まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#901 [coconut]
:12/08/23 18:25 
:S003 
:EWZOqHPY
#902 [coconut]
。
。
:12/08/23 18:30 :S003 :EWZOqHPY
#903 [coconut]
間食
豆腐&水煮大豆&きな粉で自己流おやつ
:12/08/23 18:34 :S003 :EWZOqHPY
#904 [coconut]
よぉ風邪ひくな…(~_~;)…
なﾝで…??
:12/08/23 20:12 :S003 :EWZOqHPY
#905 [coconut]
まあ…
ｱﾎは風邪ひかんｯちゅ-ｶﾗ…
ﾜﾀｼはひかへんのやわ…(；∇；)
と…納得…(T^T)…
:12/08/23 20:14 :S003 :EWZOqHPY
#906 [coconut]
本日…見事に二重なり-(*^∇^*)v
浮腫みのﾅｲ証拠やなg”
:12/08/23 20:16 :S003 :EWZOqHPY
#907 [coconut]
冷ごはん在るし…
お粥作ろ~(￣∀￣)
:12/08/23 20:19 :S003 :EWZOqHPY
#908 [coconut]
晩ごはん
雑穀玄米粥,焼ホタテの紐,キムチ,白菜&厚揚げのさっと煮,ボイルキャベツサラダ,
:12/08/23 21:22 :S003 :EWZOqHPY
#909 [coconut]
…
。数回｡
:12/08/23 21:25 :S003 :EWZOqHPY
#910 [coconut]
ひさびさ…やりたいｺﾄが在る
TV観ながら…ぼ~(￣∀￣)ｯ…としたい”
:12/08/23 21:26 :S003 :EWZOqHPY
#911 [coconut]
只今ホットケーキミックスで
クッキー擬きを製造ちゅ-
ドライトマトを入れて見ました
:12/08/23 22:25 :S003 :EWZOqHPY
#912 [coconut]
クッキーｯて…言うよりも…??
スコーンだわw
:12/08/23 22:26 :S003 :EWZOqHPY
#913 [coconut]
次は小麦粉を足してみょ
この前作ってみた時…
もぅ…ちょい…ｶﾘｯと仕上がったからな-
:12/08/23 23:07 :S003 :EWZOqHPY
#914 [coconut]
ミシェルにも好評”
ｲﾇﾄｲｯｼｮﾆｽﾝﾅ…
ｶｿﾞｸﾔ-ﾄｶ…??
ｷｮｳﾀﾞｲﾔ-ﾄｶ…??
結局…何が言いたかったんや…??w
犬ね…
確かに犬ですょw
じゃあ…最初ｶﾗ…
そのように扱えやw(￣○￣;)
:12/08/23 23:13 :S003 :EWZOqHPY
#915 [coconut]
ｼﾞﾌﾞﾝの今の気分次第で…??
てか…
かまってちゃ~んにも…
程が在るわぃｯｯw
ﾎﾞｹｯ(￣○￣;)
:12/08/23 23:16 :S003 :EWZOqHPY
#916 [coconut]
ﾊｧ(;´Д`)…
何か…な~(￣○￣;)
もぅ…嫌や…(~_~;)…
:12/08/23 23:17 :S003 :EWZOqHPY
#917 [coconut]
Nちゃんとのプリクラも…
一緒に出掛けた事自体も…
気に喰わんのやろ…
ｆ(´△｀;)
ｺﾚで後…彼氏云々にﾃﾞﾓ…なったら…??
きっと…直ぐBye-bye
(；∇；)/~~やな…。
:12/08/23 23:24 :S003 :EWZOqHPY
#918 [coconut]
こんな苛つく時には…??
