まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#931 [coconut]
寝る前また呑んだｹﾄﾞ…
増えなかったな…(=゜-゜)
てか…
日々減って来てるし
ｺﾉ調子ｯｯg”と…ﾃﾞﾓ…??
言って置こうか…??w
:12/08/24 16:38 
:S003 
:8ci.QrYE
#932 [coconut]
。。。
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
水,アイスコーヒー(砂糖),
:12/08/24 18:03 :S003 :8ci.QrYE
#933 [coconut]
朝,昼ごはん
昨日作ったホットケーキミックスの焼いた物,ぽん酢ひじき,レタス&キャベツサラダ,秋刀魚の缶詰,
食後
刺身蒟蒻で蕨餅風(青汁粉&きな粉&オリゴ糖),豆腐バージョンデザート,冷凍李,冷凍デラウェア,冷凍グレフル,アイスコーヒー,
:12/08/24 18:10 :S003 :8ci.QrYE
#934 [coconut]
追加
白菜&厚揚げ煮,
今度ホットケーキミックスで作る時…
青汁粉入れょ~(￣▽￣)ｖ
:12/08/24 18:13 :S003 :8ci.QrYE
#935 [coconut]
追加-…
焼とうもろこし少々(笑)＾＾。
:12/08/24 18:17 :S003 :8ci.QrYE
#936 [coconut]
そして…
ｺﾚで後…は…
動くﾃﾞｽ”
:12/08/24 18:18 :S003 :8ci.QrYE
#937 [coconut]
。
スムーズに(￣▽￣)ｖ
:12/08/24 18:23 :S003 :8ci.QrYE
#938 [coconut]
野菜は…ほんま…
大事ｯ…ｽょ~(￣▽￣)ｖ
納得ｯ!(b^ー°)
:12/08/24 18:25 :S003 :8ci.QrYE
#939 [coconut]
晩ごはん
雑穀玄米ご飯,ぽん酢ひじき,ハムエッグ,ボイルサラダ,味噌汁,糠漬け,麦茶,
:12/08/24 22:44 :S003 :8ci.QrYE
#940 [coconut]
間食
ガム,アイスコーヒー(砂糖,スキムミルク),麦茶,豆腐&きな粉&シナモンパウダーの自己流おやつ,
:12/08/24 22:46 :S003 :8ci.QrYE
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