まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活

まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#101 [coconut]

>>95

追加

万願寺唐辛子&揚げ焼き(ぽん酢で),

さて続きやろ-

:12/07/17 21:53 :S003 :amfXDz9o

#102 [coconut]

…

寝過ぎやろか…??

こ…腰が…痛いw

:12/07/17 22:58 :S003 :amfXDz9o

#103 [coconut]

晩ごはん

雑穀玄米ご飯,ホタテ貝のレモンバジルソテー(ｺﾚ…しょっぱいｶﾗ…いっこ食べて後またね…(;´Д`)…),黒酢ひじき,スティック胡瓜,刺身蒟蒻,味噌汁,水茄子&瓜の浅漬け,

:12/07/18 01:06 :S003 :WDIry626

#104 [coconut]

>>103

追加

万願寺唐辛子&揚げ焼き,

なﾝで…また…してへん…w

:12/07/18 01:07 :S003 :WDIry626

#105 [coconut]

一々…

嫉妬ばっか…

うざぃ…(~_~;)…。

:12/07/18 01:11 :S003 :WDIry626

#106 [coconut]

さあ続き続き

:12/07/18 01:12 :S003 :WDIry626

#107 [coconut]

寒天食べ過ぎた…。w

:12/07/18 04:08 :S003 :WDIry626

#108 [coconut]

縁が在るんだわ…

やっぱ…

ま-くんと逢えた

:12/07/18 05:13 :S003 :WDIry626

#109 [coconut]

伝えて上げたかった事があったから…

丁度良かった

:12/07/18 05:14 :S003 :WDIry626

#110 [coconut]

ここに今日車止めてたら

木を切る時…

車に傷でも付けたら大変だもんね-…(*_*)

逢えたらね

今日気を付ける事ッ

ｯて…伝えたかったんだ

良かったょ~

ほんま…

:12/07/18 05:19 :S003 :WDIry626

#111 [coconut]

111

:12/07/18 05:20 :S003 :WDIry626

#112 [coconut]

さあ

ｺﾚで少し睡眠取れるわ~(￣∀￣)

:12/07/18 05:21 :S003 :WDIry626

#113 [coconut]

も…切りに来たん…(~_~;)…。

眠い(*_*)

:12/07/18 08:25 :S003 :WDIry626

#114 [coconut]

ﾅｸﾅｯﾀ…(￣○￣)…。

違うﾄｺみたい…w

:12/07/18 14:19 :S003 :WDIry626

#115 [coconut]

掃除も済んだし

ﾔﾚﾔﾚやなg( ~っ~)

:12/07/18 14:20 :S003 :WDIry626

#116 [coconut]

しかし…

えぇお兄さん達やって良かった

:12/07/18 14:24 :S003 :WDIry626

#117 [coconut]

今日は…ゆっくり寝られそ~(￣▽￣)ｖ

た…ぶん…(~_~;)…。??

:12/07/18 14:26 :S003 :WDIry626

#118 [coconut]

わんこDownしそ~…??

木陰が無くなって…
むちゃ暑そう-…(*_*)

:12/07/18 14:30 :S003 :WDIry626

#119 [coconut]

今日…２年弱振り位ｶﾅ…??

やっと…挨拶出来た

娘の失態を…

皆さん本当に…

御免なさい…。

親として…

ずーっと…気にし続けて折りました。

やっと…御礼も伝える事が出来た

少しﾀﾞｹ…心の中のもやもやが薄くなりました。

有り難う御座います

:12/07/18 14:36 :S003 :WDIry626

#120 [coconut]

ｺﾚも皆…

裏の樹木のお陰

:12/07/18 14:38 :S003 :WDIry626

#121 [coconut]

朝ごはん

黒酢ひじき,枝豆,味噌汁掛け雑穀玄米ご飯,

食後

ブルガリアヨーグルトいちごで何時ものデザート風

アイスコーヒー(オリゴ糖),

:12/07/18 14:40 :S003 :WDIry626

#122 [coconut]

間食

ガム,水,麦茶,アイスコーヒー残り,だし巻き卵味見,

:12/07/18 14:41 :S003 :WDIry626

#123 [coconut]

今日は…きっと無理だ…(;´Д`)…

だけど…

また…明日から頑張るねッ!(b^ー°)

:12/07/18 14:43 :S003 :WDIry626

#124 [coconut]

『ｵﾊﾖｳ』…??

