:12/07/07 00:41 :P02B :☆☆☆

:12/07/07 00:44 :P02B :☆☆☆

朝
ケーキ

朝いつもメール来るのに
今日は来てなかった

休憩合間に来たらいーな＊

:12/07/07 10:52 :P02B :☆☆☆

間
タピオカ

メールきた(*´｀)
少ししかできなかったけど
メール来て良かった

ほんとにだいすきやあ。

:12/07/07 13:03 :P02B :☆☆☆

昼寿司

いっぱい食べて眠くなる

:12/07/07 14:02 :P02B :☆☆☆

夜(９時)
チーズグリルチキン
ごはん、スープとか

仕事が長引いて遅くなった

メールきてないよー。
不規則だから仕方ないよね…

:12/07/07 22:33 :P02B :☆☆☆

夜食バニラフラペ

メールきたあ。
仕事だったって…
ほんとに好きだなって思う

:12/07/08 00:00 :P02B :☆☆☆

朝
親子丼、抹茶プリン

昼
魚、ご飯、お味噌汁

メール押しすぎかな、
感情の抑制が効かない

押さえて落ち着いて。

:12/07/08 17:22 :P02B :☆☆☆

間
ドーナツ、パン

生理中めっちゃお腹空く

:12/07/08 17:42 :P02B :☆☆☆

間２
おかき、ワカメ

食べてしまう
約２週間後２人で初めて会う。
何を話したらいいかな、
メールでは冗談混じりでも

:12/07/08 18:00 :P02B :☆☆☆

会ったら緊張して
うまく話せないよ。

こんなに好きな人に出会えて
生きてて良かった←

初カーヴィダンスしよう！

:12/07/08 18:02 :P02B :☆☆☆

カーヴィダンス楽しかった
でもラテンになったら、
難しくて途中で断念した

半身浴前５２キロ。
正直昨日今日暴食してるから
太ってる覚悟してたけど
現状維持でちょっと安心

:12/07/08 18:58 :P02B :☆☆☆

でも逆に食生活を意識してたら
落ちてたのか！？って
考えてしまう……

:12/07/08 19:00 :P02B :☆☆☆

:12/07/08 19:42 :P02B :☆☆☆

８日
夜
外食後、カフェでお茶

みんなといっぱい食べて
いっぱいお話して楽しかった

同期がいるから仕事
頑張れるって思うよ。

:12/07/09 09:44 :P02B :☆☆☆

:12/07/09 10:19 :P02B :☆☆☆

昼
お寿司

:12/07/09 11:07 :P02B :☆☆☆

:12/07/09 11:23 :P02B :☆☆☆

:12/07/09 11:23 :P02B :☆☆☆

間
プリン、ケーキ

:12/07/09 14:58 :P02B :☆☆☆

:12/07/09 15:47 :P02B :☆☆☆

間
チーズケーキ

:12/07/09 18:29 :P02B :☆☆☆

:12/07/09 22:26 :P02B :☆☆☆

:12/07/09 23:47 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 00:44 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 00:57 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 00:57 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 04:24 :P02B :☆☆☆

おはようございます

５０･５キロ

朝
マンゴー＆杏仁

:12/07/10 08:02 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 09:12 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 11:13 :P02B :☆☆☆

昼御飯
枝豆、ご飯、味噌汁、肉じゃが
鶏皮ひねぽん、菓子パン

:12/07/10 11:40 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 11:46 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 12:51 :P02B :☆☆☆

:12/07/10 12:52 :P02B :☆☆☆

夕飯
ご飯、味噌汁、魚
サラダ、豆腐

:12/07/11 01:29 :P02B :☆☆☆

５１･２キロ

朝
パン、ポテトサラダ

昼
お寿司、ムギムギ

:12/07/11 13:28 :P02B :☆☆☆

カロリー気にせず
食べすぎた＞＜

夜は控えよう

:12/07/11 13:38 :P02B :☆☆☆

:12/07/11 20:54 :P02B :☆☆☆

夜なし

半身浴前５１･５

今からお風呂入るよ

:12/07/11 22:36 :P02B :☆☆☆

:12/07/11 23:27 :P02B :☆☆☆

:12/07/11 23:53 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 00:23 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 01:37 :P02B :☆☆☆

いつの間にか寝てしまった

朝５０･９

朝
ケーキ、焼きうどん、おかき

:12/07/12 08:18 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 08:39 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 08:40 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 09:01 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 11:08 :P02B :☆☆☆

:12/07/12 11:10 :P02B :☆☆☆

めっちゃお腹空く。
お腹いっぱいならない

ムギムギ、焼きうどん

:12/07/12 11:20 :P02B :☆☆☆

プリン完食
お腹いっぱい＊

仕事頑張る！

:12/07/12 11:37 :P02B :☆☆☆

夜
肉、スープ、ご飯、サラダ、惣菜

:12/07/13 00:25 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 00:26 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 00:44 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 01:40 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 02:50 :P02B :☆☆☆

朝
ケーキ２つ、マンゴープリン

:12/07/13 06:37 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 06:38 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 06:38 :P02B :☆☆☆

