☆女子力あっぷ☆

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#301 [咲]

ちょっと気になる人から電話きた( ´艸｀)♡

もっともっと細くなってもっともっと可愛くなりたい(*´∀｀)

とりあえず木曜日会えるから楽しみ(*^^*)

:12/10/06 23:30 :Android :☆☆☆

#302 [咲]

48，5くらいー
んーなかなか減らない(´･ω･`)
半身浴もしてるのにー(´･ω･`)
停滞期(*ﾟﾛﾟ)？もお(*ﾟﾛﾟ)？

:12/10/07 13:29 :Android :☆☆☆

#303 [咲]

朝なし
昼：キャベツ焼き
チョコ

チョコ久々に食べたー(*´▽｀*)

:12/10/07 14:45 :Android :☆☆☆

#304 [咲]

↑ぷらす
キムチ納豆ごはん
チーズ１つ

日曜日だし解禁日てことにしよー(*´▽｀*)

タピオカも買って飲んじゃおうかなん♪

さーて動くぞー(｀･ω･´)

:12/10/07 15:01 :Android :☆☆☆

#305 [咲]

夜：野菜のお味噌汁
チョコ少し

お買い物で４時間くらい歩いた～( ´艸｀)

最近いろんな服が着れるようになってきたから洋服見たり試着したりするのがすごく楽しくて仕方ない(*´∀｀)
こういう喜び忘れないように頑張らなきゃ(｀･ω･´)

タピオカ買っちゃったけど明日飲も～っと！
それ楽しみに今日の夜は空腹きてもしのいでみせる(*ﾟ▽ﾟ)！

:12/10/07 20:10 :Android :☆☆☆

#306 [咲]

生理前が怖い(´:ω:`)

:12/10/07 20:35 :Android :☆☆☆

#307 [咲]

48，9
ぜったい停滞期だ(￣ー￣)
動いてるし食べてないのに
日に日に増えてく一方(:_;)
あーもおテンション下がるー(泣)

:12/10/08 12:21 :Android :☆☆☆

#308 [咲]

最近炭水化物とってるから(; ;)？
半身浴毎日できてないから(; ;)？
けど動いてはいるし食事だって
減らしてるのに減らないのは
やぱ停滞期だろうなあ(:_;)

とりあえず今をキープするように
して乗り越えよう！

:12/10/08 14:06 :Android :☆☆☆

#309 [咲]

朝なし
昼なし
夜：お寿司
いくら、ネギトロ
メンタイサラダ巻き
カニサラダ巻き

高かろりーのばっか(笑)
昨日の夜の味噌汁以来
朝も昼も何も食べてない
から4皿くらいいっか！
8貫も食べてしまたー(泣)

けど夜に炭水化物久々( ´艸｀)
お寿司すごい食べたかったから
久々に食べれて満足～(*´▽｀*)

:12/10/08 21:08 :Android :☆☆☆

#310 [咲]

鏡月カルピス割り２杯半

帰ったら半身浴しよっと(ﾉ^^)ﾉ

:12/10/08 23:48 :Android :☆☆☆

#311 [咲]

半身浴１時間

今日もちょこちょこ歩いた

そして新しいヒール履いたら
ものすごく脚いたいー(´･ω･`)

:12/10/09 01:59 :Android :☆☆☆

#312 [咲]

あーなんか今ヨーグルトとか乳製品系が無性にたべたい(´･ω･`)

:12/10/09 02:02 :Android :☆☆☆

#313 [咲]

48，1きろ

半身浴のおかげかな(ﾟДﾟ)
やぱ水分出すとこんなに
ちがうのかっ(*ﾟдﾟ*)(笑)

それにしても脚がまだまだ太いー

朝なし
昼：ヨーグルト
キムチはるさめ

:12/10/09 13:47 :Android :☆☆☆

#314 [咲]

あーなんか１日中はらペコ
な感じするのは気のせいかな(´･ω･`)
生理前みたいな感覚(´･ω･`)

けど生理くるには早いしー(´･ω･`)
でも毎月不規則だから分かんないしー(´･ω･`)
んーモヤモヤー(T^T)

:12/10/09 17:22 :Android :☆☆☆

#315 [咲]

４時ころ
タピオカひとくち
ガム一枚

:12/10/09 18:30 :Android :☆☆☆

#316 [咲]

夕方１時間くらい？
ウォーキングした！

夜は食べるタイミングなかったし
なーし(TωT)

:12/10/09 22:20 :Android :☆☆☆

#317 [咲]

