長期Diet◆目指せ−13kg! 
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#123 [アルフレッド]
 

ミニチョコチップスティック
アクエリアス
お茶

⏰:12/09/21 11:14 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#124 [アルフレッド]
 
お昼は親と焼き肉行くことになった(;´д`)
頑張って抑えます…

⏰:12/09/21 11:15 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#125 [アルフレッド]
 
お昼
冷麺1/2
ビビンバ
お肉4枚?
お茶

全く抑えられてない(´-ω-`)
夜はヨーグルトだな

⏰:12/09/21 14:12 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#126 [アルフレッド]
 
てかあと4日で娘の誕生日((((;゜Д゜)))
早くケーキ予約してプレゼント準備しないといかん
誕生日のご飯何がいいかなー
納豆ご飯ダイスキなんだけどさすがに誕生日にそれはちょっとなw

⏰:12/09/21 14:17 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#127 [アルフレッド]
 
他のスレ見てやる気でた!
ウチも頑張って50s切ろうo(`^´*)
とりあえずは55sだなー
周りに痩せた?って言われるくらい変わらなきゃー

⏰:12/09/21 18:10 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#128 [アルフレッド]
 
クリームオムライス
の味見

上手くできたー

⏰:12/09/21 18:46 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#129 [アルフレッド]
 

バナナ
ヨーグルト
アクエリアス

⏰:12/09/21 19:39 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#130 [アルフレッド]
 
なんかスマホの調子悪い(´-ω-`)
これクソだな(;´д`)

⏰:12/09/21 22:18 📱:Android 🆔:Fx9ffD7Q


#131 [アルフレッド]
 

ご飯
チキンクリーム煮
春巻き
オムレツ
ブロッコリー
ハム
玉子スープ
アクエリアス

お弁当の余りを一口ずつ(´-ω-`)

⏰:12/09/22 08:58 📱:Android 🆔:FKpurtkw


#132 [アルフレッド]
 
ドルマンプルオーバーGET(*´ω`*)
Mだけど5Lくらいあるんじゃないか?ってくらいでかいw
てか…デブなのにダボッとしたの好きだから余計デブに見えるのかな;

⏰:12/09/22 10:14 📱:Android 🆔:FKpurtkw


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