目標－10kg!!!!!
最新 最初 全 
#201 [ぶた]
朝体重
65.6kg
:12/07/15 09:57 
:PC 
:hBABVUQc
#202 [ぶた]
書くの遅くなった～。
:12/07/15 09:58 :PC :hBABVUQc
#203 [ぶた]
トイレ◎
:12/07/15 10:12 :PC :hBABVUQc
#204 [ぶた]
ネットしたりするのやめて、メイクしよ!!
お父さんは今日もウザイ(*´ω｀*)
:12/07/15 10:12 :PC :hBABVUQc
#205 [ぶた
]
昼ご飯
王将セット
(ラーメン・エビチリ・酢豚・チャーハン・杏仁豆腐)
:12/07/15 14:24 :SH02A :m9vC5oHM
#206 [ぶた]
今温泉帰り
ラジオで嵐の揺らせ今をが流れてる!!
クーラー涼しいし爽やかな気分でちょうどいい
:12/07/15 23:21 :SH02A :m9vC5oHM
#207 [ぶた]
愛犬が急に亡くなって、ダイエットから少しだけ離れていました。
今日からまた始めたいと思います。
:12/07/19 11:17 :PC :kcoBryYg
#208 [ぶた]
0930
お父さんに起こされて、起きる
:12/07/19 11:18 :PC :kcoBryYg
#209 [ぶた]
先程体重
65.3kg
:12/07/19 11:18 :PC :kcoBryYg
#210 [ぶた]
テレビでライオンキングを観ながらアルバム作ってます。
:12/07/19 11:20 :PC :kcoBryYg
#211 [ぶた]
ご飯どうするかと言われたので、父と買いに行ってきます。
:12/07/19 12:54 :SH02A :VWcaElsM
#212 [ぶた]
昼ご飯
お寿司２パック
アイス
:12/07/19 14:17 :PC :kcoBryYg
#213 [ぶた]
トイレ◎
:12/07/19 14:23 :PC :kcoBryYg
#214 [ぶた]
間食
スイカ
チョコケーキ
:12/07/19 16:20 :PC :kcoBryYg
#215 [ぶた]
晩御飯1930
鳥の照焼弁当
:12/07/19 22:11 :PC :kcoBryYg
#216 [ぶた]
サウナスーツ着て、部屋で踊る！
:12/07/19 22:13 :PC :kcoBryYg
#217 [ぶた]
部屋やとうるさいから、廊下でズンバ！
すっごい汗!!!
:12/07/19 22:56 :PC :kcoBryYg
#218 [ぶた]
お風呂
:12/07/19 23:02 :PC :kcoBryYg
#219 [ぶた]
1000
起きました。
:12/07/20 11:32 :PC :GFpaa7Os
#220 [ぶた]
朝体重シャワー後
65.0kg
:12/07/20 11:33 :PC :GFpaa7Os
#221 [ぶた]
起きました。
:12/07/21 12:21 :SH02A :eROC5Xtc
#222 [ぶた]
朝体重
54.8kg
:12/07/21 12:38 :SH02A :eROC5Xtc
#223 [ぶた]
昨日誕生日でした
:12/07/21 12:39 :SH02A :eROC5Xtc
#224 [ぶた]
今日の夜は焼鳥食べに行くから、控えめにせな!!!
:12/07/21 12:43 :SH02A :eROC5Xtc
#225 [ぶた]
昼ご飯
ミニサンドイッチ×３
:12/07/21 13:03 :SH02A :eROC5Xtc
#226 [ぶた]
ズンバした後焼鳥屋調べてからシャワーした！
:12/07/21 15:26 :SH02A :eROC5Xtc
#227 [ぶた]
夜ご飯
鉄火丼
焼き鳥
などなど…
:12/07/21 20:33 :PC :sSQd5nsM
#228 [ぶた]
トイレ◎
:12/07/21 20:50 :PC :sSQd5nsM
#229 [ぶた]
汗だくサウナスーツ着るって言ったらお母さんに怒られたけど、今からズンバ!!
:12/07/21 20:52 :PC :sSQd5nsM
#230 [ぶた]
おわった…
汗だく!!!
でも、体重66.1kg…
:12/07/21 21:46 :PC :sSQd5nsM
#231 [ぶた]
お風呂入って、上がったらいいテレビしてなかったからBSでCloser見た!!