あーヤバい立ちくらみ(T^T)
こんな痩せ方よくないし
明日はちゃんと食べるように
しよっ(T^T)

けどこれから2週間ちょいは
夜ごはん不規則になりそっ

とりあえず行く前に何かしら
食べるようにしよう(´･ω･`)

:12/10/09 22:26 :Android :☆☆☆

#318 [咲]

最近また料理サボってる(T^T)
仕事とか予定で作れない時も
あったけど(´･ω･`)
今日のお昼のは一応作ったものも
あったけどちょー簡単なもんだし

また明日からはきちんと料理しよ(*^^*)

:12/10/09 22:29 :Android :☆☆☆

#319 [咲]

ていってもまた簡単で大好きなキャベツ焼きだけど(笑)
これおいしいし簡単だし大好き(´･ω･`)♡

もっといろいろ作れるようになりたいし
いろいろ挑戦しよっと(´･ω･`)！

２しゅうか

:12/10/09 22:31 :Android :☆☆☆

#320 [咲]

とりあえずこの２週間弱は５時ころには夜ごはん食べないとだからきちんと作って食べる(｀･ω･´)

お腹すいてなかったら持っていけるもの作って空き時間あったらその時に食べる(｀･ω･´)

付き合いや遊びのとき

:12/10/09 22:33 :Android :☆☆☆

#321 [咲]

毎日自炊する(｀･ω･´)
夜ごはんはなるべく19時か20時までには済ますようにする(｀･ω･´)
それ20時以降は食べない(｀･ω･´)
夜は基本炭水化物抜きで野菜中心のおかずを作る(｀･ω･´)

付き合いや遊びの時は時間とか食べ物とかは仕方ないとして食べすぎないようにする(｀･ω･´)
食べすぎたら次の日から調整する(｀･ω･´)

仕事の時とかは時間とか予定通りにいかなくても仕方ないとして(´･ω･`)

とにかくこれは心がける(｀･ω･´)

:12/10/09 22:39 :Android :☆☆☆

#322 [咲]

今日の我慢は明日の綺麗！

ストレス溜めて暴食に走らない程度にゆるーくまいぺーすにやる(｀･ω･´)

毎日体重計にのって毎日体のラインチェック(｀･ω･´)

なかなか減らなくても落ち込まない気にしない(｀･ω･´)
気にしすぎると余計ストレスだし(´･ω･`)

今食べたいものはいつでも食べれるけど今着たい服は今しか着れない。

:12/10/09 22:41 :Android :☆☆☆

#323 [咲]

よし頑張ろう(｀･ω･´)

:12/10/09 22:42 :Android :☆☆☆

#324 [咲]

16日のスイパラを楽しみに頑張ろうっと(笑)

:12/10/09 22:45 :Android :☆☆☆

#325 [咲]

先週半年以上ぶりに会った子にちょー痩せた言われて嬉しかった(*^^*)！
多分最後に会ったの２月くらいだからその時は地元帰ってる間ひたすら食べてた時だからきっとこのスレ始める前より体重あったはずだから56くらいあったのかな？
それ以来だからそれ言われて嬉しかった！
この喜びを忘れたくないし忘れちゃいけない(´･ω･`)！

:12/10/09 22:48 :Android :☆☆☆

#326 [咲]

半身浴１時間おわりー(*^^*)
なんかちょースッキリー(*^^*)

:12/10/09 23:40 :Android :☆☆☆

#327 [咲]

あと3きろ落としたらあのミニドレス
買いに行くんだ(｀･ω･´)

:12/10/10 02:00 :Android :☆☆☆

#328 [咲]

47，8くらい

んー半身浴と睡眠はすごい(*´Д｀*)
また食べて飲めばもどるんだろーな

:12/10/10 11:48 :Android :☆☆☆

#329 [咲]

朝なし

昼間
タピオカミルクティー
ミニチーズ２つ

寝る前猛烈にお腹鳴ったりして
お腹すいてるから朝起きたら
食べたいもん食べようと思うのに
いざ寝て起きると食事起きないー

:12/10/10 13:33 :Android :☆☆☆

#330 [咲]

食欲の間違い(*´Д｀*)

:12/10/10 13:36 :Android :☆☆☆

#331 [咲]

おトイレOK！

:12/10/10 13:51 :Android :☆☆☆

#332 [咲]

