まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#677 [coconut]
夏バテ…??
ちゃうな-…
食欲はむちゃ…ｱﾙw
さすが豚ｯ(*>v<*)
:12/08/11 16:49 
:S003 
:vvqTKFq.
#678 [coconut]
晩ごはん
雑穀玄米粥の残り(糠漬け,刻み葱,下ろし生姜),黒酢ぽん酢モロヘイヤひじき,野菜サラダ(グレープフルーツ入り),煮干,切り干し大根煮,冬瓜煮(下ろし生姜,),
多分…こん位…食する予定w
:12/08/11 18:18 :S003 :vvqTKFq.
#679 [coconut]
後は…食後デザートね(*>v<*)ｯ”
:12/08/11 18:20 :S003 :vvqTKFq.
#680 [coconut]
。
。
:12/08/11 18:21 :S003 :vvqTKFq.
#681 [coconut]
煮干はﾅｼw。
今日は…
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージしておしまい…
まあ…こんな日もあるさ~(￣∀￣)
さて
何年ぶりや…??の…
この時間帯の就寝
ほんま…ひさびさや(；∇；)
:12/08/11 23:49 :S003 :vvqTKFq.
#682 [coconut]
早く就寝したかったのに…
何時もそう言う時程…邪魔??が…(T^T)…
もぅ…イヤ…(~_~;)…。
:12/08/12 14:18 :S003 :p0iWL/hs
#683 [coconut]
睡眠…ほんま…
ちゃんと摂りたい…
:12/08/12 14:51 :S003 :p0iWL/hs
#684 [coconut]
朝,昼ごはん
酢飯,黒酢ぽん酢ひじき,大根サラダ,焼ししゃも,豆入りわさび漬け,アイスコーヒー(オリゴ糖),水,
:12/08/12 14:59 :S003 :p0iWL/hs
#685 [coconut]
。
△｡
:12/08/12 15:00 :S003 :p0iWL/hs
#686 [coconut]
食後
豆腐バージョンデザート,
:12/08/12 15:00 :S003 :p0iWL/hs
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