やっぱ…気分転換沢山せねばな~(￣▽￣)ｖ
んでｯ…お風呂に入ってリフレッシュや”
:12/08/23 23:27 :S003 :EWZOqHPY
#919 [coconut]
正直…
一人暮らしがしたい
:12/08/23 23:28 :S003 :EWZOqHPY
#920 [coconut]
。
。
:12/08/23 23:37 :S003 :EWZOqHPY
#921 [coconut]
今までの間食
ホットケーキミックスで作ったおやつ,冷凍バナナ,アイスコーヒー(オリゴ糖,スキムミルク),水,麦茶,
今から…
ガム,ノンシュガーのど飴,蒟蒻畑,水,麦茶,
だろう…(*^∇^*)
:12/08/23 23:40 :S003 :EWZOqHPY
#922 [coconut]
さて
ストレッチ,筋トレ,して
かけっこ行こｯ( ~っ~)/
:12/08/23 23:41 :S003 :EWZOqHPY
#923 [coconut]
ﾀﾞﾀﾞぃま~(￣○￣;)
気持ちｨィｯ(*>v<*)
:12/08/24 00:58 :S003 :8ci.QrYE
#924 [coconut]
あｯIDかわぃぃ”(*>v<*)
:12/08/24 01:08 :S003 :8ci.QrYE
#925 [coconut]
その後…。数回｡
お…ｵｼﾘがｲﾀｲぉ…(T^T)…
:12/08/24 01:11 :S003 :8ci.QrYE
#926 [coconut]
てか…
ぅおｯｯしゃｰｰｯ
昨日よりｵﾁﾀ-(笑)＾＾
まんま頑張ろう(゜∇゜)
:12/08/24 01:18 :S003 :8ci.QrYE
#927 [coconut]
今回は…ゆるりとやな(*´｀*)
少しずつでいぃg”
:12/08/24 04:20 :S003 :8ci.QrYE
#928 [coconut]
の…後…
酒に溺れ…??
焼蒲鉾,煮干,等を肴にし…(=゜-゜)(=。_。)…
朝がやって来ましたとさ~w
８月２４日(金)
ぉはv(。・・。)
:12/08/24 15:21 :S003 :8ci.QrYE
#929 [coconut]
ﾇｶﾖﾛｺﾋﾞ…(~_~;)…。やな…。
:12/08/24 15:59 :S003 :8ci.QrYE
#930 [coconut]
。
△｡
:12/08/24 16:00 :S003 :8ci.QrYE
#931 [coconut]
寝る前また呑んだｹﾄﾞ…
増えなかったな…(=゜-゜)
てか…
日々減って来てるし
ｺﾉ調子ｯｯg”と…ﾃﾞﾓ…??
言って置こうか…??w
:12/08/24 16:38 :S003 :8ci.QrYE
#932 [coconut]
。。。
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
水,アイスコーヒー(砂糖),
:12/08/24 18:03 :S003 :8ci.QrYE
#933 [coconut]
朝,昼ごはん
昨日作ったホットケーキミックスの焼いた物,ぽん酢ひじき,レタス&キャベツサラダ,秋刀魚の缶詰,
食後
刺身蒟蒻で蕨餅風(青汁粉&きな粉&オリゴ糖),豆腐バージョンデザート,冷凍李,冷凍デラウェア,冷凍グレフル,アイスコーヒー,
:12/08/24 18:10 :S003 :8ci.QrYE
#934 [coconut]
追加
白菜&厚揚げ煮,
今度ホットケーキミックスで作る時…
青汁粉入れょ~(￣▽￣)ｖ
:12/08/24 18:13 :S003 :8ci.QrYE
#935 [coconut]
追加-…
焼とうもろこし少々(笑)＾＾。
:12/08/24 18:17 :S003 :8ci.QrYE
#936 [coconut]
そして…
ｺﾚで後…は…
動くﾃﾞｽ”
:12/08/24 18:18 :S003 :8ci.QrYE
#937 [coconut]
。
スムーズに(￣▽￣)ｖ
:12/08/24 18:23 :S003 :8ci.QrYE
#938 [coconut]
野菜は…ほんま…
大事ｯ…ｽょ~(￣▽￣)ｖ
納得ｯ!(b^ー°)
:12/08/24 18:25 :S003 :8ci.QrYE
#939 [coconut]
晩ごはん
雑穀玄米ご飯,ぽん酢ひじき,ハムエッグ,ボイルサラダ,味噌汁,糠漬け,麦茶,
:12/08/24 22:44 :S003 :8ci.QrYE
#940 [coconut]
間食
ガム,アイスコーヒー(砂糖,スキムミルク),麦茶,豆腐&きな粉&シナモンパウダーの自己流おやつ,
:12/08/24 22:46 :S003 :8ci.QrYE
