−７ｷﾛダイエット
最新 最初 全 
#1 [と][く][め][い]
・人と比べない
・時間をかけて健康的に痩せる
・暴飲暴食しない！
・７時以降食べない
・1500以上食べない
今53→46目標！
続ける！あきらめない！
:12/07/10 07:18 
:W63SA 
:UWyl.gUk
#2 [と][く][め][い]
朝
おにぎり１ 160
ヨーグルト２ 160
320ｶﾛﾘｰ
:12/07/10 07:20 :W63SA :UWyl.gUk
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