目標－10kg!!!!!

#282 [ぶた

]

起きました

:12/07/23 10:52 :SH02A :XjFhMSLQ

#283 [ぶた

]

おはようございます！
長文ありがとうございます！

汗をかくのはいいことなんですね！
とにかく間食やめるように頑張ります!!

:12/07/23 10:59 :SH02A :XjFhMSLQ

#284 [ぶた

]

朝体重
65.4kg

:12/07/23 11:00 :SH02A :XjFhMSLQ

#285 [体重なんか言えません]

まずお前は早起きからだな…

:12/07/23 11:02 :Android :CYfR9mZY

#286 [ぶた

]

毎日起きようと思うんですけど、毎日起きれないんです…………
すみません(>_<)
明日から、明日から頑張ります…

:12/07/23 11:08 :SH02A :XjFhMSLQ

#287 [体重なんか言えません]

寝てから一時間半ごとに睡眠のサイクルがかわるのは多分知ってるよなぁ？
深→浅→深→浅を繰り返すから、起きたい時間の五時間半か、七時間半前くらいに寝ることだな！

:12/07/23 11:12 :Android :CYfR9mZY

#288 [ぶた

]

知りませんでした(v_v)
すみません…
今日から心掛けてみます！

:12/07/23 11:32 :SH02A :XjFhMSLQ

#289 [ぶた

]

朝ご飯
桃
にんじんジュース

:12/07/23 11:34 :SH02A :XjFhMSLQ

#290 [ぶた

]

昨日食べようと思いながらやめた桃、甘かった!!!

桃ちゃん [jpg/193KB]
:12/07/23 11:36 :SH02A :XjFhMSLQ

#291 [ぶた

]

自分で貼ったくせに大きくて見れない…

桃ちゃん [jpg/30KB]
:12/07/23 11:40 :SH02A :XjFhMSLQ

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