#941 [coconut]
ｼﾞﾌﾞﾝに足りなかったﾓﾉをまた再び補いながら少しずつ絞るｺﾄにしたんだ
足りなかったﾓﾉ…
糖分(お砂糖),炭水化物,お肉,卵,
で…在る。
:12/08/24 22:51 :S003 :8ci.QrYE
#942 [coconut]
で…無いと…??多分…
続かないな~(￣○￣;)ｯて…ねッ!(b^ー°)
身体がサインを出したんだょ…(~_~;)…
ｺﾚ…ほんま…の話…
やから落ちにくいｶﾓ…??やけど…
えぇねんｯ…しゃ~なぃもんｯ…w
:12/08/24 22:54 :S003 :8ci.QrYE
#943 [coconut]
ただ…気を付けてかなきゃは…
量のみね( ~っ~)/
:12/08/24 22:56 :S003 :8ci.QrYE
#944 [coconut]
しかし…
あのハム
牛肉のｯて…表示してあったｹﾄﾞ…
しょっぱかったな…(~_~;)…
以後ｱﾚを利用する時は塩は無しで使お…w
:12/08/24 23:00 :S003 :8ci.QrYE
#945 [coconut]
しかし…
ハムエッグ何て…
久し振りに食したわ~(*^∇^*)
朝飯みたいやけど…w
:12/08/24 23:02 :S003 :8ci.QrYE
#946 [coconut]
この2日間…
寝る前に呑んで喰って寝て…w
やったｹﾄﾞ…
何故か…体重は3日で３瓩減りましたｯ…
かなり…喰ってんやけど…な…(~_~;)…
てか…
胃に悪いし…後…
肌にも悪いｶﾗ…
そろそろ止めょ~(￣○￣;)
:12/08/24 23:44 :S003 :8ci.QrYE
#947 [coconut]
さあ
楽しみな時間到来ｯｯ”
行こｯ( ~っ~)/
:12/08/24 23:50 :S003 :8ci.QrYE
#948 [coconut]
>>943打ちﾏﾁｶﾞｲ…(~_~;)…
は…や無くて…
ねだょw(￣○￣;)
:12/08/24 23:52 :S003 :8ci.QrYE
#949 [coconut]
。
△｡w
:12/08/24 23:53 :S003 :8ci.QrYE
#950 [coconut]
結果的に落としてるん違って戻してるﾀﾞｹ…やし…
頑張れやな…(；∇；)
おしッ!(b^ー°)
行こｯ
:12/08/25 00:01 :S003 :bYTfQUw.
#951 [coconut]
豚汁お…??ｶｸって
ｽﾊﾞﾗｼｲｯ(*>v<*)w
:12/08/25 01:09 :S003 :bYTfQUw.
#952 [coconut]
昨日…朝,昼ごはんを喰って
自己流おやつを喰って…
晩ごはんを喰って…
３弱とって…
３戻すと…
起きたら少々は減る…
多分…(；∇；)w
:12/08/25 02:31 :S003 :bYTfQUw.
#953 [coconut]
とってとちゃう…(~_~;)…。
肥ってな…(=゜-゜)(=。_。)
(;´Д`)ﾊｧ…。
おばさん~打ちﾏﾁｶﾞｲ多すぎｯｯ
:12/08/25 02:34 :S003 :bYTfQUw.
#954 [coconut]
勝手にせ~(￣∀￣)
さあ
髪乾かして寝ま~(￣∀￣)
の…前に…
散歩して…やな
:12/08/25 02:39 :S003 :bYTfQUw.
#955 [coconut]
てか…
不味いｿﾞ…
:12/08/25 02:43 :S003 :bYTfQUw.
#956 [coconut]
むちゃ…
星が綺麗~(￣∀￣)
ミシェルを抱っこして
裏のでかい駐車場へ
まるでプラネタリウムだょｰｰ
素敵~(*´｀*)
:12/08/25 04:30 :S003 :bYTfQUw.
#957 [coconut]
最近…日の出&日の暮れの時間が変わって来た…??
季節は…自然に変わるんだ…
不思議だな~
:12/08/25 04:34 :S003 :bYTfQUw.
#958 [coconut]
さあ
ストレッチしたら
寝ょ( ~っ~)/
おっと-…
さっき間食してまった-…(*_*)
ちゅ-ぺっと半分
あ-…ぁ……(=゜-゜)(=。_。)
のやるｺﾄ…らしいねw
ｹﾄﾞ…もぅ…歯磨きしたし…
また目覚めたら喰ぅｿﾞ~(￣▽￣)ｖハハハ…(-o-;)
:12/08/25 04:39 :S003 :bYTfQUw.
#959 [coconut]
エアコンなぁ…(~_~;)…
全然必要ﾅｼw
ほんま…かけっこする様になってｶﾗ…
特に…要らんくなったな~w
ほんま…スーパーとか…寒すぎやもんな~(*_*)
:12/08/25 04:44 :S003 :bYTfQUw.
