まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活

まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
最新最初全

#601 [coconut]

さて

気合い入れて

色んな事…

頑張ってみる事にするｯ(*>v<*)

８月8日(水)

あっ(゜∇゜)

今日…花火大会だｯ☆〃

ぉはv(。・・。)

:12/08/08 13:59 :S003 :RPhHjkOY

#602 [coconut]

んｯ…??

この前のかけっこ中の亀…

かめすけと…一緒の亀や…

まさか…w

:12/08/08 14:07 :S003 :RPhHjkOY

#603 [coconut]

しかし…

強面な人の…

笑顔は…

ｺﾜｲ…(゜∀゜;ノ)ノ

最近…特に…

そんな場面に出会す…

:12/08/08 14:16 :S003 :RPhHjkOY

#604 [coconut]

この前の…

一番強いあの方も…
強面…(~_~;)…。

だけど…

強い人だから…

憧れる(〃ω〃）

:12/08/08 14:19 :S003 :RPhHjkOY

#605 [coconut]

時折…

人生の炎が消え行く人を…感じる事が在る。

昨日…一人…

もうすぐ…炎は…

消え行くだろう…

:12/08/08 14:29 :S003 :RPhHjkOY

#606 [coconut]

。

。

:12/08/08 17:02 :S003 :RPhHjkOY

#607 [coconut]

最近…

お香がまた…自身の中のブームである
今日のお気に入りは…

この前100均で購入したリリー

:12/08/08 17:04 :S003 :RPhHjkOY

#608 [coconut]

朝,昼ごはん

雑穀玄米粥,梅干し,刻み葱,下ろし生姜,焼ししゃも,黒酢ぽん酢ひじき,野菜サラダ,水,綾鷹(残り),アイスコーヒー(オリゴ糖),

:12/08/08 17:08 :S003 :RPhHjkOY

#609 [coconut]

食後

豆腐バージョンデザート(枝豆豆腐で後…煎り大豆),

ｺﾚ…個人的には…
ｲｹﾙg”(〃ω〃）

:12/08/08 17:10 :S003 :RPhHjkOY

#610 [coconut]

昨日…夜涼しかったｹﾄﾞ…

何処のお家もクーラーの室外機の音…
そんな…暑いか…??w(￣○￣;)

てか…

私が…やっぱり変なんか…w(＞Σ＜)

:12/08/08 17:14 :S003 :RPhHjkOY

#611 [coconut]

さて

最近…幸せ肥りとやらをし始めたﾜﾀｼ…

しかし…

やっぱ…これ以上…
のは…避けたい…(=゜-゜)(=。_。)

なので

来週の水曜日迄に…
少しﾀﾞｹでも落とそ~

やれるだけ

出来うる限り( ~っ~)/~

:12/08/08 17:19 :S003 :RPhHjkOY

#612 [coconut]

神経内科の医師曰く…

肩凝りと…言う物は無く…肩と思いきや…首凝りらしい…(~_~;)…。

少し凝ってるので…
レンジでタオルをチンｯ☆〃

蒸しタオルを作り首から肩に掛けてみた

うんっ

えぇ(￣▽￣)ｖ

:12/08/08 18:24 :S003 :RPhHjkOY

#613 [coconut]

このタオルで

顔面パックも可能g”

:12/08/08 18:25 :S003 :RPhHjkOY

#614 [coconut]

１週間後…

１５日ｯｽかｰ

ｲｹﾙなｯ!(b^ー°)

:12/08/08 18:28 :S003 :RPhHjkOY

#615 [coconut]

花火大会始まったらしい(*>v<*)ｯ

小さい頃が…

懐かしいｰ(*´｀*)

:12/08/08 19:50 :S003 :RPhHjkOY

#616 [coconut]

Nちゃんちから

あの花火大会が見えるらしい??

さ~すが~三階建て

:12/08/08 20:39 :S003 :RPhHjkOY

#617 [coconut]

てか…

終わり…??…

早ｯ…??…(；∇；)

:12/08/08 20:39 :S003 :RPhHjkOY

#618 [coconut]

花火の後は…

静か過ぎる…(=゜-゜)(=。_。)

この静けさが…

逆に…淋しい…

:12/08/08 20:58 :S003 :RPhHjkOY

#619 [coconut]

晩ごはん

雑穀玄米粥,サーモンソテー,黒酢ぽん酢ひじき,野菜サラダ,ずいきの酢醤油炒め,茄子のお浸し,糠漬け,綾鷹(残り),

:12/08/08 21:33 :S003 :RPhHjkOY

#620 [coconut]

食後

枝豆豆腐バージョンデザート,アイスコーヒー(オリゴ糖),

:12/08/08 21:34 :S003 :RPhHjkOY

#621 [coconut]

アイスコーヒー…??