:12/07/13 17:25 :P02B :☆☆☆

昼
肉、ご飯、スープ、スープ２

間食
チョコレート

:12/07/13 17:26 :P02B :☆☆☆

間食
クッキー

:12/07/13 17:38 :P02B :☆☆☆

間食
アイス、ポテト、ナゲット

:12/07/13 19:29 :P02B :☆☆☆

間食食べすぎたから、
夜ご飯兼ねてにしとこう＊

久しぶりにお腹下す

:12/07/13 19:31 :P02B :☆☆☆

:12/07/14 07:20 :P02B :☆☆☆

:12/07/14 07:41 :P02B :☆☆☆

半身浴後
５１･２キロ

月曜日から痩せ期に入るから
頑張らないとダメですね

:12/07/14 08:22 :P02B :☆☆☆

間食ソフトクリーム

:12/07/14 10:44 :P02B :☆☆☆

昼
カレー、大学芋
メロンパン、カツサンド

お腹いっぱいになった〜

:12/07/14 11:15 :P02B :☆☆☆

夜
魚、ご飯、味噌汁、サラダ

夜食
パンケーキ、ケーキ、パフェ

:12/07/15 01:46 :P02B :☆☆☆

食べ過ぎた(´・ω・`)
まだお腹空く

:12/07/15 01:46 :P02B :☆☆☆

:12/07/15 01:47 :P02B :☆☆☆

:12/07/15 01:57 :P02B :☆☆☆

:12/07/15 01:58 :P02B :☆☆☆

:12/07/15 02:26 :P02B :☆☆☆

朝５１･８キロ

野菜ジュース

顔の浮腫みやばい。
今日は胃休ませよ、

昼は職場だから食べないと
いけないから夜は抜く。

一度リセットして明日から
ダイエット見直そう。

会う日に向けて本気で
頑張ろう。

:12/07/15 06:15 :P02B :☆☆☆

毛穴すごい(涙)

昼
ごはん、スープ、
チキン、デザート、サラダ

:12/07/15 17:48 :P02B :☆☆☆

夜
しゃぶしゃぶ、おかき
ケーキ、バームクーヘン
チャーシュー

抜くつもりだったけど、
家族みんなで夕食だったから
食べてしまった

:12/07/16 02:25 :P02B :☆☆☆

:12/07/16 02:37 :P02B :☆☆☆

:12/07/16 04:01 :P02B :☆☆☆

朝
野菜ジュース

朝体重
５１･２キロ

:12/07/16 09:25 :P02B :☆☆☆

昼
ピザ、ご飯、ナムル
ソフトクリーム

:12/07/16 18:07 :P02B :☆☆☆

久しぶりに書き込み_

いろいろあった一ヶ月。
いっぱい泣いた、
いっぱい迷惑かけた、

明日から一からやり直す

:12/08/15 09:56 :P02B :☆☆☆

５６.５キロ
２８.１％

リバウンドしました

体重を元に戻したら、
片想いの彼にメールします。

:12/08/16 10:15 :P02B :☆☆☆

:12/08/16 23:36 :P02B :☆☆☆

:12/08/17 02:11 :P02B :☆☆☆

:12/08/17 13:03 :P02B :☆☆☆

:12/08/17 13:03 :P02B :☆☆☆

:12/08/17 13:54 :P02B :☆☆☆

ぷりん、アイス、おかき
食べ過ぎ

:12/08/17 15:06 :P02B :☆☆☆

夜８時以降
チーズリゾット、パンケーキ

:12/08/18 00:10 :P02B :☆☆☆

:12/08/18 01:08 :P02B :☆☆☆

:12/08/18 06:31 :P02B :☆☆☆

夜２０時以降
串カツ４本、そうめん
デザート、カレー

食べ過ぎ

:12/08/18 21:14 :P02B :☆☆☆

:12/08/19 09:35 :P02B :☆☆☆

:12/08/19 10:36 :P02B :☆☆☆

夜
なし

仕事が忙しすぎて食べれず

:12/08/20 02:07 :P02B :☆☆☆

:12/08/20 07:37 :P02B :☆☆☆

:12/08/20 07:56 :P02B :☆☆☆

:12/08/20 12:39 :P02B :☆☆☆

昼
寿司、赤だし、天ぷら

間
シェーク

食べ過ぎ

:12/08/20 14:33 :P02B :☆☆☆

:12/08/21 05:38 :P02B :☆☆☆

夜ごはん食べたの
８時過ぎから９時過ぎまで

:12/08/21 05:38 :P02B :☆☆☆

:12/08/21 09:05 :P02B :☆☆☆

:12/08/22 13:59 :P02B :☆☆☆

:12/08/22 14:00 :P02B :☆☆☆

メロンパン

夜は抜き

:12/08/22 14:03 :P02B :☆☆☆

アイス

食べ過ぎ吐きそう

:12/08/22 14:16 :P02B :☆☆☆

かき氷

美味しすぎてやばい

:12/08/22 14:50 :P02B :☆☆☆

:12/08/22 15:01 :SH10C :☆☆☆

２日間暴飲暴食してしまった

５３.９キロ
２６.６％

:12/08/24 08:59 :P02B :☆☆☆

食べ過ぎて吐き気する

今日からまた調整する

彼から連絡来るまで、
仕事以外は夜抜こう。

:12/08/24 12:16 :P02B :☆☆☆

:14/07/23 20:27 :PC :☆☆☆

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