昼間：お散歩がてら２時間くらい歩いた

夕方：学校に用事あってまさかので結局45分くらい歩いて帰宅

夜：買い物がてら１時間50分くらい歩いた

夜は終わったの遅かったし具合悪かったからヨーグルトのみ(>_<)

ヨーグルトまいぶーむ♪
今日乳製品ばっか(｡･･｡)

夜：ブルーベリーヨーグルト

:12/10/10 23:18 :Android :☆☆☆

#333 [咲]

今日ちょー歩いたかも( ´艸｀)

そして半身浴１時間！

:12/10/10 23:19 :Android :☆☆☆

#334 [咲]

太もも太過ぎ(T_T)

:12/10/10 23:20 :Android :☆☆☆

#335 [咲]

あーなんかお酒飲みたい気分(>_<)

:12/10/10 23:21 :Android :☆☆☆

#336 [咲]

明日の予定も先送りになったし(´･ω･`)
来週のも学校の都合で違う日に変更にしたし(´･ω･`)
なんか楽しみ一気になくなった感じで寂しい(´･ω･`)

:12/10/10 23:22 :Android :☆☆☆

#337 [咲]

明日も体調悪かったら病院いこっ！

早いうちに行けるときに行っておきたい！

:12/10/11 00:22 :Android :☆☆☆

#338 [咲]

あーなんかシャンプーとトリートメント変えたらいい感じ(*´▽｀*)
ちょおいい匂い！気に入った(*´∀｀)

あーネイル行きたい(´･ω･`)

:12/10/11 00:24 :Android :☆☆☆

#339 [咲]

47きろ！

おぉ(ﾟДﾟ)

:12/10/11 10:59 :Android :☆☆☆

#340 [咲]

朝なし
昼：カレー、梨２切れ

無性にカレー食べたくなって作った( ´艸｀)♡

:12/10/11 13:15 :Android :☆☆☆

#341 [咲]

２時ごろカレーの残り少し食べちゃった( ´艸｀)
今日は満足(*´∀｀)

:12/10/11 16:35 :Android :☆☆☆

#342 [咲]

帰ってきてやらかしたっ(*´Д｀*)

夜：カレー
ご飯２はい
キムチ
チーズ６こ
トースト1枚

:12/10/11 18:59 :Android :☆☆☆

#343 [咲]

この後
アイス
ポッキー
チョコ
梨
ミニカップ麺

そして１時間ちょい歩いてきた！

:12/10/11 22:33 :Android :☆☆☆

#344 [咲]

歩く前　48，9
そりゃそだよねー(￣∇￣)

炭水化物こんなにたくさん食べたのっていつぶりだろう(笑)ひっさしぶりな気がするー

わたし食べる時と食べない時の差が激しすぎる(´･ω･`)毎食きちんと食べないとなのに(´･ω･`)

今日めちゃくちゃ食べたから明日からもまた頑張れる気がするー！てか頑張るんだ！

:12/10/11 22:36 :Android :☆☆☆

#345 [咲]

１ヶ月に２きろは落としちゃいけないんだっけえ(´･ω･`)？

生理終わってから3きろくらい落としちゃった(´･ω･`)(笑)

これじゃ過激だよな(´･ω･`)

ゆっくり確実にやってかなきゃ(´･ω･`)

リバウンドってめちゃくちゃ体に負担なって体に悪そう(´･ω･`)

:12/10/11 22:38 :Android :☆☆☆

#346 [咲]

明日朝早く起きれたら歩こう(｡･･｡)

:12/10/11 22:49 :Android :☆☆☆

#347 [咲]

にしても今日はだいぶやらかしたなー(*´Д｀*)
ジュースも飲んで甘いものも食べて(*´Д｀*)

たまにはいいかなあ(´･ω･`)

週1のご褒美(´･ω･`)
てか解禁日(´･ω･`)？

暴食した日をすべて解禁日とかにしてたらダメダメだけどw

ご褒美dayも必要( ´艸｀)

たった１日暴食しちゃったからってこれを機に諦めないこと(｀･ω･´)
そしてこれを機に暴食に走らないことw(｀･ω･´)

あまり深く考えすぎたり気にしすぎないこと(｀･ω･´)
食べ過ぎたら２、3日で調整すればいいだけのこと(｀･ω･´)
そんでなかったことにする( ´艸｀)！笑

:12/10/11 22:54 :Android :☆☆☆

#348 [咲]

なんかカロリー計算とか毎回しててだんだん神経質んなってきてストレス溜まってきた(´･ω･`)
料理も自分の食べたいものよりも何よりも常にカロリー計算にばっかりこだわっちゃってる。