オリゴ糖ﾅｼだ(；∇；)/~~

デザートに入れたから…だ

しかし…大根ｳﾏｽｷﾞﾙｯ(*>v<*)

ｺﾚ…ほんま…ｽｷ…”(〃ω〃）

:12/08/08 21:41 :S003 :RPhHjkOY

#622 [coconut]

チャリで来たって…話した時…

Sさん…むちゃ…

ｵﾄﾞﾛｲﾃﾀ…(~_~;)…

そ…ｿｺﾏﾃﾞ…??(＞Σ＜)

:12/08/08 21:53 :S003 :RPhHjkOY

#623 [coconut]

チャリだから…

行けたんょ…??…(=゜-゜)(=。_。)

:12/08/08 21:54 :S003 :RPhHjkOY

#624 [coconut]

今日のお腹いっぱいは…

いぃ感じ!(b^ー°)の膨れ方

やっぱり野菜はたんと食するべきだｯ☆〃

自身の場合…

:12/08/08 22:36 :S003 :RPhHjkOY

#625 [coconut]

さあ

行ってこ-

:12/08/08 22:37 :S003 :RPhHjkOY

#626 [coconut]

新しく購入してたシューズを試しに履いてかけっこしてみた

うん結構…いぃg”

:12/08/09 00:02 :S003 :qKT7i.oM

#627 [coconut]

昨日の間食

畑のおばあちゃんの無農薬トマト,ガム,蒟蒻畑,アイスコーヒー(オリゴ糖),アイスカフェオレ(オリゴ糖),アイスコーヒー,ノンシュガーのど飴,麦茶,

:12/08/09 13:39 :S003 :qKT7i.oM

#628 [coconut]

やっぱり昼間は夏っぼく暑いね

８月９日(木)

ローズの蚊取り線香…

ほんま…効く…??…

ぉはょ( ~っ~)/~

:12/08/09 14:04 :S003 :qKT7i.oM

#629 [coconut]

昨日の夜…

半径２ﾋｬｯｷﾛ圏内で…??ダウニｰの薫りが漂ってた

やっぱりダウニｰって…匂いが結構…キツメなのね…??…

ﾃﾞﾓ…いぃ薫りは…いぃ薫りょ~(*´｀*)

:12/08/09 14:15 :S003 :qKT7i.oM

#630 [coconut]

1日約…ｲﾁｷﾛずつ
この調子や~(￣▽￣)ｖ

:12/08/09 15:13 :S003 :qKT7i.oM

#631 [coconut]

早め…

早めに…

頑張っﾄｺｯ(*>v<*)

:12/08/09 15:15 :S003 :qKT7i.oM

#632 [coconut]

云うてる尻から…

美味しそうな画像が…w

:12/08/09 15:17 :S003 :qKT7i.oM

#633 [coconut]

元に戻すのは…

数日でおKｯ!(b^ー°)

後は…落ち着く迄に…日数が…

やから…１週間位…？を目安で

しかし…

あかんのは…そっからﾔﾈﾝ…(~_~;)…

ｱﾙ意味…満足してまうんｶﾅ…??

あかんな…ｆ(´△｀;)

:12/08/09 15:37 :S003 :qKT7i.oM

#634 [coconut]

。

。

:12/08/09 15:42 :S003 :qKT7i.oM

#635 [coconut]

朝,昼ごはん

雑穀玄米粥(梅干し,刻み葱,黒酢漬け新生姜,),黒酢ぽん酢ひじき,野菜サラダ,糠漬け,水,アイスコーヒー,

:12/08/09 17:05 :S003 :qKT7i.oM

#636 [coconut]

食後

豆腐バージョンデザート,アイスコーヒー,

:12/08/09 20:17 :S003 :qKT7i.oM

#637 [coconut]

ﾒﾝﾄﾞｳﾅ…ｵｵｷﾅｿｳｼﾞｷﾊ…ｲﾘﾏｾﾝ…

何…??

