目標−10kg!!!!!
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#1 [ぶた
]
どうしてこんなに続けられないんだろう
今の体重65.7kg
とにかく、２ヶ月後までに−10kgを目指します。
独り言です
:12/07/08 09:57 
:SH02A 
:00ud/mVQ
#2 [ぶた]
0930
起床
:12/07/08 09:58 :SH02A :00ud/mVQ
#3 [ぶた]
朝体重
65.7kg
:12/07/08 10:00 :SH02A :00ud/mVQ
#4 [ぶた]
ダイエットピンキーで調べてみました。
私の適性体重
47.4kg
私の１日の基礎代謝
1479.8kcal
:12/07/08 10:20 :SH02A :00ud/mVQ
#5 [ぶた]
私の目標摂取カロリー
1528.335kcal
(目標体重は47kgに設定)
私の１日の消費カロリー
1923.74kcal
:12/07/08 10:25 :SH02A :00ud/mVQ
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