あんだけﾐﾝﾅ騒いでたのに…??

ｵﾊﾖｳ…??w(￣○￣;)

う…??ｯ…ｳｿﾔﾛ…ｆ(´△｀;)

:12/07/18 16:11 :S003 :WDIry626

#125 [coconut]

しかも…

こ~んな暑さの中…

寝てたしな-…(；∇；)

ｵﾓﾛｲょ…w(＞Σ＜)

:12/07/18 16:16 :S003 :WDIry626

#126 [coconut]

まあ…人の事…

言えへんｹﾄﾞ…な…

:12/07/18 16:17 :S003 :WDIry626

#127 [coconut]

二階の床は…

電気カーペット並ﾃﾞｽﾅ…(~_~;)…。

:12/07/18 16:18 :S003 :WDIry626

#128 [coconut]

昼ごはん

雑穀玄米ご飯,黒酢ひじき,蒸しじゃがいも,野菜サラダ,味噌汁,梅干し,麦茶,水,アイスコーヒー(残り),

:12/07/18 16:20 :S003 :WDIry626

#129 [coconut]

なんかな…

洗剤要らずなﾓﾝばっか…食してますw

:12/07/18 16:21 :S003 :WDIry626

#130 [coconut]

後で時間出来たら…

デザートたべょ-

:12/07/18 16:23 :S003 :WDIry626

#131 [coconut]

デザートは…豆腐バージョン(笑)＾＾

:12/07/18 18:04 :S003 :WDIry626

#132 [coconut]

作ってる時…

Nちゃん登場ｯ(；∇；)

:12/07/18 18:04 :S003 :WDIry626

#133 [coconut]

樹木がのうなってるのに…

び~ｯｯ☆〃くりんｯ☆〃(*>v<*)

そ~朝学校行く時…存在したその姿…
帰って来たら…

あれれ…??

無い…??(?_?)

だもんな~(笑)＾＾

:12/07/18 18:10 :S003 :WDIry626

#134 [coconut]

今日は…1日が…

な…が…い…(~_~;)…。

:12/07/18 18:13 :S003 :WDIry626

#135 [coconut]

。数回｡｡

:12/07/18 18:14 :S003 :WDIry626

#136 [coconut]

まｰくん…

明け方…ちょｰｰｰｰｯ…
りらっくすしとったな~w(＞Σ＜)

で…昼間また見たｹﾄﾞ…

ハードスケジュールやな…。

:12/07/18 18:18 :S003 :WDIry626

#137 [coconut]

遊び人なんは…

知っちゅｰ(笑)＾＾

最初からな(￣▽￣)ｖ

:12/07/18 18:19 :S003 :WDIry626

#138 [coconut]

てか…

男が遊ばんで…

どうするん~(￣∀￣)

:12/07/18 18:21 :S003 :WDIry626

#139 [coconut]

ﾖﾒ…ｼｭｳﾄﾒ…

最近…垣間見る事…

多い…(;´Д`)…

:12/07/18 19:05 :S003 :WDIry626

#140 [coconut]

まｰｰ

わしには一生ｶﾝｹｰねぇが…w(；∇；)/~~

:12/07/18 19:06 :S003 :WDIry626

#141 [coconut]

ハハハ…

この文字がそのままｯて…感じのぱぱさんw

家の長に…

報告おKｯ!(b^ー°)
皆…

寂しいような…

嬉しいような…

なのょね…

:12/07/18 20:13 :S003 :WDIry626

#142 [coconut]

間食

煮干,水,アイスコーヒー,麦茶,ガム,

:12/07/18 20:14 :S003 :WDIry626

#143 [coconut]

晩ごはん

雑穀玄米ご飯,生甘エビ,黒酢ひじき,つるむらさきのお浸し,ホタテ貝のレモンバジルソテー,野菜サラダ,味噌汁,わさび昆布,葱辛子,黒枝豆,糠漬け,

:12/07/18 22:07 :S003 :WDIry626

#144 [coconut]

ﾜﾀｼﾉﾅｶﾆ…

ｱﾉｷｮｸｶﾞ…

ｱﾉｼｶﾞ…

ｼﾐｲﾙ…

:12/07/18 23:46 :S003 :WDIry626

#145 [coconut]

