まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活
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#561 [coconut]
何時も値下げされてたらいぃのにな…w

あかん…(~_~;)…あかん…(=゜-゜)(=。_。)

⏰:12/08/05 18:17 📱:S003 🆔:slygRrDE

#562 [coconut]
晩ごはん

雑穀玄米ご飯,煮魚,ずいきの酢醤油炒め,切り干し大根煮,黒酢ぽん酢ひじき,トマト,味噌汁,糠漬け,麦茶,

⏰:12/08/05 22:57 📱:S003 🆔:slygRrDE

#563 [coconut]
さて

そろそろ準備して行こｯ

何か…むしむししてるから…

汗かけるょ~(￣▽￣)ｖ

ぉしぉしッ!(b^ー°)

⏰:12/08/05 23:02 📱:S003 🆔:slygRrDE

#564 [coconut]
かけっこ途中…

亀ｰｰ発見(笑)＾＾

道の真ん中に居るから車とか危ないから…
田んぼん中に入れといた(笑)＾＾

結構…でかかったw

⏰:12/08/06 00:11 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

#565 [coconut]
亀今頃…

喜んでるやろな-
雨…降って来たし

ひさびさ土の香りがする(*>v<*)ｯ

⏰:12/08/06 03:05 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

#566 [coconut]
昨日からの間食

ガム,ノンシュガーのど飴,アイスコーヒー(オリゴ糖),アイスカフェオレ(オリゴ糖,無脂肪牛乳),お練り,ぽん酢ひじき,冷凍トマト,蒟蒻畑,水,麦茶,

確か…こんなﾓﾝ…w

⏰:12/08/06 03:22 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

#567 [coconut]
枝豆の栄養を調べてみた事が在るが…

体系を気にしてる人は…余りたんと食べん方がいぃ…(~_~;)…。

枝豆には…プリン体と言う物が含まれる為…で在る。

自身も…

食べ過ぎ注意で…在るw

⏰:12/08/06 03:32 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

#568 [coconut]
さて

寝る前ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージして寝ょ(´｀)｡｡｡

⏰:12/08/06 03:36 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

#569 [coconut]
>>566

追加

味噌汁(残りﾓﾉ),w

⏰:12/08/06 03:52 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

#570 [coconut]
昨日お風呂にて

ゴマージュ&パックした

やっぱ…

無駄ﾀﾞｹﾄﾞ…

少しﾀﾞｹでも美意識向上は…持ちたい( ~っ~)/

⏰:12/08/06 14:13 📱:S003 🆔:hmDHRsZE

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