ダイエット始めると我慢で余計食べ物に執着して結果的に太るし、ダイエット止めてそこまで気にしなくなると自然に落ちたりキープできてたりするタイプだから、料理するにしても自分の本当に食べたいものは我慢してカロリー計算にばっかり必死になる(´･ω･`)

どのお料理サイトを見てもどのお料理本を見ても食べたいと思ってもカロリーみては諦めてとにかくカロリーの少ないのもで満たそうとしちゃって我慢して爆発しそうになる(´･ω･`)

もちろんカロリーだってダイエットするには考えなきゃだけど考えすぎるとまた逆効果だから、細かくカロリー計算ばっかりしないでカロリーにばかりこだわって自分を縛り付けないで、自分が食べたいものや作ってみたいものには挑戦してあまり深く考えすぎないようにしよう(´･ω･`)！

:12/10/11 23:05 :Android :☆☆☆

#349 [咲]

そゆいう風に考えるとなんだかダイエットも楽になるし楽しくなる気がしてきた( ´艸｀)

食べたいものも外食とかでお店の高カロリーなものを食べるよりも、自分で作れば栄養も考えられるしカロリーだって気になるときはちょっと工夫すればいいし体にもいいから自分で作れば外食よりも何倍もいい気がする( ´艸｀)

:12/10/11 23:09 :Android :☆☆☆

#350 [咲]

こーやってカロリーに神経質んなってたから今日みたくドカ食いしてしまうのかもしれないし。ただ意志が弱いだけかもしれないけど(´･ω･`)笑

夏休みとか実家にいる間全くダイエットなんかしてにくて、ただ食べたいものを食べて少し食べすぎた日はちょこっと運動するくらいだった。
だからぜったい太ったと思って帰ってきてみて体重計乗ったらそこまで増えてなかった。だからダイエットやカロリーってゆーのに縛り付けられずにあまり考えたり気にせずにいたらストレス食いってゆーのはないんだよね。
食べすぎたと思ったら運動すればいいんだし。そこまで自分を縛り付ける必死もない。
だから焦らずもっとゆっくりまいぺーすに落としていこう。

:12/10/11 23:25 :Android :☆☆☆

#351 [咲]

今日の入浴剤ジンジャーエールの香り(ﾉ^^)ﾉ

:12/10/11 23:40 :Android :☆☆☆

#352 [咲]

しょっぱいもの甘いもの食べ過ぎてのど乾くー(*´Д｀*)

:12/10/11 23:41 :Android :☆☆☆

#353 [咲]

シュワってしたの飲みたい( ´艸｀)♪

:12/10/11 23:41 :Android :☆☆☆

#354 [咲]

今日はそんのに運動できなかったわりに食ったなあ(笑)

:12/10/11 23:42 :Android :☆☆☆

#355 [咲]

キンキンに冷えたビールも飲みたいー(*´▽｀*)

:12/10/11 23:43 :Android :☆☆☆

#356 [咲]

てか今日は体調よすぎた！
良かった病院いくまえに良くなって(*´Д｀*)

:12/10/11 23:44 :Android :☆☆☆

#357 [咲]

お湯ぬるーい！

:12/10/11 23:44 :Android :☆☆☆

#358 [咲]

臨月のお友達妊娠しても全然体系変わってなかった(*ﾟдﾟ*)相変わらずスタイル良くてビックリだたー(*ﾟдﾟ*)
ぜったい自分は激太りしそうだなー(*´Д｀*)
お姉ちゃんもかなり太っちゃってたし(*´Д｀*)

:12/10/11 23:46 :Android :☆☆☆

#359 [咲]

今日チョコ系いっぱい食べたから肌荒れそうな予感(´･ω･`)

:12/10/11 23:47 :Android :☆☆☆

#360 [咲]

にしても今日すごい勢いでスイッチ入ってむさぼったw
自分ががつがつ食べてる姿今思い出すときもい(´=ω=`)笑
ひとくち食べ始めるとブレーキきかなかったー(泣)誰か止めてーって感じだた。笑

けどこれをきっかけに考え方変えられたしやり方も変えて見直していけたらいいなっ(´･ω･`)！

明日は午前から行くとこあるし早めに寝れるといいんだけどなー(´･ω･`)

:12/10/11 23:51 :Android :☆☆☆

#361 [咲]

ちょーぜつビタミンがほしいっ！
グレープフルーツが食べたいっ！

フルーツ食べ放題とか行きたい(笑)