ｵﾏｴの方が…重いねんｯ…

てなｺﾄ言ってる間に…

壊れました-…(；∇；)/~~Bye-bye
ひさびさ…

箒で家掃除

娘と共に…二人で暮らすように成って暫くの間…
一年位…？ｶﾅ…??w
ずーっと…箒で1日２～３回…掃除してたっけ~(￣∀￣)

娘…ちっさかったからな-(笑)＾＾

ひさびさこの掃除方で…やってこ~ｶﾅ…??w

後は…拭き掃除したらいぃんやし!(b^ー°)

:12/08/09 20:23 :S003 :qKT7i.oM

#638 [coconut]

やっぱ…いぃg

この方が…

昔の人は…さすがやなｯ☆〃

:12/08/09 20:50 :S003 :qKT7i.oM

#639 [coconut]

晩ごはん

雑穀玄米粥,黒酢ぽん酢ひじき,大根サラダ(ケチャップ,マスタード,チリパウダー,ハバネロパウダー,ブラックペッパー,刻み葱,),糠漬け,麦茶,

:12/08/09 22:48 :S003 :qKT7i.oM

#640 [coconut]

食後

豆腐バージョンデザート,アイスカフェオレ,

:12/08/09 22:49 :S003 :qKT7i.oM

#641 [coconut]

豆腐バージョンデザートは蒟蒻畑で

:12/08/09 22:50 :S003 :qKT7i.oM

#642 [coconut]

もぅ…ちょい…で…
いや…もぅ…秋っぽぃょ…

風に…秋の香りを…感じる…

:12/08/10 02:03 :S003 :4zRRf9kE

#643 [coconut]

靴擦れしやすいんｶﾅ…??w

ほんま…昔ｯから…もぅ…(T^T)…

だから…なのか…??
靴だけは…た~んと持ってる…w

ただ…持ってるﾀﾞｹ…

:12/08/10 02:13 :S003 :4zRRf9kE

#644 [coconut]

>>639

晩ごはんの追加

大根サラダにアボカド入れた

:12/08/10 02:14 :S003 :4zRRf9kE

#645 [coconut]

どぉして…

かけっこする位の事…

反対するんやろ…

ほんま…ﾜｶﾗﾝ…(~_~;)…。

周りは皆…

励ましてくれるのになぁ…

:12/08/10 03:28 :S003 :4zRRf9kE

#646 [coconut]

昨日…明け方にオリンピックの女子レスリングを観てた

感動~(￣∀￣)やったな~

ほんま…

涙ｯてのも…

何でもそぅなんやろｹﾄﾞ…

喜びやったり嬉しい涙は…

やっぱ…いぃょね!(b^ー°)

出来るだけ…そんな涙なら…流したいと…想う

:12/08/10 03:38 :S003 :4zRRf9kE

#647 [coconut]

蟹って…

ほんま…宇宙人みたいやな…。w

ごはん粒入れて上げたら必死になっちゅ~w(＞Σ＜)

:12/08/10 03:44 :S003 :4zRRf9kE

#648 [coconut]

これから…

cocoは…

どうなってくんだろ…

未来に不安は…

やっぱ…

ｱﾙ…。

いや…かなり…ｱﾙ…。

そ…かなり…

:12/08/10 03:48 :S003 :4zRRf9kE

#649 [coconut]

ｳﾁのわんこの体調が余り良く無い…。
なのに…顔を見ると…尻尾を回す位…喜んで振り寄って来てくれる

わんこ…はょ元気になってな…”

:12/08/10 14:34 :S003 :4zRRf9kE

#650 [coconut]

昨日の間食

アイスコーヒー,ノンシュガーのど飴,ガム,蒟蒻畑,

:12/08/10 15:31 :S003 :4zRRf9kE

#651 [coconut]

今日は…休日…

とは…言え…(~_~;)…。

８月10日(金)

おはｯ…??w(；∇；)

:12/08/10 15:33 :S003 :4zRRf9kE

#652 [coconut]

凄い雲…w

入道雲だょね(~_~;)…。?? [jpg/85KB]
:12/08/10 18:32 :S003 :4zRRf9kE

#653 [coconut]

。

。後…。

だけど…

朝,昼ごはんのまんまが…??

うｯ…??ｳｿやろ…??

:12/08/10 18:34 :S003 :4zRRf9kE

#654 [coconut]

そんな訳で…??

本日の内容は…

控える…(=゜-゜)(=。_。)

:12/08/10 18:35 :S003 :4zRRf9kE

#655 [coconut]

体重は…

昨日より…また減った

まあ…ｺﾚ…については…

そりゃそｰでしょ…??w

だけど…な…w(￣○￣;)

:12/08/10 18:37 :S003 :4zRRf9kE

#656 [coconut]

だって…

お粥やもんな…w

:12/08/10 18:38 :S003 :4zRRf9kE

#657 [coconut]

今日は…暑いょな…。

むしむしやな…。

:12/08/10 18:47 :S003 :4zRRf9kE

#658 [coconut]

さすがやな…

夏らしい話題…w

:12/08/10 18:49 :S003 :4zRRf9kE

#659 [coconut]

今日は…姪達の近くの花火大会やな

今頃…喜んでるやろな-(*´｀*)

:12/08/10 20:25 :S003 :4zRRf9kE

#660 [coconut]

やっぱ…

ｺｲﾂはまだまだ自分の相棒らしいw

もう少し私には必要な存在だ(￣▽￣)ｖ

:12/08/11 00:32 :S003 :vvqTKFq.

