痩せる(^ω^)
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#701 [8/10までに－0.8㎏]
今日わもう食べない！

調整日だから＼(^_^)／

⏰:12/08/06 09:44 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#702 [8/10までに－0.8㎏]
４日で－１㎏かあー。

⏰:12/08/06 09:53 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#703 [8/10までに－0.8㎏]
停滞期だから厳しい

せめて増えないよーに頑張る

⏰:12/08/06 10:49 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#704 [8/10までに－0.8㎏]
昼→ｶﾚｰのﾙｰ、お菓子

⏰:12/08/06 12:07 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#705 [8/10までに－0.8㎏]
帰ってきて彼氏と
食べちゃった～(￣O￣)

ご飯抜きだからましかな！

⏰:12/08/06 12:08 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#706 [8/10までに－0.8㎏]
今からまた頑張る！！

⏰:12/08/06 12:08 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#707 [8/10までに－0.8㎏]
間食→たまご

⏰:12/08/06 15:30 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#708 [8/10までに－0.8㎏]
今日完全に食べ過ぎ！！

明日断食絶対する。

⏰:12/08/06 15:31 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#709 [8/10までに－0.8㎏]
今日わ解禁日！

⏰:12/08/06 17:56 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#710 [8/10までに－0.8㎏]
明日から金曜日までわ
厳しくいくぞー。

切り替えが大事＼(^o^)／

⏰:12/08/06 17:57 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#711 [8/10までに－0.8㎏]
ランニング20分

⏰:12/08/06 20:43 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#712 [8/10までに－１.４㎏]
食べ過ぎたおかげで
目標まで遠くなったー。

自業自得o(T□T)o

⏰:12/08/06 20:57 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#713 [8/10までに－１.４㎏]
いつもより長く反復浴＼(^_^)／

⏰:12/08/06 21:37 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#714 [8/10までに－１.４㎏]
今から腹筋！！

⏰:12/08/06 21:37 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#715 [8/10までに－１.４㎏]
腹筋150回

⏰:12/08/06 22:02 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#716 [8/10までに－１.４㎏]
もう少し頑張ろう～♪

⏰:12/08/06 22:03 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#717 [8/10までに－１.４㎏]
腹筋100回

⏰:12/08/06 22:46 📱:P05C 🆔:83PTCjQU

#718 [8/10までに－１.４㎏]
朝→ダイエットシェイク

⏰:12/08/07 05:52 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#719 [8/10までに－１.４㎏]
体重はかるか迷う(￣O￣)

⏰:12/08/07 05:52 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#720 [8/10までに－１.４㎏]
今日ハード(´ー｀)

⏰:12/08/07 07:47 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#721 [8/10までに－１.４㎏]
うまく切り換えれそう！

⏰:12/08/07 07:50 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#722 [8/10までに－１.４㎏]
昼ごはんわスイカ！！

⏰:12/08/07 09:41 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#723 [8/10までに－１.４㎏]
明日わスイカだけ！

⏰:12/08/07 10:26 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#724 [8/10までに－１.４㎏]
体重が増えたら
２日かけて調整

⏰:12/08/07 10:27 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#725 [8/10までに－１㎏]
弟帰ってきたら一緒に
スイカ食べよー

⏰:12/08/07 12:10 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#726 [8/10までに－１㎏]
昼→スイカ1切れ、ｶｰﾙ６粒

⏰:12/08/07 12:54 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#727 [8/10までに－１㎏]
今年わあんまり
クーラーつけてない＼(^_^)／

⏰:12/08/07 14:03 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#728 [8/10までに－１㎏]
今からじいじんち

明日のスイカ貰いに行く

⏰:12/08/07 14:07 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#729 [8/10までに－１㎏]
立ちくらみ半端ないo(T□T)o

⏰:12/08/07 15:09 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#730 [8/10までに－１㎏]
夜ご飯つくろ！

７時にわ出なきゃ

⏰:12/08/07 16:19 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#731 [8/10までに－１㎏]
夜→抜き

⏰:12/08/07 19:08 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#732 [8/10までに－１㎏]
もしかしたらみんなで
３１行くかも

⏰:12/08/07 19:09 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#733 [8/10までに－１㎏]
明日わスイカだけ！

明日も調整日ー。

⏰:12/08/07 19:21 📱:P05C 🆔:DS0QqLbw

#734 [8/10までに－１㎏]
朝→スイカ少し、お菓子半分

⏰:12/08/08 05:35 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#735 [8/10までに－１㎏]
どーしても…食べたかった
お菓子o(T□T)o
半分だけ！美味しかった～

