まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#815 [coconut]
８月20日(月)
夜は寒い位…やったんに…??
やっぱ…まだ夏なのね-
暖かい~(￣▽￣)ｖ
ぉはょ( ~っ~)/~
:12/08/20 12:58 
:S003 
:7WfDcqXw
#816 [coconut]
本日は結構…忙しい日になりますｿﾞ…
頑張ろう( ~っ~)/ぉ-
:12/08/20 13:13 :S003 :7WfDcqXw
#817 [coconut]
少し落とせた
明日にはまた少し減らせてたらg”だな~
ｲﾁｷﾛ減ｯ☆〃
目指そｯ(￣▽￣)ｖ
:12/08/20 13:46 :S003 :7WfDcqXw
#818 [coconut]
。
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
後…
。。。｡
水,サプリメント,アイスコーヒー(オリゴ糖),リポDﾌｧｲﾝ,
:12/08/20 14:59 :S003 :7WfDcqXw
#819 [coconut]
気分転換にお風呂入ってみた
お風呂ﾀﾞｲｽｷやから
むちゃリラックス&リフレッシュした(*´｀*)
さあ頑張るｿﾞ＼(^O^)／
:12/08/20 15:02 :S003 :7WfDcqXw
#820 [coconut]
明日は午前中からNちゃんと図書館やな
よその子供さんやし…何時もより慎重に行動せねばな…(=゜-゜)(=。_。)
:12/08/20 15:04 :S003 :7WfDcqXw
#821 [coconut]
朝,昼ごはん
冷やしちょっぴりうどん,黒酢ぽん酢ひじき,シェイクサラダ,レタス&きゅうりサラダ,味噌汁,アイスコーヒー(残り),
食後
はったい粉,きな粉,ブランフレーク,冷凍バナナデザート,Nちゃんちからの蟹のお菓子4種類,水,
:12/08/20 18:38 :S003 :7WfDcqXw
#822 [coconut]
電車で外出ﾅﾘ
眠い(*_*)…w
先にミシェルの病院へ行き傷口の手当を済ませ
次はｼﾞﾌﾞﾝの用事~
たまには電車に乗って移動もいぃ気分転換だゅ-(*>v<*)
…さて…??
ｵﾄｺﾏｴは…居るｶﾅ…??w
な~んて…w
:12/08/20 18:49 :S003 :7WfDcqXw
#823 [coconut]
間食
ガリガリ君コーラｰ味,ガム,アイスコーヒー(オリゴ糖),水,麦茶,
:12/08/20 22:09 :S003 :7WfDcqXw
#824 [coconut]
晩ごはん
サーモン巻き寿司,鰯のソテー,鶏そぼろ入り五目巻,シェイクサラダ,黒酢ぽん酢ひじき,レタスサラダ,キムチ,味噌汁,糠漬け,水,
:12/08/20 22:15 :S003 :7WfDcqXw
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