#661 [coconut]

ちょい…蒸し暑いから…

いぃ汗かけるょ~(￣▽￣)ｖ

:12/08/11 00:42 :S003 :vvqTKFq.

#662 [coconut]

おしッ!(b^ー°)

このまんま安定させなな…w

:12/08/11 02:09 :S003 :vvqTKFq.

#663 [coconut]

昨日の夜からの…

訪問客

捕獲成功-(笑)＾＾ [jpg/66KB]
:12/08/11 03:14 :S003 :vvqTKFq.

#664 [coconut]

レタスの一枚ﾃﾞﾓ…

プレゼントして…
その後…今日は…雨降りらしいから
お外に逃がそ~

:12/08/11 03:17 :S003 :vvqTKFq.

#665 [coconut]

ｺｲﾂ以前観たこと在るょな~w

手で直接触ったら火傷するから捕まえるん…正直…悩んだｿﾞw

さっきから…何の音ﾔﾈﾝ??って…思ってたら…ｺｲﾂか…w(￣○￣;)

しかし…

かわいぃ(〃ω〃）

:12/08/11 03:21 :S003 :vvqTKFq.

#666 [coconut]

666

:12/08/11 03:21 :S003 :vvqTKFq.

#667 [coconut]

ゴロゴロ……(~_~;)…。

早めに洗濯物容れて正解( ~っ~)/~

雨…ﾃﾞｽ

ひさびさの雨ﾃﾞｽ(*>v<*)ｯ

:12/08/11 13:34 :S003 :vvqTKFq.

#668 [coconut]

最近…走ってる時…

特に…感じてたんだ…

空気が汚れてるって…

埃っぽいてか…
砂っぽいてか…

そんな匂いがしてたから…(~_~;)…。

やっと…汚れた空気が綺麗にﾅﾘｿ!(b^ー°)

８月１１日(土)→

ぉはょ( ~っ~)/

:12/08/11 13:38 :S003 :vvqTKFq.

#669 [coconut]

今日のID｡｡｡かわゅ”

:12/08/11 13:51 :S003 :vvqTKFq.

#670 [coconut]

そして…

記念日ﾃﾞｽ(￣▽￣)

:12/08/11 13:52 :S003 :vvqTKFq.

#671 [coconut]

体重は昨日のお風呂上がりより…

700ｇ更に減ったので昨日よりもまた減ってるg”(*>v<*)
このまま持続すれば御の字って…ﾔﾂだな…w

:12/08/11 14:35 :S003 :vvqTKFq.

#672 [coconut]

てな訳で…??

今月の体重変化もまた……

凄まじいな…(T^T)…

気を付けて行かんとな…

数日間で4瓩落としてる訳で…(~_~;)……

結局…んﾄｺは…元の体重やけど…さ~…

…やっぱり豚…w
所詮…豚…(T^T)…やな…。

:12/08/11 14:41 :S003 :vvqTKFq.

#673 [coconut]

何か…

雨…あんま降らんかったな…

また…じけじけするんやろな…??(*_*)
てか…

最近…ほんま…やたらと眠い(*_*)んょな…

も~何時でも寝られるぉ…??って…感じw
なしたん…??自分…(~_~;)…

:12/08/11 14:45 :S003 :vvqTKFq.

#674 [coconut]

朝,昼ごはん

雑穀玄米粥(梅干し,刻み葱,下ろし生姜,),黒酢ぽん酢モロヘイヤひじき,野菜サラダ,ミンチかつ,生姜さつま揚げ,

:12/08/11 16:40 :S003 :vvqTKFq.

#675 [coconut]

食後

少々のデザート,アイスコーヒー(オリゴ糖),

:12/08/11 16:41 :S003 :vvqTKFq.

#676 [coconut]

何か…身体の調子が…悪い…(~_~;)…。

ふらふらする…(@_@)

:12/08/11 16:43 :S003 :vvqTKFq.

#677 [coconut]

夏バテ…??

ちゃうな-…

食欲はむちゃ…ｱﾙw

さすが豚ｯ(*>v<*)

:12/08/11 16:49 :S003 :vvqTKFq.