てか、27時間テレビ始まってた!!
今年はタモさんか～。
いいともー!!
:12/07/21 23:03 :PC :sSQd5nsM
#232 [ぶた]
トイレ行って計ったけど、減らず…
明日が怖い。
やっぱ食べ過ぎたらアカンよなー!!
家ではそんなに食べんくても、食べに行ったらめいいっぱい食べてしまう癖、直さなアカンな…
トイレ帰りに携帯見つけてハッピー！
:12/07/21 23:15 :PC :sSQd5nsM
#233 [ぶた]
サウナスーツ干してこよう！
:12/07/21 23:18 :PC :sSQd5nsM
#234 [ぶた]
歯磨き中！
:12/07/21 23:20 :PC :sSQd5nsM
#235 [ぶた]
新しくアカウント作ったけど、誰からもメール来ない…
やっぱフェイクだったからこそか。
この絶望感…
:12/07/22 00:12 :PC :HMxexoXM
#236 [ぶた]
もう自分に嘘つくのやめよ。
:12/07/22 00:15 :PC :HMxexoXM
#237 [ぶた]
こんなにメール来ないって…
自分磨こう。
まずは痩せないと!!
:12/07/22 00:17 :PC :HMxexoXM
#238 [ぶた]
youtube観たら寝よう!!
:12/07/22 00:21 :PC :HMxexoXM
#239 [ぶた]
結局メールして、掲示板見てたらこんな時間になってしまった…
香水について調べすぎた…
早く寝な!!
おやすみなさい。
:12/07/22 03:19 :PC :HMxexoXM
#240 [ぶた]
眠れない…
お茶飲んできた!!
:12/07/22 03:29 :PC :HMxexoXM
#241 [ぶた]
結局寝れず。
トイレ行って計ったけど、65.6kg。
あれ？？
おっかしいなー!!
:12/07/22 04:54 :PC :HMxexoXM
#242 [ぶた]
暑い～
眠くない～
:12/07/22 04:58 :PC :HMxexoXM
#243 [ぶた]
明日こそ日記書こ！
:12/07/22 05:08 :PC :HMxexoXM
#244 [ぶた]
起きました。
:12/07/22 11:40 :PC :HMxexoXM
#245 [ぶた]
というか、起こされた。
昨日は結局５時ごろまで起きてました。
:12/07/22 11:43 :PC :HMxexoXM
#246 [ぶた]
朝体重
65.0kg
:12/07/22 11:49 :PC :HMxexoXM
#247 [体重なんか言えません]
アイスとか平気で食ってて痩せるわけねぇだろうがデブ
:12/07/22 12:16 :Android :eZe9XSCw
#248 [ぶた]
す、すみません!!
アイス大好きなんです…
でも、これから余分な物は食べないで頑張ります!!
叱咤ありがとうございますm(_ _)m
:12/07/22 13:21 :PC :HMxexoXM
#249 [ぶた]
洗濯おわり!!
大量すぎて汗かいた＼(^o^)／
:12/07/22 13:22 :PC :HMxexoXM
#250 [ぶた]
昼ご飯
焼鳥うなぎ丼
おでん
:12/07/22 15:57 :SH02A :HFompS1Q
#251 [ぶた]
帰宅なう!!
暑いですね…
:12/07/22 17:31 :PC :HMxexoXM
#252 [体重なんか言えません]
買うならぎゅぎゅっとにしろや！
まだ果汁100%の方がましだろうが！
だが果糖は太りやすいからな！
食うならヨーグルト凍らせて食えやデブ！
:12/07/22 18:50 :Android :eZe9XSCw
#253 [ぶた]
ぎゅぎゅっと？
ぎゅぎゅっとって何でしょうか？＞＜
レモンジュースですか？(´・ω・`)
ヨーグルトを凍らすって斬新ですね!!
youtubeでダイエット動画を観て、寒天ゼリー作ってみたんですけど、どうでしょう…
:12/07/22 20:08 :PC :HMxexoXM
#254 [ぶた]
夜ご飯
こんにゃく冷やし中華
豆腐
納豆＋ネギ
:12/07/22 20:09 :PC :HMxexoXM
#255 [ぶた]
トイレ◯
:12/07/22 20:16 :PC :HMxexoXM
#256 [ぶた]
今から部屋をザザーっと片付けて、ズンバ！
:12/07/22 20:19 :PC :HMxexoXM
#257 [ぶた]
やっぱ部屋片付けるの無理なので、廊下でします！
:12/07/22 20:24 :PC :HMxexoXM
#258 [体重なんか言えません]
寒天ゼリーいいじゃねえかよ！
ぶたからかわいくなれやデブ！
ぎゅぎゅっとは果汁100%のアイスじゃコラァ！
:12/07/22 20:38 :Android :eZe9XSCw
#259 [ぶた]
あ、ありがとうございます！
ヨーグルトを凍らすってところから、寒天ゼリー凍らせてみます！
頑張ります!!