てか服みたりモデルみると食欲うせるー！

:12/10/11 23:53 :Android :☆☆☆

#362 [咲]

１時間半の半身浴終了！

のど乾いて結構水分とった(T_T)
浮腫むのやだー(T_T)

:12/10/12 00:14 :Android :☆☆☆

#363 [咲]

今日スーパーで顔の大きさに近いんじゃないかってくらい大きな梨を買って食べたんだけどすごく美味しかった(*´ω｀*)

柿が大好きだから早く柿が食べたいー！

果物ってなんでこんなに美味しいんだろー( ´艸｀)

:12/10/12 00:17 :Android :☆☆☆

#364 [咲]

48，8

よししゅっぱつー(*´∀｀)

:12/10/12 12:20 :Android :☆☆☆

#365 [咲]

朝なし
昼なし
忙しくて食べれなかった(T_T)

そして仕事終わりに今から友達と居酒屋(>_<)

緑茶ハイ３杯くらい
軟骨唐揚げ少し
ぽてっともち少し
両方友達と半分こ！

:12/10/12 21:55 :Android :☆☆☆

#366 [咲]

今日は朝からたくさん歩いた(*´▽｀*)

最後の最後揚げ物食べちゃったけど(泣)

華金だからって調子のったー！

あし

:12/10/12 22:54 :Android :☆☆☆

#367 [咲]

明日はお家にあるお野菜でポトフ作る！

そろそろあの子たち使っちゃわないとそろそろヤバいし(*´Д｀*)！

全部お家に材料そろってるしある野菜で作れちゃうし！

:12/10/12 23:00 :Android :☆☆☆

#368 [咲]

今日は気になる人に会えて良かったあ～( ´艸｀)♡
次会うときにはもっと細くもっと変わっていたいなあ(*´▽｀*)
頑張らないと(T_T)
あんな時間に揚げ物食べてる場合じゃない自分(>_<)！

:12/10/13 01:05 :Android :☆☆☆

#369 [PRS]

俺も痩せよう！とりあえず3日絶食しよかな！

:12/10/13 01:21 :iPhone :7Xghk8lo

#370 [咲]

PRSさん
３日絶食ですか(*ﾟﾛﾟ)
やり方間違ったら危険だからあまり無理しないでくださいね(´･ω･`)

:12/10/13 06:57 :Android :☆☆☆

#371 [咲]

48，1

今から歩くー( ´艸｀)

:12/10/13 07:56 :Android :☆☆☆

#372 [咲]

１時間ウォーキングおーわり(o^^o)

:12/10/13 09:04 :Android :☆☆☆

#373 [咲]

お風呂場トイレ部屋そうじ終わりっ！

スッキリしたあー！

:12/10/13 12:12 :Android :☆☆☆

#374 [咲]

朝：なし
昼：鮭おにぎり１つ
ポッキー６ぽん
梨３きれ
チョコ２かけら

:12/10/13 13:39 :Android :☆☆☆

#375 [咲]

友だちんちで(T_T)
ポテチ
ハッピーターン

:12/10/13 18:38 :Android :☆☆☆

#376 [咲]

夜：マックで
レタス＆ペッパー
ポテトS
ナゲット

ミニチーズ
チョコ

:12/10/13 18:39 :Android :☆☆☆

#377 [咲]

書き忘れて間食に

チーズ、チョコ

:12/10/13 18:49 :Android :☆☆☆

#378 [咲]

49，8

あーやっちまったー(笑)

遊ぶとこれだからだめだー
意志弱くてヤだ

:12/10/13 18:50 :Android :☆☆☆

#379 [咲]

すごーくねむいー(T_T)

:12/10/13 20:08 :Android :☆☆☆

#380 [咲]

あ、あと夜書き忘れで
たまごかけごはん(笑)

:12/10/13 21:24 :Android :☆☆☆

#381 [咲]

今日は朝とショッピング時間含めて5時間くらい歩いたかなー

お菓子大量に食べたけど(笑)

炭水化物パラダイスでした。

そして今さっきちびっこがお風呂
入ってるあいだポトフさん作った

:12/10/13 21:26 :Android :☆☆☆

#382 [咲]

あーせめて40きろ台キープしてたい(>_<)

50にいかないようにして調整しないとー(T_T)

遊ぶ予定や飲みに行く付き合いの日は必ず調子こいて食べる(T_T)そして反省(T_T)
そして後悔(T_T)の連続。
何回同じこと繰り返せば気が済むんだろ自分。後悔するって分かっててこれだから痩せる気ないんだろうなって感じになってくる

