まだやるん…(;´Д`)…??目指せ素敵生活

ｽｷ…って…

言ってくれてるんが…いぃんか…

ｽｷ…ｯて…

想えるんが…いぃんか…??(=゜-゜)(=。_。)

うｰｰｰん…

どっちｰｰ??(」゜□゜)」

近頃ｵﾓｳｺﾄ…

筋肉量が…何もして無いｹﾄﾞ…

増えたw

特に腹筋&脚…

昨日の晩ごはんに…

骨付きのレッドホットチキン的なお惣菜コーナーのチキンを喰ったちょい…脂が気になったｹﾄﾞ…wしかし…名ばかり…見た目ﾀﾞｹ…

全然…辛くﾅｲw

ｳﾁのチリパウダー&ハバネロパウダーバンバン振って食したぉ鳥…結構…臭いんょな……(~_~;)…。

８月2日(木)

ぉはょ~(￣∀￣)
今日は…牛丼ならぬ羊丼をお昼に食らう予定ｯ

楽しみ”楽しみ”(*>v<*)ｯ

ひ…つ…じ……

時間の関係上…

食いに行けんかった…(T^T)…

で…家で卵ふわとろんオムライス作って食べた

後…黒酢ぽん酢ひじき,味噌汁,

食後

豆腐バージョンデザート
アイスコーヒー(オリゴ糖),水,

。

更に…-!(b^ー°)

。

ｻﾝｶｲﾒ…w快調(￣▽￣)ｖ

ｺﾚ…喰ったら肥る…

ｱﾚ…飲んだら肥る…

もぅ…ちょい…ゆるめでやってく事にしてから特に…

トイレは絶好調ｶﾓ…??やな

ある種のストレスも…あるんやろな…(~_~;)…。

自分自身に…結構…厳しい制限余儀無くすっからな…(*_*)

負担0は…せんょ…w

やけど…ゆるめや~

ｵｰ( ~っ~)/~

チューブトップ２枚購入&ちょっと変わったデザインのブラックのショーパン

チューブトップは家に居る時も部屋着の代わり…??に大活躍!(b^ー°)