#960 [coconut]
８月２５日(土)
毎日ﾊﾚ~( ~っ~)/
来週の今頃…は…??
むちゃ楽しみ”
:12/08/25 14:11 :S003 :bYTfQUw.
#961 [coconut]
ｸｿｶﾞﾂｸﾎﾄﾞﾅ…w
:12/08/25 16:15 :S003 :bYTfQUw.
#962 [coconut]
そっか…??w
な…ﾜｹﾅｶﾛ…(T^T)…
さて
食の時間やな
:12/08/25 16:24 :S003 :bYTfQUw.
#963 [coconut]
食…
早いか…??w
朝,昼ごはんやから遅いｹﾄﾞ…な…(=゜-゜)(=。_。)
Mailな…
まあ…えぇやん…??
気が向いたらするわｯて…ｺﾄで…??(￣▽￣)ｖ
:12/08/25 16:40 :S003 :bYTfQUw.
#964 [coconut]
昨日の夜からのﾊﾏﾘﾓﾉ
ごんちんちのミント入りサラダ
亜細亜料理やなw
:12/08/25 16:43 :S003 :bYTfQUw.
#965 [coconut]
亜細亜ｰｰ
待ってろょ~(」゜□゜)」
必ず夢は…叶えるぉ~
:12/08/25 16:50 :S003 :bYTfQUw.
#966 [coconut]
ちょ~
でぶっすwォﾜﾀ-…(；∇；)/~~Bye…
しかも…でぶ＋ぶすw
最近流行りの…??
ﾃﾞﾌﾞｽ~(￣○￣;)だょん
:12/08/25 16:54 :S003 :bYTfQUw.
#967 [coconut]
飯
ぽん酢ひじき,白菜&厚揚げのさっと煮,ボイルサラダ(自己流亜細亜風),味噌汁,アイスコーヒー(砂糖),水,
:12/08/25 16:56 :S003 :bYTfQUw.
#968 [coconut]
そんな自殺行為…
無理ｯｯｰｰｯ(￣○￣;)
:12/08/25 16:59 :S003 :bYTfQUw.
#969 [coconut]
てか…
。
(￣▽￣)ｖ
:12/08/25 17:00 :S003 :bYTfQUw.
#970 [coconut]
知らんﾋﾄには…見せんｯ”
:12/08/25 17:05 :S003 :bYTfQUw.
#971 [coconut]
間食
ちゅ-ぺっと半分,冷凍グレフル,アイスコーヒー,
後でスギ薬局行ってチョコバー購入しょｰｰ
:12/08/25 17:25 :S003 :bYTfQUw.
#972 [coconut]
かわいぃ-(*>v<*)
おっと-…
追加-…(；∇；)
すらいすちーず。
:12/08/25 17:28 :S003 :bYTfQUw.
#973 [coconut]
間食追加
下拵えちゅ-野菜達,昨日の忘れ&今日もリポDﾌｧｲﾝ｡
:12/08/25 17:38 :S003 :bYTfQUw.
#974 [coconut]
特に…ゴーヤは…止まらんw
何やｺｲﾂ…(￣ー￣)
:12/08/25 17:47 :S003 :bYTfQUw.
#975 [coconut]
時として…
ﾋﾄとのﾂﾅｶﾞﾘは…
Happyなｷﾓﾁに…させてくれる…
ｹﾄﾞ…
そのﾂﾅｶﾞﾘが…
不幸にも…
ﾂﾗｸさせるｺﾄも…在る…
生き物同士の…
知恵在るﾆﾝｹﾞﾝ同士の…
知恵が在るからｺｿの…(=゜-゜)
なのｶﾅ…??w
:12/08/25 17:54 :S003 :bYTfQUw.
#976 [coconut]
さて
想う存分…??w
動きま-
:12/08/25 17:55 :S003 :bYTfQUw.
#977 [coconut]
そして…
間食w
バランスアップカカオ,自己流おやつ,アイスコーヒー,
:12/08/25 19:30 :S003 :bYTfQUw.
#978 [coconut]
晩飯
雑穀玄米ご飯,ボイルサラダ(しらす入り),味噌汁,葱辛子,水茄子のつけもん,糠漬け,
:12/08/25 20:03 :S003 :bYTfQUw.
#979 [coconut]
あかんな…ｆ(´△｀;)
これじゃ…ｆ(´△｀;)
:12/08/25 20:03 :S003 :bYTfQUw.