:12/10/13 21:28 :Android :☆☆☆

#383 [咲]

うわ(*ﾟﾛﾟ)ちょーお腹ぼっこり(*ﾟﾛﾟ)！
これちゃんと引っ込むのか(*ﾟﾛﾟ)(笑)！
ぜったい戻してやる(T_T)(T_T)(T_T)！！

:12/10/13 21:43 :Android :☆☆☆

#384 [咲]

考えたら生理まであと１０日だあー(*ﾟﾛﾟ)

:12/10/13 21:44 :Android :☆☆☆

#385 [咲]

ちゃんと予定通りくるのかな(｡･･｡)

また狂う気がするー

:12/10/13 21:44 :Android :☆☆☆

#386 [咲]

49きろ(´=ω=`)

:12/10/14 10:38 :Android :☆☆☆

#387 [咲]

朝なし
昼：ポトフ

自分で作ったやつだけど美味しかったー(*ﾟﾛﾟ)わら

:12/10/14 13:37 :Android :☆☆☆

#388 [咲]

昨日ごはんとか食べずに全てスナック菓子とかアイスで終了(*ﾟдﾟ*)ちょー不健康ー

今日は梨とアイス食べちゃった(´･ω･`)

夜は食予定あるし食べなくて済むかも(*´Д｀*)
早く生理きて(´･ω･`)

タニタと女子栄養大学の見たら作ってみたくなったー( ´艸｀)

:12/10/15 12:41 :Android :☆☆☆

#389 [咲]

ほんとに体に良さそうなもんばっか(笑)
味薄いんだろーなー(*´Д｀*)！

健康にも美容にもいいとかやるしかないよねこれは(*ﾟдﾟ*)

続くかが一番問題だなー

:12/10/15 12:42 :Android :☆☆☆

#390 [咲]

頑張ってこよー！

終わったら友達と合流ー( ´艸｀)

:12/10/15 15:01 :Android :☆☆☆

#391 [咲]

昨日は夜焼き鳥いったー

なんこつ
ささみマヨ
唐揚げ
ポテサラ

おにぎり
みたらしだんご
フルーツ

:12/10/16 18:51 :Android :☆☆☆

#392 [咲]

朝なし
昼：明太クリームうどん
アイスアップルティー
夜：ごはん　サバの味噌煮
ミックスサラダ　キムチ

間：アロエぐみ
バッカスひと箱
ゆきみだいふくアイス２つ

:12/10/16 18:52 :Android :☆☆☆

#393 [咲]

今日はお買い物でちょー歩いたー！

今日は材料もそろってるしちゃんと作るつもりがクタクタで眠すぎて面倒くさくてつい買ってきたお惣菜で済ませてしまった。
しかも暴食のピーク過ぎ去ったぽくてそこまでペコペコじゃなかったのにどーしても何か食べたくて食べてしまった。

:12/10/16 19:00 :Android :☆☆☆

#394 [咲]

デブは言い訳するからダメなんだよね。

たくさん歩いたんだし夜抜くかちゃんと作ってヘルシーに済ませればよかったー
炭水化物さいきん食べ過ぎだ(｡･･｡)

:12/10/16 19:02 :Android :☆☆☆

#395 [咲]

変な時間に昼寝したらねれないー

:12/10/17 02:27 :Android :☆☆☆

#396 [咲]

なんかすごーくイライラしちゃう(´･ω･`)
なんにもやる気しない(´･ω･`)
ちょうど生理一週間前(´･ω･`)

:12/10/17 02:42 :Android :☆☆☆

#397 [咲]

49，7くらい

なんだかんだ40きろだいきーぷ

:12/10/17 12:48 :Android :☆☆☆

#398 [咲]

朝なし
昼:２時半ころに
野菜スープ

:12/10/17 17:41 :Android :☆☆☆

#399 [咲]

夜：キムチアボカド１つ
焼き鮭１つ
野菜スープ残り
柿４きれ

:12/10/17 19:53 :Android :☆☆☆

#400 [咲]

ネギトロ巻き
ピザポテト
ちょこ　
ポッキー

あー調子のりすぎだ最近

便秘ぎみだったからかなんか
今一気に出た(*ﾟﾛﾟ)

:12/10/18 01:09 :Android :☆☆☆

#401 [咲]

朝なし
昼：たこ焼き
梅おにぎり
チョコ

:12/10/18 17:42 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194