長期Diet◆目指せ

#118 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
ストレッチ＋マッサージ

下半身を重点的に!!
足細くなれー(*´ω｀*)

:12/09/19 22:36 :Android :IQVK37UU

#119 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
朝
残りの焼きそば
卵かけご飯
アクエリアス

:12/09/20 09:37 :Android :FpBGdyLM

#120 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
カルニチン飲んだし、今日はいつもより仕事長いし、いっぱい動いて消費しよう(^^)

:12/09/20 09:38 :Android :FpBGdyLM

#121 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
前までキツかったデニムを久しぶりに履いたら余裕で履けたー(*´∀｀)
かなり嬉しい♪
やる気でるわあ

:12/09/20 11:15 :Android :FpBGdyLM

#122 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
やっぱ体重毎日測らないと気抜いてしまうな…
絶対増えたと思う(;´д｀)
とりあえず日曜の朝測って、そっからまた毎朝測ることにしようかな…

:12/09/21 10:07 :Android :Fx9ffD7Q

#123 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
朝
ミニチョコチップスティック
アクエリアス
お茶

:12/09/21 11:14 :Android :Fx9ffD7Q

#124 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
お昼は親と焼き肉行くことになった(;´д｀)
頑張って抑えます…

:12/09/21 11:15 :Android :Fx9ffD7Q

#125 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
お昼
冷麺1/2
ビビンバ
お肉4枚？
お茶

全く抑えられてない(´-ω-`)
夜はヨーグルトだな

:12/09/21 14:12 :Android :Fx9ffD7Q

#126 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
てかあと4日で娘の誕生日((((；゜Д゜)))
早くケーキ予約してプレゼント準備しないといかん
誕生日のご飯何がいいかなー
納豆ご飯ダイスキなんだけどさすがに誕生日にそれはちょっとなｗ

:12/09/21 14:17 :Android :Fx9ffD7Q

#127 [ｱﾙﾌﾚｯﾄﾞ]

　
他のスレ見てやる気でた！
ウチも頑張って50㎏切ろうo(｀^´*)
とりあえずは55㎏だなー
周りに痩せた？って言われるくらい変わらなきゃー

:12/09/21 18:10 :Android :Fx9ffD7Q

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