#678 [coconut]

晩ごはん

雑穀玄米粥の残り(糠漬け,刻み葱,下ろし生姜),黒酢ぽん酢モロヘイヤひじき,野菜サラダ(グレープフルーツ入り),煮干,切り干し大根煮,冬瓜煮(下ろし生姜,),

多分…こん位…食する予定w

:12/08/11 18:18 :S003 :vvqTKFq.

#679 [coconut]

後は…食後デザートね(*>v<*)ｯ”

:12/08/11 18:20 :S003 :vvqTKFq.

#680 [coconut]

。

。

:12/08/11 18:21 :S003 :vvqTKFq.

#681 [coconut]

煮干はﾅｼw。

今日は…

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージしておしまい…

まあ…こんな日もあるさ~(￣∀￣)

さて

何年ぶりや…??の…
この時間帯の就寝

ほんま…ひさびさや(；∇；)

:12/08/11 23:49 :S003 :vvqTKFq.

#682 [coconut]

早く就寝したかったのに…

何時もそう言う時程…邪魔??が…(T^T)…

もぅ…イヤ…(~_~;)…。

:12/08/12 14:18 :S003 :p0iWL/hs

#683 [coconut]

睡眠…ほんま…

ちゃんと摂りたい…

:12/08/12 14:51 :S003 :p0iWL/hs

#684 [coconut]

朝,昼ごはん

酢飯,黒酢ぽん酢ひじき,大根サラダ,焼ししゃも,豆入りわさび漬け,アイスコーヒー(オリゴ糖),水,

:12/08/12 14:59 :S003 :p0iWL/hs

#685 [coconut]

。

△｡

:12/08/12 15:00 :S003 :p0iWL/hs

#686 [coconut]

食後

豆腐バージョンデザート,

:12/08/12 15:00 :S003 :p0iWL/hs

#687 [coconut]

心配事が…山…

:12/08/12 19:45 :S003 :p0iWL/hs

#688 [coconut]

ﾅﾝｸﾙﾅｲｻ~(￣∀￣)って…

言いたい…(T^T)…
もぅ…いぃや…

かけっこされるん嫌みたいやけど…

ｼﾞﾌﾞﾝはｼﾞﾌﾞﾝ…

ﾋﾄはﾋﾄッ!(b^ー°)

って…想おう

…出来るだけ…w

:12/08/13 00:55 :S003 :cTOzWOk6

#689 [coconut]

しかし…

凄い汗や…

やっぱ…豚やしｶﾅ…??w

:12/08/13 00:56 :S003 :cTOzWOk6

#690 [coconut]

…豚汁…(~_~;)…。

:12/08/13 00:56 :S003 :cTOzWOk6

#691 [coconut]

w(＞Σ＜)

:12/08/13 02:05 :S003 :cTOzWOk6

#692 [coconut]

良い豚汁と…

悪い豚汁…

てか…

豚汁も…出なくなったら終わりやな…。
出るﾀﾞｹ…良しとしょ…??w

:12/08/13 02:15 :S003 :cTOzWOk6

#693 [coconut]

ﾅﾝﾃ…

冗談めいた事を話していたﾜﾀｼの…

ﾎﾝﾄｳの…ｼﾝｷｮｳは…

苦しく…

不安で…

だけど…

:12/08/13 12:09 :S003 :cTOzWOk6

#694 [coconut]

諦めたく無かった

きっと…って…

希望を…

持ってたょ…

:12/08/13 12:11 :S003 :cTOzWOk6

#695 [coconut]

ｳﾁの可愛い…

ミシェル

苦しかったね…

今頃…朝一に診察を受けたあの病院で…
OP中だ

みぃ…

次…ﾜﾀｼが流す涙は…
歓びの…涙になるょね”

きっと…

ただいま-って…
笑顔で絶対戻ってくるんだｯ☆〃

絶対ねッ!(b^ー°)

頑張れｯ☆〃

待機して吉報待ってるから(￣▽￣)ｖ

:12/08/13 12:20 :S003 :cTOzWOk6

#696 [coconut]

今頃…

どうしてるｶﾅ…??

:12/08/13 17:36 :S003 :cTOzWOk6

#697 [coconut]

頑張ってた

本当に…

凄いｯ☆〃

ｳﾁのｺになってくれたのは…

間違い…??(*_*)
位…だょ

:12/08/14 02:30 :S003 :9NUbzGIc

#698 [coconut]

ｼﾞﾌﾞﾝの事は…

また…出来るッ!(b^ー°)

先ずはみぃの事が優先

当たり前だｹﾄﾞ…

:12/08/14 02:33 :S003 :9NUbzGIc

#699 [coconut]

何時も見守ってくれてるみぃに感謝”