長期Diet◆目指せ−13kg! 
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#18 [ アルフレッド ]
 
体重公開まであと6日
日曜日までに57kgジャストくらいになれたらいいなー

⏰:12/07/16 23:12 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#19 [ アルフレッド ]
 
おはよー(´ω`)

⏰:12/07/17 07:50 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#20 [ アルフレッド ]
 

シチュー
茄子と肉の味噌炒め
ご飯
お茶

全部残り物(´A`)
でも美味いー

⏰:12/07/17 07:52 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#21 [ アルフレッド ]
 
最近食べても食べてもお腹が空く(´A`)
そろそろ生理かなー
タイミング悪いな(-"-;)

⏰:12/07/17 07:54 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#22 [ アルフレッド ]
 
仕事おわりー
カフェラテ

⏰:12/07/17 13:49 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#23 [ アルフレッド ]
 
プレーンヨーグルト

⏰:12/07/17 16:01 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#24 [ アルフレッド ]
 

シチュー
チキンカツの卵とじ
トマトとブロッコリーのサラダ
みそ汁

⏰:12/07/17 19:16 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#25 [ アルフレッド ]
 
シチューやっとなくなったー
って言っても茶碗半分くらいの量だったけどw

少ししか食べてなくても書いてくといっぱい食べたみたいに見える(´A`)w

⏰:12/07/17 19:19 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#26 [ アルフレッド ]
 
2日目で友達がまさかの辞退w

好きなだけ食べれないから参ったって…痩せる気ゼロじゃないか(´・ω・`)
一緒に頑張りたかったけど仕方ない;
今日から一人で頑張ります^^

⏰:12/07/17 19:33 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#27 [ アルフレッド ]
 
とりあえず12月に会うからそれまでには変わるってー
それでいいか(´ω`)
頑張るぞー!

⏰:12/07/17 20:10 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


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