まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#816 [coconut]
本日は結構…忙しい日になりますｿﾞ…

頑張ろう( ~っ~)/ぉ-

⏰:12/08/20 13:13 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#817 [coconut]
少し落とせた

明日にはまた少し減らせてたらg”だな~

ｲﾁｷﾛ減ｯ☆〃

目指そｯ(￣▽￣)ｖ

⏰:12/08/20 13:46 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#818 [coconut]
。

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ

後…

。。。｡

水,サプリメント,アイスコーヒー(オリゴ糖),リポDﾌｧｲﾝ,

⏰:12/08/20 14:59 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#819 [coconut]
気分転換にお風呂入ってみた

お風呂ﾀﾞｲｽｷやから

むちゃリラックス&リフレッシュした(*´｀*)

さあ頑張るｿﾞ＼(^O^)／

⏰:12/08/20 15:02 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#820 [coconut]
明日は午前中からNちゃんと図書館やな

よその子供さんやし…何時もより慎重に行動せねばな…(=゜-゜)(=。_。)

⏰:12/08/20 15:04 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#821 [coconut]
朝,昼ごはん

冷やしちょっぴりうどん,黒酢ぽん酢ひじき,シェイクサラダ,レタス&きゅうりサラダ,味噌汁,アイスコーヒー(残り),

食後

はったい粉,きな粉,ブランフレーク,冷凍バナナデザート,Nちゃんちからの蟹のお菓子4種類,水,

⏰:12/08/20 18:38 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#822 [coconut]
電車で外出ﾅﾘ

眠い(*_*)…w

先にミシェルの病院へ行き傷口の手当を済ませ

次はｼﾞﾌﾞﾝの用事~
たまには電車に乗って移動もいぃ気分転換だゅ-(*>v<*)

…さて…??

ｵﾄｺﾏｴは…居るｶﾅ…??w

な~んて…w

⏰:12/08/20 18:49 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#823 [coconut]
間食

ガリガリ君コーラｰ味,ガム,アイスコーヒー(オリゴ糖),水,麦茶,

⏰:12/08/20 22:09 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#824 [coconut]
晩ごはん

サーモン巻き寿司,鰯のソテー,鶏そぼろ入り五目巻,シェイクサラダ,黒酢ぽん酢ひじき,レタスサラダ,キムチ,味噌汁,糠漬け,水,

⏰:12/08/20 22:15 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

#825 [coconut]
さて

かけっこ行くﾍﾞか-

間食追加

蒟蒻畑,ガム,ノンシュガーのど飴,水族館ソーダキャンディ,水,

⏰:12/08/20 23:07 📱:S003 🆔:7WfDcqXw

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