今、調べてみました!!
ぎゅぎゅっと絞るレモンジュースかと思いました…すみません＞＜
今日、外出先で「アイス食べたらアカン…アイス食べたらアカン…」となぜか一人で切羽詰まってしまって、余計に食べたくなってました...
今度、外でアイス食べたくなったら迷わずぎゅぎゅっとを選択します!!
:12/07/22 21:05 :PC :HMxexoXM
#260 [ぶた]
ズンバ９分×２セット
:12/07/22 21:06 :PC :HMxexoXM
#261 [ぶた]
トイレに行きたい…汗だくだけど…
:12/07/22 21:06 :PC :HMxexoXM
#262 [ぶた]
立ちながらちょっと休憩
:12/07/22 21:08 :PC :HMxexoXM
#263 [体重なんか言えません]
ただ煽りにきただけなのにそんな律儀に対応されたら困るやろうが！
せめて頑張りやがれや！コラァ！
:12/07/22 21:09 :Android :eZe9XSCw
#264 [ぶた]
トイレ◯
:12/07/22 21:29 :PC :HMxexoXM
#265 [ぶた]
あ、すみません＞＜
とにかくありがとうございます!!!!!
:12/07/22 21:30 :PC :HMxexoXM
#266 [ぶた]
ズンバ９分
:12/07/22 21:58 :PC :HMxexoXM
#267 [ぶた]
PCのバッテリーなくなったのでここでおわり!!
:12/07/22 21:58 :PC :HMxexoXM
#268 [ぶた]
お風呂入ってきます
:12/07/22 22:04 :PC :HMxexoXM
#269 [ぶた]
汗がヤバかった…
でも、この汗かいた後のお肌ツルツルな感じ好きです(^O^)
:12/07/22 22:12 :SH02A :HFompS1Q
#270 [ぶた]
お風呂熱い…
お風呂入った後に１kgぐらい減ってる人がいるけど、どうやってるんだろう？
:12/07/22 22:15 :SH02A :HFompS1Q
#271 [体重なんか言えません]
それはあまり気にしない方がいい
一時的に脱水で痩せた気分になってるだけだ
:12/07/22 22:16 :Android :eZe9XSCw
#272 [ぶた]
そうなんですか!!
それじゃ、汗をかいた分はあまり気にしない方がいいということですか？(>_<)
:12/07/22 23:11 :SH02A :HFompS1Q
#273 [ぶた]
BSでシャーロックホームズ観てるけど、話に全くついて行けずによくわからん(>_<)
:12/07/22 23:23 :SH02A :HFompS1Q
#274 [ぶた]
最後ちょっと悲しい。
これドラマかな？
:12/07/22 23:28 :SH02A :HFompS1Q
#275 [ぶた]
え～!!!!!!!!
まさかの展開(￣▽￣；)
.,
:12/07/22 23:29 :SH02A :HFompS1Q
#276 [ぶた]
やっぱりドラマか！
また見よっ(^O^)/
:12/07/22 23:30 :SH02A :HFompS1Q
#277 [ぶた]
お茶沸かして、サウナスーツ干してこよう
:12/07/22 23:31 :SH02A :HFompS1Q
#278 [ぶた]
やっと全て終了した…
お茶沸かしにキッチンに行ったら、愛犬が亡くなってからリビングで寝てる両親に「ゆき。玄関の鍵閉めて。」「ゆき。食器洗っといて。」と言われて、お茶沸かしながらやった後にサウナスーツ干しに行ったらなぜか洗濯物干しっぱなしでヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
お母さんのこだわりかなんかでやたらと洗濯バサミ使ってるから、物干し竿と洗濯バサミ入れを何度も往復した!!
