－７ｷﾛダイエット

#123 [51.8]

昼

のりささみ１(40)
卵焼き１(97)
ソーセージ２(100)
ミートボール３(63)
きんぴら(18)
ご飯小(100)
昆布(8)

426ｶﾛﾘｰ

:12/07/17 13:11 :W63SA :nKzTwBrA

#124 [51.8]

今まで置き換えダイエットしたことないんだけどどうなんだろ

:12/07/17 13:14 :W63SA :nKzTwBrA

#125 [51.8]

もう暴飲暴食した後って気分が沈むになるね

:12/07/17 13:44 :W63SA :nKzTwBrA

#126 [51.8]

みんな意志が強いな

:12/07/17 13:53 :W63SA :nKzTwBrA

#127 [51.8]

腕立て100
腹筋100
背筋50

:12/07/17 13:57 :W63SA :nKzTwBrA

#128 [51.8]

夕
するめイカ(48)
ゼロゼリー(5)

53ｶﾛﾘｰ

:12/07/17 23:28 :W63SA :nKzTwBrA

#129 [51.8]

昼ミニコロッケ入れるの忘れてた

:12/07/17 23:47 :W63SA :nKzTwBrA

#130 [51.8]

朝17
昼514
夕53

合計584ｶﾛﾘｰ

:12/07/18 00:19 :W63SA :PeDUgoi.

#131 [51.8]

美脚になりたい

:12/07/18 00:21 :W63SA :PeDUgoi.

#132 [51.4]

-0.4

朝

ヘルシア(17)
エクレア(82.5)
クリームパン(350)
りんご１／２(105)

554.5ｶﾛﾘｰ
朝時間なくてしっかり噛まずに食べてしまうしまった(>_<)

:12/07/18 07:32 :W63SA :PeDUgoi.

C-BoX E194.194