今日は…

周りの人達のテンションが…UPUPUP-(笑)＾＾だ…w

:12/07/18 23:52 :S003 :WDIry626

#146 [coconut]

老若男女問わず…

てか…

日焼けしてる…(~_~;)…。

背中が…ぴりぴり…(~_~;)…

:12/07/18 23:53 :S003 :WDIry626

#147 [coconut]

日焼け止め…

せっせと塗ってたのに-…(；∇；)
い…(~_~;)…痛いぉ…(T^T)…

:12/07/18 23:55 :S003 :WDIry626

#148 [coconut]

顔面は…

意味の無い…(-o-;

ぱっく終了…ｆ(´△｀;)

意味無く…ﾃﾞｽ…はい…

:12/07/18 23:56 :S003 :WDIry626

#149 [coconut]

体内年齢…

…

ｼﾞｭｳﾊｯｻｲ…w

ｺﾚ以上…は…ﾅｲw
因みに普段は…

ｼﾞｭｳｷｭｳｻｲ…(;´Д`)…

:12/07/19 01:00 :S003 :42.KpFAA

#150 [coconut]

しかし…

たかが内…か…

複雑やな…。(；∇；)w

:12/07/19 01:01 :S003 :42.KpFAA

#151 [coconut]

７月１９日(木)
今日は…

ﾓｯｸﾝｯ☆〃w
ぉはv(。・・。)

:12/07/19 11:54 :S003 :42.KpFAA

#152 [coconut]

>>143

忘れ…

心太(三杯酢,からし),

:12/07/19 12:06 :S003 :42.KpFAA

#153 [coconut]

今日からまたかけっこするんだ~

楽しみ(*>v<*)ｯ☆〃

:12/07/19 12:11 :S003 :42.KpFAA

#154 [coconut]

昨日の晩ごはん後の間食

酢昆布,蒟蒻畑,ガム,水,麦茶,

:12/07/19 12:13 :S003 :42.KpFAA

#155 [coconut]

人と言うﾓﾉは…

共同作業をする事で…??

信頼関係が生まれる

ほんま…そ~やわ(゜∇゜)

昨日の工務店のお兄さん達共…

そ~だった(￣▽￣)
仕事以上の事…

気持ちを…

ありがとう(*>v<*)

:12/07/19 12:18 :S003 :42.KpFAA

#156 [coconut]

しかし…

今回の裏の樹木の事では…

Nちゃんにとって…

子供達にとって…

子供に対して…

大人を観察して貰えたのでは無かろうか…??

私は…Nちゃんに沢山勉強させて貰えたょ~

ありがとう!(b^ー°)

他…沢山の人達にも…

感謝の気持ちでいっぱいだょ(*>v<*)

こんなつまんない私に…

話し掛けて下さって…

本当に…感謝してます

ありがとう(〃ω〃）

:12/07/19 12:30 :S003 :42.KpFAA

#157 [coconut]

南向きの窓からの空…

快晴(￣▽￣)ｖ
そして…

山々が…観ゆる…

:12/07/19 12:51 :S003 :42.KpFAA

#158 [coconut]

トトロの樹木の木陰は…

無くなったｹﾄﾞ…

あの樹木のお陰で

學んだょ(゜∇゜)

本当に…

ありがとう(*>v<*)

:12/07/19 12:53 :S003 :42.KpFAA

#159 [coconut]

一歩一歩…

着実に…

私の未来は…

拓かれて行く…

:12/07/19 12:55 :S003 :42.KpFAA

#160 [coconut]

それは…

支えのお陰でね

此れからも…

一歩…一歩…

信じて歩いてくょ＾＾v

:12/07/19 12:58 :S003 :42.KpFAA

#161 [coconut]

歩く度…

人に…出逢える

素敵な事だ(〃ω〃）

幸せな事だｯ(*>v<*)

:12/07/19 13:01 :S003 :42.KpFAA

#162 [coconut]

そして…何より…

有難い事だ(*´｀*)

:12/07/19 13:03 :S003 :42.KpFAA

#163 [coconut]

｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ

昨日は出来ひんかったからな…

やっぱ…日課は…こなさへんかったら気分がｻｶﾞﾙ…(T^T)…

:12/07/19 14:10 :S003 :42.KpFAA

#164 [coconut]

