☆女子力あっぷ☆

#445 [咲]

肌荒れまくり(; ;)(; ;)

食生活の乱れって本当すぐ体に出る(; ;)(; ;)

:12/10/21 00:03 :Android :☆☆☆

#446 [咲]

これより酷くなる前に食生活改善(; ;)

:12/10/21 00:04 :Android :☆☆☆

#447 [咲]

おトイレ快調だからそこは良かった(; ;)

:12/10/21 00:04 :Android :☆☆☆

#448 [咲]

49，1

:12/10/21 12:46 :Android :☆☆☆

#449 [咲]

お腹ゆるい(; ;)(; ;)

:12/10/21 13:24 :Android :☆☆☆

#450 [咲]

朝なし
昼なし
夜：梅干しごはん
キャベツと豆腐の味噌汁
焼き鮭1匹
しめじと玉ねぎ炒め

味噌汁おかわりしちゃった(; ;)

朝昼時間なくてなしだったけど
今日は和食で健康的だった(^^)

:12/10/21 17:39 :Android :☆☆☆

#451 [咲]

早く済ませすぎたかな(￣∇￣)

ま、いっか！

:12/10/21 17:50 :Android :☆☆☆

#452 [咲]

半身浴1時間ちょい！

:12/10/21 21:36 :Android :☆☆☆

#453 [咲]

朝：焼き鮭
梅干しごはん２杯
キャベツと豆腐の味噌汁
チョコ少し
グリーンスムージー

お腹すいて目がさえて全然眠れなくて
朝からすごい食べた( ﾟДﾟ)

久々にこんなに早く起きた( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

:12/10/22 08:14 :Android :☆☆☆

#454 [咲]

グリーンスムージーはバナナと豆乳とほうれん草で作ったけど豆乳入れるとなんかダメだ(; ;)
次から水にしよー
本買ってきていろんなレシピ見て参考にしていろいろ作ってみよっ！

果物と野菜たくさん取りたいけど果糖の取りすぎには気をつけないと(; ;)！

:12/10/22 08:17 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194