 :Android :VJ8882lA

#61 [しち]

30分ウォーキング

:12/08/14 16:31 :Android :VJ8882lA

#62 [しち]

休憩入って夜ごはん！
キャベツ、豚汁、ごはん

:12/08/14 21:17 :Android :VJ8882lA

#63 [しち]

30分ウォーキング！
トータル1時間！

:12/08/15 02:19 :Android :qk31adDA

#64 [しち]

果てしない空腹に襲われて妥協しそう(笑)

:12/08/15 02:23 :Android :qk31adDA

#65 [しち]

まけない！！見返す！！
痩せたっていわせてやる！
ちくしょう(￣ー￣)
42の数字は夢だったの？(笑)

:12/08/15 02:26 :Android :qk31adDA

#66 [しち]

おはよ！！

45.0キロ

昨日から1.5キロ減ってる(゜ロ゜)

:12/08/15 11:34 :Android :qk31adDA

#67 [しち]

あっちー！！
今日も頑張って歩いてバイトいこーっと！

:12/08/15 11:37 :Android :qk31adDA

#68 [しち]

本日初ごはん！

ごはん、冷やし素麺
ハッシュドポテト、オムレツ
豚キムチ

いただきまーす！！

:12/08/15 15:14 :Android :qk31adDA

#69 [しち]

ごちそうさま(^^)
完食できなかった(笑)
おなかいっぱい！

:12/08/15 15:32 :Android :qk31adDA

#70 [しち]

おはよ！
昨日は酔っぱらいすぎた！
体へ減っててよかったあ(￣ー￣)

:12/08/16 15:27 :Android :gTYIsq8Q

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