☆女子力あっぷ☆

#56 [咲]

ジャイアントコーン　239ｶﾛﾘｰ

美味しかった(*´▽｀*)

:12/07/19 21:46 :Android :h3IPeSuc

#57 [咲]

明日はモール行こっ！

ショッピングするー♪

:12/07/19 21:50 :Android :h3IPeSuc

#58 [咲]

半身浴30分♪

:12/07/19 23:27 :Android :h3IPeSuc

#59 [咲]

５１キロ☆彡

今日ウォーキング日和なのに爆睡したー(>o<)
今からちゃんと歩く！
雨降ってきませんよーに！

:12/07/20 16:49 :Android :zWveRnuw

#60 [咲]

涼しいってか寒い(ﾟДﾟ)
雨ちょっと降ってきてるー(:_;)

:12/07/20 16:50 :Android :zWveRnuw

#61 [咲]

２時間ウォーキング終わり！

:12/07/20 19:10 :Android :zWveRnuw

#62 [咲]

朝
シーフード春雨　44ｶﾛﾘｰ

夜
マンゴーヨーグルト
パイナップル
中華春雨　49ｶﾛﾘｰ

:12/07/20 19:46 :Android :zWveRnuw

#63 [咲]

朝
とんこつラーメン
つけ麺少し
杏仁豆腐
やばたん！
運動しまくる！
果物とヨーグルト生活します！

:12/07/21 07:10 :Android :FPKXxGR2

#64 [咲]

昼
おにぎり１つ
ソーセージ一口
ドライマンゴー

今日は仕事終わりからずっと友達といたから食べちゃった(;O;)
デブは自分に甘い(:_;)だから太る(:_;)
今日は雨だしウォーキング出来んけど半身浴なう！

:12/07/21 17:21 :Android :FPKXxGR2

#65 [咲]

明日は仕事から帰ってきたらソッコーでウォーキング行く！
そしてダイエットにはやっぱり睡眠！
美容にもダイエットにも睡眠めちゃくちゃ大事！
明日からしばらくあっち入れないでおこー

そしてたっぷり寝る！
当たり前の生活を当たり前にすれば
きちんと体重は落ちる！

:12/07/21 17:25 :Android :FPKXxGR2

C-BoX E194.194