長期Diet◆目指せ−13kg! 
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#121 [アルフレッド]
 
前までキツかったデニムを久しぶりに履いたら余裕で履けたー(*´∀`)
かなり嬉しい♪
やる気でるわあ

⏰:12/09/20 11:15 📱:Android 🆔:FpBGdyLM


#122 [アルフレッド]
 
やっぱ体重毎日測らないと気抜いてしまうな…
絶対増えたと思う(;´д`)
とりあえず日曜の朝測って、そっからまた毎朝測ることにしようかな…

⏰:12/09/21 10:07 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#123 [アルフレッド]
 

ミニチョコチップスティック
アクエリアス
お茶

⏰:12/09/21 11:14 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#124 [アルフレッド]
 
お昼は親と焼き肉行くことになった(;´д`)
頑張って抑えます…

⏰:12/09/21 11:15 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#125 [アルフレッド]
 
お昼
冷麺1/2
ビビンバ
お肉4枚?
お茶

全く抑えられてない(´-ω-`)
夜はヨーグルトだな

⏰:12/09/21 14:12 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#126 [アルフレッド]
 
てかあと4日で娘の誕生日((((;゜Д゜)))
早くケーキ予約してプレゼント準備しないといかん
誕生日のご飯何がいいかなー
納豆ご飯ダイスキなんだけどさすがに誕生日にそれはちょっとなw

⏰:12/09/21 14:17 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#127 [アルフレッド]
 
他のスレ見てやる気でた!
ウチも頑張って50s切ろうo(`^´*)
とりあえずは55sだなー
周りに痩せた?って言われるくらい変わらなきゃー

⏰:12/09/21 18:10 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#128 [アルフレッド]
 
クリームオムライス
の味見

上手くできたー

⏰:12/09/21 18:46 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#129 [アルフレッド]
 

バナナ
ヨーグルト
アクエリアス

⏰:12/09/21 19:39 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#130 [アルフレッド]
 
なんかスマホの調子悪い(´-ω-`)
これクソだな(;´д`)

⏰:12/09/21 22:18 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


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