まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
最新 最初 全 
#937 [coconut]
。
スムーズに(￣▽￣)ｖ
:12/08/24 18:23 
:S003 
:8ci.QrYE
#938 [coconut]
野菜は…ほんま…
大事ｯ…ｽょ~(￣▽￣)ｖ
納得ｯ!(b^ー°)
:12/08/24 18:25 :S003 :8ci.QrYE
#939 [coconut]
晩ごはん
雑穀玄米ご飯,ぽん酢ひじき,ハムエッグ,ボイルサラダ,味噌汁,糠漬け,麦茶,
:12/08/24 22:44 :S003 :8ci.QrYE
#940 [coconut]
間食
ガム,アイスコーヒー(砂糖,スキムミルク),麦茶,豆腐&きな粉&シナモンパウダーの自己流おやつ,
:12/08/24 22:46 :S003 :8ci.QrYE
#941 [coconut]
ｼﾞﾌﾞﾝに足りなかったﾓﾉをまた再び補いながら少しずつ絞るｺﾄにしたんだ
足りなかったﾓﾉ…
糖分(お砂糖),炭水化物,お肉,卵,
で…在る。
:12/08/24 22:51 :S003 :8ci.QrYE
#942 [coconut]
で…無いと…??多分…
続かないな~(￣○￣;)ｯて…ねッ!(b^ー°)
身体がサインを出したんだょ…(~_~;)…
ｺﾚ…ほんま…の話…
やから落ちにくいｶﾓ…??やけど…
えぇねんｯ…しゃ~なぃもんｯ…w
:12/08/24 22:54 :S003 :8ci.QrYE
#943 [coconut]
ただ…気を付けてかなきゃは…
量のみね( ~っ~)/
:12/08/24 22:56 :S003 :8ci.QrYE
#944 [coconut]
しかし…
あのハム
牛肉のｯて…表示してあったｹﾄﾞ…
しょっぱかったな…(~_~;)…
以後ｱﾚを利用する時は塩は無しで使お…w
:12/08/24 23:00 :S003 :8ci.QrYE
#945 [coconut]
しかし…
ハムエッグ何て…
久し振りに食したわ~(*^∇^*)
朝飯みたいやけど…w
:12/08/24 23:02 :S003 :8ci.QrYE
#946 [coconut]
この2日間…
寝る前に呑んで喰って寝て…w
やったｹﾄﾞ…
何故か…体重は3日で３瓩減りましたｯ…
かなり…喰ってんやけど…な…(~_~;)…
てか…
胃に悪いし…後…
肌にも悪いｶﾗ…
そろそろ止めょ~(￣○￣;)
:12/08/24 23:44 :S003 :8ci.QrYE
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
