うわぁ…

うわぁ…
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#42 [69.4kg]

サプリメント飲んで

腹筋30回
足こぎ60回
足上げ20秒

筋肉痛になりそうだから
ちょっとづつ増やして行く

:12/07/26 02:39 :T006 :eBvXp/GU

#43 [69.4kg]

クーラー禁止します

お休み

:12/07/26 02:40 :T006 :eBvXp/GU

#44 [69.4kg]

ふりかけごはん
もも肉
サプリメント

:12/07/26 12:55 :T006 :eBvXp/GU

#45 [69.4kg]

ごはん71g
エビチリ
サプリメント

:12/07/26 16:31 :T006 :eBvXp/GU

#46 [69.4kg]

水３リットル完了

:12/07/26 17:54 :T006 :eBvXp/GU

#47 [69.4kg]

昨日飲みすぎで
記憶に無い‥

:12/07/27 12:10 :T006 :DjfD48ak

#48 [69.4kg]

生理来た

:12/07/27 12:11 :T006 :DjfD48ak

#49 [69.4kg]

お昼書き忘れた‥

サイコロステーキ
ハンバーグ
ミートボール
ごはん

:12/07/27 16:31 :T006 :DjfD48ak

#50 [69.4kg]

生姜焼き
ごはん
サプリメント

:12/07/27 16:31 :T006 :DjfD48ak

#51 [69.3kg]

サプリメント飲んで寝ます

:12/07/28 02:58 :T006 :jjNar5N.

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