でた…

何か…ごめん…ｷﾓｲ…(~_~;)…。

:12/07/19 14:13 :S003 :42.KpFAA

#165 [coconut]

。。。｡

お白湯,サプリメント,アイスコーヒー(オリゴ糖),リポDファイン,水,

:12/07/19 14:15 :S003 :42.KpFAA

#166 [coconut]

やっぱ…

お白湯はいぃg!(b^ー°)

:12/07/19 14:55 :S003 :42.KpFAA

#167 [coconut]

朝,昼ごはん

食パン(ケチャップ,マスタード,刻み葱,チリパウダー,ハバネロパウダー),ポテトフｫカッチャ,おからサラダ入り野菜サラダ,黒酢ひじき,味噌汁,アイスコーヒー(黒糖),水,

:12/07/19 16:30 :S003 :42.KpFAA

#168 [coconut]

唐辛子とか…香辛料…

ﾀﾞｲｽｷ(*>v<*)ｯ

:12/07/19 16:33 :S003 :42.KpFAA

#169 [coconut]

効率的な摂取方

カプサイシン&カフェインなどは…

運動前に摂取すると代謝がUPg

しかし…

胃に普段が掛かる事が在るのでその点ﾀﾞｹ…注意。

:12/07/19 16:41 :S003 :42.KpFAA

#170 [coconut]

おっとｯ……

後…いっこ

ある種興奮作用が在る為…

摂りすぎや…睡眠前などは控える!(b^ー°)

:12/07/19 16:43 :S003 :42.KpFAA

#171 [coconut]

食後

何時ものデザート風豆腐バージョン( ~っ~)/~

:12/07/19 16:46 :S003 :42.KpFAA

#172 [coconut]

神様もう少しだけ…

あの頃の深きょｰ

可愛かったな~(〃ω〃）

今も勿論…可愛いｹﾄﾞ…ねッ!(b^ー°)

:12/07/19 17:57 :S003 :42.KpFAA

#173 [coconut]

かけっこするようになって良かった事の一つに…

クーラー要らずになれた事(￣▽￣)ｖ
かけっこした後…
自然の風か…

心地好すぎて(*´｀*)

暑いﾄｶ…

汗かくのｷﾓｲﾄｶ…

無くなったｶﾗ…g
だから……

お店屋さんの中が…

寒すぎる…(T^T)…

:12/07/19 18:03 :S003 :42.KpFAA

#174 [coconut]

生活音…

時として…

うるさく厄介だけど…

時として…

人の生活音が在る事で…

安心感や

人を観る眼を養える事を…

知った(゜∇゜)
…(~_~;)…。??

今更…ｆ(´△｀;)

:12/07/19 18:32 :S003 :42.KpFAA

#175 [coconut]

人目にさらされる事…

ｺﾚまた…

さらされた方が良い事も…知った

:12/07/19 18:35 :S003 :42.KpFAA

#176 [coconut]

さらされる事は…

今後の励みになる＾＾v

:12/07/19 18:36 :S003 :42.KpFAA

#177 [coconut]

晩ごはん

雑穀玄米ご飯,黒枝豆(沢山),黒酢ひじき,つるむらさきのお浸し,ちりめんじゃこ&ささがき牛蒡入り野菜サラダ,おからサラダ,味噌汁,梅干し,糠漬け,水,麦茶,

:12/07/19 21:54 :S003 :42.KpFAA

#178 [coconut]

さてひさびさ行こｯ

:12/07/19 23:40 :S003 :42.KpFAA

#179 [coconut]

なﾝで…やろ…??

かけっこしたら…

腰痛いん…ﾏｼ-(笑)＾＾

:12/07/20 00:58 :S003 :aTz.Iue2

#180 [coconut]

最近…脂肪が下降気味…。

てか…筋肉が増え脂肪が減ってｯてのやな…。

暖かな季節やし…
丁度いっか-(*^∇^*)

:12/07/20 03:59 :S003 :aTz.Iue2

#181 [coconut]

今日は…

戻り梅雨らしい…
雷さんごろごろ言うてま…(~_~;)

７月20日(金)

:12/07/20 13:48 :S003 :aTz.Iue2

#182 [coconut]

携帯…

ダイエットさせてた…??

