長期Diet◆目指せ

　
やっぱ食後は増えるなー
今日は休みで動かないから夜は控えめに(´ω｀)

:12/07/15 14:14 :SH005 :08EUTtLY

　
夜
野菜炒め
白身魚のフライ
トマト
お茶

:12/07/15 20:42 :SH005 :08EUTtLY

#9 [　ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ　]

　
足のマッサージ

下半身の太さ異常だわー(´A`)

:12/07/15 20:44 :SH005 :08EUTtLY

　
明日の仕事はロングだからお昼が14時頃になりそう(´A`)
トマト持っていこうかなｗ

:12/07/15 20:52 :SH005 :08EUTtLY

#11 [　ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ　]

　
おはよー

:12/07/16 07:16 :SH005 :TjLpT2Do

　
朝
ご飯
野菜炒め
お茶

:12/07/16 07:44 :SH005 :TjLpT2Do

　
ご飯食べすぎたかも;
まぁこれから仕事で歩き回るから大丈夫かな？
お昼はサラダにしよう(^ω^)

:12/07/16 08:07 :SH005 :TjLpT2Do

#14 [　ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ　]

　
昼
サラダ
ミルクティー
水

:12/07/16 15:26 :SH005 :TjLpT2Do

#15 [　ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ　]

　
夜
シチュー
茄子と肉の味噌炒め
トマト
胡瓜の浅漬け
お茶

:12/07/16 20:03 :SH005 :TjLpT2Do

　
旦那23時上がりのはずが暇だからってもう帰ってきたー
うれしいけど旦那の分のご飯まだ炊いてないｗ

:12/07/16 21:29 :SH005 :TjLpT2Do

C-BoX E194.194