☆女子力あっぷ☆

今からでも遅くないしまだ間に合うし時間あるわけだから地道にやっていこう(｀･ω･´)

断食どころかちょー食ってるし(´д｀)泣

食べてる時の自分て本当に醜い(;O;)
食べたあとって苦しいしダルい(;O;)
やっぱり空腹の時が一番快感で快眠
でダルくもなくて体も軽い(´･ω･`)

食べて太って醜くなるくらいなら
食べない方がマシとか思っちゃう

食べ過ぎなきゃいい話だよねW
苦しくてダルくなるまで食べる
自分が一番悪いんだー

けど本当に痩せてて綺麗な人は魅力的(:_;)

食べたら後悔するって分かってる
のにこれだからやっぱり完全に
自分の意思が弱いんだ

高校の頃のやる気が欲しい(;O;)

後悔すると分かってるから絶対に
食べなかったし意思がめちゃくちゃ
強かったのに(*´Д｀*)

食べるのが怖いとまでいったこと
もあったけどさすがにそこまでは
いっちゃいけなかったなあ(:_;)

けど最強に細かったあの時代に
必ず戻るんだ！！

絶対戻す！できる！

まだ間に合うし手遅れじゃないから
また気合い入れて頑張ろお(*^^*)！

今日夜仕事終わったら朝一駅分歩いて
そのあと軽くウォーキングする～☆！

ちょっとサボってたあー(x_x)復活！！

１日から３日まで食べ過ぎた(:_;)
53に一気に増えてずっと便秘で
やる気なくしちゃってたー(;O;)

４日に食べたもの！

朝なし
昼　パスタ少し
ミニミニサラダ
マンゴータルト
夜　酒

遊んで友達んち泊まって夜中に
サラダパスタラーメン？
白くまアイス
たまご豆腐

５日に食べたもの！

朝なし
昼　サンドイッチ２つ
ポークフランク
桃アイス
ガリガリ君梨
夜　チーズスパイシーハンバーグステーキ
ライス
チョコミントアイスケーキ

増えてたけど昨日の時点で51、9だた(;O;)！
取り戻さなきゃ(>_<)(>_<)！

水は１日２リットル取るようにする
野菜と果物も取るように心がける。

うごき

前半遊ぶ予定ばっかでいろいろ食べちゃった(ToT)
実家帰ったらまた増えるんだろーなあー(ToT)