おまんま食べさせなきゃ

:12/07/20 13:50 :S003 :aTz.Iue2

#183 [coconut]

洗顔料が無くなったら次…使おうと購入してた糠袋を…

昨晩お風呂にて使用

個人的感想

しっとりしていぃ感じg!(b^ー°)

香りもベビーパウダーみたいな香りでリラックス出来た
りぴ決定( ~っ~)/~

:12/07/20 14:00 :S003 :aTz.Iue2

#184 [coconut]

仕事以上の気持ち

七つ道具の一つを忘れて帰られた

そのお陰で

直接伝えられたぉ~(￣▽￣)ｖ

ありがとうｯてね

:12/07/20 15:20 :S003 :aTz.Iue2

#185 [coconut]

母上…w

ｺｲﾂほんま…っ…ｆ(´△｀;)

:12/07/20 15:28 :S003 :aTz.Iue2

#186 [coconut]

自分の思ってる気持ち…

正直に云うたらえぇやん…(~_~;)…。??
ほんま…

京女っちゅ-やつやわ…(*_*)。

:12/07/20 15:29 :S003 :aTz.Iue2

#187 [coconut]

。

。

:12/07/20 15:37 :S003 :aTz.Iue2

#188 [coconut]

。。。

水,サプリメント,アイスコーヒー(オリゴ糖),

:12/07/20 15:38 :S003 :aTz.Iue2

#189 [coconut]

間食

麦茶,水,ガム,

:12/07/20 15:39 :S003 :aTz.Iue2

#190 [coconut]

｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ

:12/07/20 16:28 :S003 :aTz.Iue2

#191 [coconut]



本日…

ｳﾁの糠床は鞍替えし…

出世した(笑)＾＾。

ｯ…とｯ!(b^ー°)

:12/07/20 16:31 :S003 :aTz.Iue2

#192 [coconut]

朝,昼ごはん

黒酢ぽん酢ひじき,おからサラダ,叩き牛蒡入り野菜サラダ,味噌汁,梅干し,麦茶,

:12/07/20 16:54 :S003 :aTz.Iue2

#193 [coconut]

ｺﾉｵﾔﾆｼﾃ…

ｺﾉｺ…

はぁ~…良かった~

ｱﾉ母上の子やもん…(~_~;)…。

似てるからこそ…

衝突するんやろし…
ﾖﾒに行かんで…

基…行けんで良かったわ~(￣∀￣)

:12/07/20 16:58 :S003 :aTz.Iue2

#194 [coconut]

食後

何時ものデザートのブラン無しバージョン

ブランも結構…高いからな…(T^T)…

:12/07/20 17:19 :S003 :aTz.Iue2

#195 [coconut]

ﾆﾝｹﾞﾝの不思議…

ﾆﾝｹﾞﾝの身体はダイエットをすれば其なりに応えてくれるが、脳は…違うらしいw
例えば…人工甘味料など、ダイエットしてるからと砂糖を控えて使ったとしても、脳は…糖分として受け取り、砂糖と同じ扱いで消費して行くらしい…

う~ん…

扱いが同じなら…

ﾌﾂｰに砂糖を摂取しても…??

人工甘味料な…

中には怖いのも…在るから…

十分注意やな…。
皆…此れから何十年ｯ…て好きな人達に囲まれ健康的に生活したいだから…ダイエットして綺麗に成りたいとか…想う訳で(゜∇゜)。

お~ｯ…雨…上がってる…??

また…降るんやろｹﾄﾞ…w

:12/07/20 17:32 :S003 :aTz.Iue2

#196 [coconut]

外出先ﾅﾘ＾＾

雨…上がってる~

ちょっと寄り道しょ~

寄り道ﾀﾞｲｽｷ(〃ω〃）

:12/07/20 18:43 :S003 :aTz.Iue2

#197 [coconut]

間食

ガム,麦茶,マックにてアイスコーヒー(S),

:12/07/20 19:47 :S003 :aTz.Iue2

#198 [coconut]

少し悪化しちゅｰ??(*_*)。

まあ…気にし過ぎはいかんでな…ｆ(´△｀;)

:12/07/20 19:51 :S003 :aTz.Iue2

#199 [coconut]

最近…

ほんま…筋肉付いて…w

どないしたいねん(；∇；)