なんせお腹いっぱいだー。

⏰:12/08/08 05:36 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#736 [8/10までに－１㎏]
今日わあとスイカだけ！

ラスト調整日がんばろー

⏰:12/08/08 05:41 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#737 [8/10までに－１㎏]
朝追加→
南瓜の煮物２つ
ウィンナー１本

⏰:12/08/08 06:14 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#738 [8/10までに－１㎏]
昨日の夜ご飯！
ままの誘惑に勝たなきゃ
ダイエット成功しないｗ

⏰:12/08/08 06:14 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#739 [8/10までに－１㎏]
吐きたくなる(´Д｀)

最初から食べなきゃいい話し

⏰:12/08/08 06:20 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#740 [8/10までに－１㎏]
食べ過ぎたのにこの体重わ
うれしい(´Д｀)！

運動してるからやねー★

⏰:12/08/08 11:54 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#741 [8/10までに－１㎏]
昼→なし

⏰:12/08/08 12:29 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#742 [8/10までに－１㎏]
帰宅～(*^O^*)

今からたくさん動く！

⏰:12/08/08 13:23 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#743 [あと２日で－0.5㎏]
明日明後日わ
極力食べないぞー。

ゆんか調整日だな！

⏰:12/08/08 13:43 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#744 [あと２日で－0.5㎏]
お姉ちゃん来た

⏰:12/08/08 14:47 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#745 [あと２日で－0.5㎏]
出張行ったからって
わざわざお土産くれたー

しかもチーズ(´Д｀)
あんの大好物だしぃー。

⏰:12/08/08 15:22 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#746 [あと２日で－0.5㎏]
みんなわ今食べてるけど
明日の朝ごはんまで我慢！！

⏰:12/08/08 15:23 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#747 [あと２日で－0.5㎏]
BBQまであと３日！

きーぷ&だうん！！

⏰:12/08/08 15:56 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#748 [あと２日で－0.5㎏]
ままよりも彼氏が
ダイエットの敵だよー。

もっと太れってうるさい(>_<)
自分細身なくそに！

絶対あと２㎏痩せるまでわ
ダイエットやめない！！

⏰:12/08/08 15:58 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#749 [あと２日で－0.5㎏]
あー打ちミスだ＼(^_^)／

⏰:12/08/08 15:58 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#750 [あと２日で－0.5㎏]
夜→抜き

⏰:12/08/08 17:08 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#751 [あと２日で－0.5㎏]
今日わ走るぞ＼(^_^)／

⏰:12/08/08 17:09 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#752 [あと２日で－0.5㎏]
夜ご飯つくろ～(*^O^*)

⏰:12/08/08 17:17 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#753 [あと２日で－0.5㎏]
腹筋100回

⏰:12/08/08 17:31 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#754 [あと２日で－0.5㎏]
１日最低でも腹筋100回はする！

⏰:12/08/08 17:31 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#755 [あと２日で－0.5㎏]
腹筋100回

⏰:12/08/08 17:51 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#756 [あと２日で－0.5㎏]
今日から
顔のマッサージも開始＼(^_^)／

⏰:12/08/08 18:01 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#757 [あと２日で－0.5㎏]
明日わ朝から忙しい(*^^*)

早起きしてがんばろー！！

⏰:12/08/08 19:20 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#758 [あと２日で－0.5㎏]
明日の朝ごはん楽しみ！

大好きなチーズだー

⏰:12/08/08 20:01 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#759 [あと２日で－0.5㎏]
ランニング20分

⏰:12/08/08 20:33 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#760 [あと２日で－0.5㎏]
憂鬱だな～(￣O￣)

土曜日行きたくないな…

⏰:12/08/08 20:53 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#761 [あと２日で－0.5㎏]
反復浴！

半身浴よりも反復浴派♪

⏰:12/08/08 21:45 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#762 [あと２日で－0.5㎏]
マッサージ～(￣O￣)

⏰:12/08/08 22:25 📱:P05C 🆔:YS5PWChk

#763 [あと２日で－0.5㎏]
親友ちゃんくるから起きた

２度寝わしないぞ！
良くないって聞いたしね

⏰:12/08/09 01:16 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#764 [あと２日で－0.5㎏]
３時に出るから
朝ごはんたべよ～(￣O￣)

早すぎるけど(>_<)