#980 [coconut]
低すぎるから…
変な時間に腹減るで…??w
:12/08/25 20:04 :S003 :bYTfQUw.
#981 [coconut]
なので…??
追加
紅生姜のさつま揚げ,黒酢もずく酢,
はいｯ”喰った~
:12/08/25 20:14 :S003 :bYTfQUw.
#982 [coconut]
食後
アイスコーヒー(砂糖),水,ガム,
:12/08/25 20:44 :S003 :bYTfQUw.
#983 [coconut]
と…言うか…
自己流おやつはほぼ野菜&大豆ｯて…云う…w
しかし…
最近…ほんま…自然な味を好むｺﾄが多くなってきて…
時々…売り物のおやつがﾀﾍﾞﾀ~ぃに…なるのょ…(~_~;)
何だろうな…(=゜-゜)(=。_。)…ﾜｼｯて…
:12/08/25 20:50 :S003 :bYTfQUw.
#984 [coconut]
しかし…
ﾀﾆﾀくんはいぃg”
これから量って食したりも心掛けょ~(￣▽￣)ｖ
量るんも楽しいし(*>v<*)ｯ”
:12/08/25 21:00 :S003 :bYTfQUw.
#985 [coconut]
どんな生活スタイルﾔﾈﾝ??w
ﾎﾄﾎﾄ…呆れまふ…
:12/08/25 21:02 :S003 :bYTfQUw.
#986 [coconut]
あぃょ…(￣○￣;)
:12/08/25 21:05 :S003 :bYTfQUw.
#987 [coconut]
昨日の夜は過ごしやすい気温やったｶﾗ…
ミシェルも喜んでたｹﾄﾞ…
今日は…暑いな~
ｼﾞﾌﾞﾝにとっては…
嬉しい限りﾃﾞｽが…
ﾆﾔｯ(￣ー￣)
:12/08/25 21:10 :S003 :bYTfQUw.
#988 [coconut]
ワンピースなぁ…
:12/08/25 21:13 :S003 :bYTfQUw.
#989 [coconut]
。
。
因みに△｡数回ｯ…
:12/08/25 21:15 :S003 :bYTfQUw.
#990 [coconut]
今日は…また少し絞って…
とりま…少しずつ
ﾔﾚﾊﾞﾃﾞｷﾙｯ…ちゅ-…??
にﾅﾛ~(￣▽￣)ｖハハハ…
:12/08/25 21:18 :S003 :bYTfQUw.
#991 [coconut]
もうじきｽﾚ終わるな~
何も出来てへんな…(=゜-゜)(=。_。)…
てか…
携帯腹ﾍｯﾃﾙ…(~_~;)…
飯の時間やなw
:12/08/25 21:23 :S003 :bYTfQUw.
#992 [coconut]
な…(=。_。)…??…
:12/08/25 21:35 :S003 :bYTfQUw.
#993 [coconut]
ｺｲﾂ…洗濯もん…
溜めすぎ…(~_~;)…。
あかんｯて…(T^T)…
:12/08/25 21:36 :S003 :bYTfQUw.
#994 [coconut]
がまた来た
今年はなﾝで…こんなにもが…??w
ｳﾁの中に入ったら干からびてまぅぉ…??
中国漢方やないんやから…(~_~;)…w
:12/08/25 22:15 :S003 :bYTfQUw.
#995 [coconut]
早いもんで…??
後…数ヶ月先にはX'masやな(゜∇゜)
今は…むちゃ暑い日々が続いてるｶﾗ…
あんまﾋﾟﾝと来んが…w
間食
水,麦茶,ガム,ノンシュガーのど飴,
:12/08/25 23:49 :S003 :bYTfQUw.
#996 [coconut]
少しずつやけど…
減る傾向に…
:12/08/26 00:18 :S003 :3R3/1oIo
#997 [coconut]
後…4…
:12/08/26 00:18 :S003 :3R3/1oIo
#998 [coconut]
ん…??
ちゃうやん…??w
まあ…えぇわ~(￣∀￣)
:12/08/26 00:19 :S003 :3R3/1oIo
#999 [coconut]
とりま…
９月末迄に…
ｼﾞﾌﾞﾝの理想に近くﾅﾘﾀｲ
:12/08/26 00:20 :S003 :3R3/1oIo
#1000 [coconut]
仲良くしてくれて
ThankYou(*>v<*)ｯ”
:12/08/26 00:21 :S003 :3R3/1oIo
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:12/08/26 00:21 : :Thread
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