うわぁ…
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#114 [70.1kg]
あしこぎ１５０回
あしぱか５０回
あしあげ５０秒

⏰:12/08/18 03:50 📱:T006 🆔:RYEV2QWU

#115 [70.1kg]
寝ます

⏰:12/08/18 03:51 📱:T006 🆔:RYEV2QWU

#116 [70.1kg]
もも肉、たまねぎ半分、ウインナー４本、焼き肉炒め

千切りキャベツ

サプリメント

⏰:12/08/18 11:25 📱:T006 🆔:RYEV2QWU

#117 [70.1kg]
あしこぎ１００回
あしぱか３０回
あしあげ３０秒

⏰:12/08/18 11:30 📱:T006 🆔:RYEV2QWU

#118 [70.1kg]
ちくわ
たまご一個
お魚ソーセージ

千切りキャベツ
サプリメント

⏰:12/08/18 14:23 📱:T006 🆔:RYEV2QWU

#119 [70.0kg]
ビール３杯
ポテチ

⏰:12/08/19 05:11 📱:T006 🆔:kmN5g402

#120 [70.0kg]
あしこぎ１００回
あしぱか３０回
あしあげ３０秒

⏰:12/08/19 05:12 📱:T006 🆔:kmN5g402

#121 [70.0kg]
筋肉痛痛い‥


サプリメント買い忘れたけ
今日は寝ます

⏰:12/08/19 05:13 📱:T006 🆔:kmN5g402

#122 [70.0kg]
たまねぎ一個
たまご一個
ちくわ
レタスサラダ
サプリメント

⏰:12/08/19 17:07 📱:T006 🆔:kmN5g402

#123 [70.0kg]
黒酢ダイエット

⏰:12/08/19 18:17 📱:T006 🆔:kmN5g402

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