⏰:12/08/09 02:11 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#765 [あと２日で－0.5㎏]
朝→
半分、焼鳥2本、お菓子少し

⏰:12/08/09 03:49 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#766 [あと２日で－0.5㎏]
さて！いくぞー。

⏰:12/08/09 03:50 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#767 [あと２日で－0.5㎏]
６時にわ帰って
お弁当つくんなきゃ(>_<)

⏰:12/08/09 04:55 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#768 [あと２日で－0.5㎏]
今日わ後スイカ１切れだけ！

明後日わBBQ～(*^O^*)
ばりたのしみすぎるー！！

⏰:12/08/09 05:31 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#769 [あと２日で－0.5㎏]
今日わ体重はからない！

⏰:12/08/09 06:21 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#770 [あと２日で－0.5㎏]
はやくエッジスタイルと
あげは買わなきゃ

⏰:12/08/09 07:22 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#771 [あと２日で－0.5㎏]
明日断食するか
スイカだけか迷うな～。

⏰:12/08/09 08:48 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#772 [あと２日で－0.5㎏]
昼→なし

⏰:12/08/09 11:28 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#773 [あと２日で－0.5㎏]
お腹空いたけど我慢！

⏰:12/08/09 11:28 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#774 [あと２日で－0.5㎏]
間食→お菓子一口

⏰:12/08/09 12:48 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#775 [あと２日で－0.5㎏]
食べちゃった

でも一口だけ～(*^O^*)

⏰:12/08/09 12:48 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#776 [あと２日で－0.5㎏]
これで今日わもう大丈夫！ｗ

⏰:12/08/09 13:12 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#777 [あと２日で－0.5㎏]
ままと食べちゃったo(T□T)o

⏰:12/08/09 14:59 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#778 [あと２日で－0.5㎏]
しかも結構な量(>_<)

おかげで明日断食決定！

⏰:12/08/09 15:04 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#779 [あと２日で－0.5㎏]
あー病む！
最初からたべるなだよね

⏰:12/08/09 15:16 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#780 [あと２日で－0.5㎏]
夜→抜き

⏰:12/08/09 17:52 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#781 [あと２日で－0.5㎏]
切り換えろ～。

⏰:12/08/09 17:52 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#782 [あと２日で－0.5㎏]
食べ過ぎたら２日で調整！

⏰:12/08/09 19:06 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#783 [あと２日で－0.5㎏]
今月中にわ４２～４３㎏
定着させるぞ！！

食べ過ぎてまこの体重！

⏰:12/08/09 19:36 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#784 [あと２日で－0.5㎏]
今から彼氏んち

⏰:12/08/09 20:12 📱:P05C 🆔:eAlfVges

#785 [あと２日で－0.5㎏]
朝→なし

⏰:12/08/10 08:59 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#786 [あと２日で－0.5㎏]
今日わ調整日！

⏰:12/08/10 09:02 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#787 [あんり]
最近彼氏酒太り＼(^_^)／
あたしてきにわ全然だけど
本人わ凄い気にしてるから
今日から15日までにお互い
－１㎏目標にがんばるー

⏰:12/08/10 09:23 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#788 [あんり]
昼→なし

⏰:12/08/10 11:13 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#789 [あんり]
帰宅～(*^O^*)

⏰:12/08/10 11:41 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#790 [あんり]
いっぱい動くぞ～

⏰:12/08/10 11:42 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#791 [あんり]
明日わいよいよBBQ～(*^O^*)

あんまり食べないけど

⏰:12/08/10 13:23 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#792 [あんり]
かき氷食べたいー。

⏰:12/08/10 13:35 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#793 [あんり]
今から弟にラーメン作る！

⏰:12/08/10 13:35 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#794 [あんり]
間食→お菓子

⏰:12/08/10 15:26 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#795 [あんり]
１８時間断食

⏰:12/08/10 15:26 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#796 [あんり]
お菓子わみんなでわけた

⏰:12/08/10 15:27 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#797 [あんり]
にしても暑い。

⏰:12/08/10 15:28 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#798 [あんり]
明日たのしみすぎー！

早く寝ちゃお＼(^_^)／

⏰:12/08/10 15:28 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#799 [あんり]
今日わ夜予定ないから
ランニングしよ～

⏰:12/08/10 15:29 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#800 [あんり]
８００

⏰:12/08/10 15:30 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

#801 [あんり]
今日わ
カボチャサラダに初挑戦

⏰:12/08/10 16:25 📱:P05C 🆔:NnZTijy2

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