−７ｷﾛダイエット
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#83 [→50.0]
ポークグリルステーキ(806)
ライス(336)
わかめスープ(50)
ハンバーグ２切れ(200)
ポテト２(179)
1571ｶﾛﾘｰ
:12/07/14 16:31 
:W63SA 
:C4dmHioI
#84 [→50.0]
>>82ありがとうございます！！！
調べたんですがなかなか見つからなくて
ありがとうございますo(^-^)o
:12/07/14 16:32 :W63SA :C4dmHioI
#85 [→50.0]
カロリーって適当に書かないほうがいいのかな？
:12/07/14 16:42 :W63SA :C4dmHioI
#86 [→50.0]
カロリー決めつけはやめた方がいいのか？
:12/07/14 16:49 :W63SA :C4dmHioI
#87 [→50.0]
わからない
:12/07/14 16:49 :W63SA :C4dmHioI
#88 [→50.0]
夕
夕
ゆで卵１(97)
肉じゃが
芋２(180)
277ｶﾛﾘｰ
おぇお腹いっぱい
:12/07/14 19:41 :W63SA :C4dmHioI
#89 [→50.0]
朝346ｶﾛﾘｰ
昼1571ｶﾛﾘｰ
夕277ｶﾛﾘｰ
合計2194ｶﾛﾘｰ
694ｵｰﾊﾞｰ
:12/07/14 19:50 :W63SA :C4dmHioI
#90 [→50.0]
ｵｰﾊﾞｰしてしまったわ
:12/07/14 19:52 :W63SA :C4dmHioI
#91 [→50.0]
２日間1100ｶﾛﾘｰで抑えれるか
３日間1200ｶﾛﾘｰで抑えれるか
:12/07/14 20:03 :W63SA :C4dmHioI
#92 [→50.0]
朝
ゆで卵１
肉じゃが
漬け物２つ
うどん(味噌汁、わかめ)
お腹いっぱい！満足
:12/07/15 07:04 :W63SA :FWsa/cZ.
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