お母さんと洗濯物畳んで、自分のクローゼットに入れてやっと、やっとおわった!!
:12/07/23 00:57 :PC :zS4mq58k
#279 [ぶた]
BSでやってるのやたら過激なドラマやな…って思ったら、デスパレートな妻たちやったｗ
初めて見た!!
:12/07/23 00:57 :PC :zS4mq58k
#280 [ぶた]
今日はかなり眠い!!
良かった～。
おやすみなさいzzZ
:12/07/23 01:15 :PC :zS4mq58k
#281 [体重なんか言えません]
昨日は寝ちまったぜ！すまねぇな！
もちろん汗をかくことは大事だ！
代謝をあげて脂肪を燃やしやすい体にするのに必要だからな！
だが風呂上がりはかなり水が足りてないからしっかり水分をとることだな！
あと、アルコールを飲んだ次の日痩せたと喜んでいちゃだめだぞ！
アルコールは尿意を促進させるから、体の水分が減ってるだけだからなぁ！
とにかく間食やめるのが一番だぞデブが！
長文になっちまったぜチクショウ！コラァ！
:12/07/23 10:02 :Android :CYfR9mZY
#282 [ぶた]
起きました
:12/07/23 10:52 :SH02A :XjFhMSLQ
#283 [ぶた]
おはようございます！
長文ありがとうございます！
汗をかくのはいいことなんですね！
とにかく間食やめるように頑張ります!!
:12/07/23 10:59 :SH02A :XjFhMSLQ
#284 [ぶた]
朝体重
65.4kg
:12/07/23 11:00 :SH02A :XjFhMSLQ
#285 [体重なんか言えません]
まずお前は早起きからだな…
:12/07/23 11:02 :Android :CYfR9mZY
#286 [ぶた]
毎日起きようと思うんですけど、毎日起きれないんです…………
すみません(>_<)
明日から、明日から頑張ります…
:12/07/23 11:08 :SH02A :XjFhMSLQ
#287 [体重なんか言えません]
寝てから一時間半ごとに睡眠のサイクルがかわるのは多分知ってるよなぁ？
深→浅→深→浅を繰り返すから、起きたい時間の五時間半か、七時間半前くらいに寝ることだな！
:12/07/23 11:12 :Android :CYfR9mZY
#288 [ぶた]
知りませんでした(v_v)
すみません…
今日から心掛けてみます！
:12/07/23 11:32 :SH02A :XjFhMSLQ
#289 [ぶた]
朝ご飯
桃
にんじんジュース
:12/07/23 11:34 :SH02A :XjFhMSLQ
#290 [ぶた]
昨日食べようと思いながらやめた桃、甘かった!!!
桃ちゃん [jpg/193KB]
:12/07/23 11:36 :SH02A :XjFhMSLQ
#291 [ぶた]
自分で貼ったくせに大きくて見れない…
桃ちゃん [jpg/30KB]
:12/07/23 11:40 :SH02A :XjFhMSLQ
#292 [ぶた]
にんじんジュース作るのにレモン入れすぎてすっぱい(-.-;)
:12/07/23 11:41 :SH02A :XjFhMSLQ
#293 [ぶた]
洗いもの完了！
今から出かける準備
:12/07/23 11:49 :SH02A :XjFhMSLQ
#294 [ぴょん]
こんわ゜゜(´O｀)°゜
:12/07/23 11:50 :Android :j99TMocw
#295 [体重なんか言えません]
よく歩けよ！いってら！
:12/07/23 11:54 :Android :CYfR9mZY
#296 [ぶた]
>>ぴょんさん
こんにちは！
:12/07/23 12:10 :SH02A :XjFhMSLQ
#297 [ぶた]
>>体重なんて言えませんさん
まだ出かけてないです
よく歩きますね!!!
:12/07/23 12:12 :SH02A :XjFhMSLQ
#298 [ぶた]
オスプレイ今搬入中ですか(*_*)
:12/07/23 12:13 :SH02A :XjFhMSLQ
#299 [ぶた]
メイク完了！
:12/07/23 12:34 :SH02A :XjFhMSLQ
#300 [体重なんか言えません]
３
㌔
:12/07/23 12:36 :SH10C :5tZ5xXQI
#301 [ぶた]
あぁ
キリ番ですか!!!!
なるほど～
:12/07/23 12:38 :SH02A :XjFhMSLQ
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