☆女子力あっぷ☆
最新 最初 全 
#202 [咲]
2時間10分ウォーキング終わり！
:12/08/07 20:12 
:Android 
:YvQDMk1w
#203 [咲]
昨日夜
春雨スープ２杯
ソフトクリーム
ガツンとみかん
食べてしまたー
:12/08/08 12:30 :Android :Rn3Caf7g
#204 [咲]
昼
さけるチーズ
ここいちソーセージカレー
ポテトサラダ
ガリガリ君ソーダ
:12/08/08 12:31 :Android :Rn3Caf7g
#205 [咲]
これからお出かけ(*^^*)
いっぱい歩く(｀･ω･´)
:12/08/08 14:46 :Android :Rn3Caf7g
#206 [咲]
明後日美容院行ったらやっぱり前髪作ろう(>_<)！
明るくしてこよー( ´艸｀)
:12/08/08 14:48 :Android :Rn3Caf7g
#207 [咲]
今日の朝 51．3(;O;)
そしてお昼食べたあと
52．2(;O;)？
あーやばたんやばたん(ToT)
:12/08/08 14:49 :Android :Rn3Caf7g
#208 [咲]
夜 サラダ
おにぎり１つ
桃ジェラート
:12/08/08 19:20 :Android :Rn3Caf7g
#209 [咲]
春雨スープとグレープフルーツ半分食べた(>_<)
生理不順(;O;)
予定通りにこなかったし不順(;O;)
食欲増してきたしそろそろ来るかなあー(ToT)
:12/08/08 22:21 :Android :Rn3Caf7g
#210 [咲]
やっぱり食べないダイエットは反動が怖い(ToT)
まさに今反動来てるのかも(;O;)
高校の時のダイエットはちゃんと3食食べてたから反動なんて来なかった(;O;)
冬はどーしても体重増えちゃったけど(>_<)
やっぱりきちんと食べてきちんと運動しなきゃダメだ(x_x)
絶対リバウンドする(T_T)
:12/08/08 22:24 :Android :Rn3Caf7g
#211 [咲]
炭水化物は控えめにしてしっかり食べてしっかり運動しよ！
キムチ納豆豆腐食べるとなぜか肌綺麗になるから続けたい！
１日１回は食べるようにする！
豆腐も納豆もたんぱく質だし！
あとは意識的によく噛んでゆっくり食べる！
:12/08/08 22:27 :Android :Rn3Caf7g
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