痩せる(^ω^)

痩せる(^ω^)
最新最初全

#501 [あんり

]

間食いっぱいしちゃった

:12/07/27 17:49 :P05C :CDTJXvN2

#502 [あんり

]

おやつの時間だったから
まだましかな～(*^O^*)

:12/07/27 17:49 :P05C :CDTJXvN2

#503 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/27 18:00 :P05C :CDTJXvN2

#504 [あんり

]

頭痛いけど間食したから
今日も夜走ろー！

:12/07/27 18:16 :P05C :CDTJXvN2

#505 [あんり

]

明日わ罰として断食！

ひたすら寝よーｗｗ

:12/07/27 18:29 :P05C :CDTJXvN2

#506 [あんり

]

今日わ長めに反復浴！

:12/07/27 19:23 :P05C :CDTJXvN2

#507 [あんり

]

20分

:12/07/27 20:38 :P05C :CDTJXvN2

#508 [あんり

]

いまから洗濯物干そー。

:12/07/27 21:41 :P05C :CDTJXvN2

#509 [あんり

]

あと２㎏なんだから！
諦めずがんばろーと。

:12/07/27 22:02 :P05C :CDTJXvN2

#510 [あんり

]

今日の家事おわりー

:12/07/27 22:28 :P05C :CDTJXvN2

#511 [あんり

]

朝→なし

:12/07/28 05:19 :P05C :bxS06pfQ

#512 [あんり

]

夜わアイス食べないと
いけないかも

やだなー。

:12/07/28 05:20 :P05C :bxS06pfQ

#513 [あんり

]

１８時間断食～(*^O^*)

朝の１０時まで！

:12/07/28 05:23 :P05C :bxS06pfQ

#514 [あんり

]

４５、４㎏

昨日食べ過ぎたしこんなもん

寧ろこれで収まってて良かった

:12/07/28 05:30 :P05C :bxS06pfQ

#515 [あんり

]

今日わ朝昼水分のみ！

ぷち断食して切り替えや

:12/07/28 05:31 :P05C :bxS06pfQ

#516 [あんり

]

１日から旅行決定

それまでに絶対絶対４４㎏！

:12/07/28 05:35 :P05C :bxS06pfQ

#517 [あんり

]

あと３日！

:12/07/28 05:36 :P05C :bxS06pfQ

#518 [あんり

]

昼からチーズ

作る

彼氏に昨日のお礼で(^^)

:12/07/28 09:14 :P05C :bxS06pfQ

#519 [あんり

]

食べ過ぎたあとの
１８時間断食

:12/07/28 10:09 :P05C :bxS06pfQ

#520 [あんり

]

腹筋100回

:12/07/28 10:13 :P05C :bxS06pfQ

#521 [あんり

]

あと100回わがんばろー！

:12/07/28 10:46 :P05C :bxS06pfQ

#522 [あんり

]

腹筋100回

:12/07/28 10:47 :P05C :bxS06pfQ

#523 [あんり

]

昼→クッキー3枚

:12/07/28 11:52 :P05C :bxS06pfQ

#524 [あんり

]

今からLIPにわんぴ買い行く

:12/07/28 11:54 :P05C :bxS06pfQ

#525 [あんり

]

夜わ彼氏と映画～

:12/07/28 11:54 :P05C :bxS06pfQ

#526 [あと－1.6㎏

]

ｸｰﾗｰわ準備するときしか
つけないぞσ(*´∀｀*)

節電節電ー！！

:12/07/28 12:13 :P05C :bxS06pfQ

#527 [あと－1.6㎏

]

クッキー3枚で十分

胃の大きさ戻ってきた！！

:12/07/28 12:33 :P05C :bxS06pfQ

#528 [あと－1.6㎏

]

二枚も買っちゃった

やっぱLIPらぶー！！

:12/07/28 13:02 :P05C :bxS06pfQ

#529 [あと－1.6㎏

]

腹筋100回

:12/07/28 13:17 :P05C :bxS06pfQ

#530 [あと－1.6㎏

]

洗濯物

畳んだら
準備

はじめよー！！

:12/07/28 13:17 :P05C :bxS06pfQ

#531 [あと－1.6㎏

]

昨日わBBQした！

でもあんまり食べてない

:12/07/29 08:45 :P05C :N88BPkIk

#532 [あと－1.6㎏

]

とりあえず今日わ調整日！

:12/07/29 08:46 :P05C :N88BPkIk

#533 [あと－1.8㎏

]

来週の日曜日までにわ
なんとか目標達成しよ！！

:12/07/29 09:06 :P05C :N88BPkIk

#534 [あと－1.8㎏

]

旅行

楽しみたいもん

:12/07/29 09:07 :P05C :N88BPkIk

#535 [あと－1.8㎏

]

朝→飲むヨーグルト

:12/07/29 09:08 :P05C :N88BPkIk

#536 [あと－1.8㎏

]

早く来週の
日曜日にならないかな～

:12/07/29 09:33 :P05C :N88BPkIk

#537 [あと－1.8㎏

]

明日から土曜日まで
バナナだけでdiet！

:12/07/29 09:55 :P05C :N88BPkIk

#538 [あと－1.8㎏

]

停滞期だなー(>_<)

めげずにがんばろー！

:12/07/29 09:57 :P05C :N88BPkIk

#539 [あと－1.8㎏

]

絶対諦めない

:12/07/29 09:58 :P05C :N88BPkIk

#540 [あと－1.8㎏

]

気分転換に朝風呂

でたら腹筋しよー。

:12/07/29 10:58 :P05C :N88BPkIk

#541 [あと－1.8㎏

]

停滞期中だけど
増えないようにする！！

キープandダウン

:12/07/29 11:01 :P05C :N88BPkIk

#542 [あと－1.8㎏

]

昼→ランチ

:12/07/29 13:05 :P05C :N88BPkIk

#543 [あと－1.8㎏

]

毎週日曜日わ解禁日！

それ以外わストイックに頑張る

:12/07/29 14:49 :P05C :N88BPkIk

#544 [あと－1.8㎏

]

炭酸水買ったから
明日わ断食～

:12/07/29 14:52 :P05C :N88BPkIk

#545 [あと－1.8㎏

]

ラスト２日わ断食！

２㍑の炭酸２本購入ー。

:12/07/29 15:11 :P05C :N88BPkIk

#546 [あと－1.8㎏

]

諦めそうになるけど…

やっぱ目標達成するまでわ
諦めたくない！！

:12/07/29 15:17 :P05C :N88BPkIk

#547 [あと－1.8㎏

]

さてよるごはんつくろ！

:12/07/29 16:56 :P05C :N88BPkIk

#548 [あと－1.8㎏

]

朝→なし

:12/07/30 11:09 :P05C :O/zJpqao

#549 [あと－1.8㎏

]

昼→なし

:12/07/30 12:19 :P05C :O/zJpqao

#550 [あと－1.8㎏

]

昨日わみんなで焼肉

だから今日わ調整日！！

:12/07/30 12:19 :P05C :O/zJpqao

#551 [あと－1.8㎏

]

食べ過ぎても４５㎏わ
越えないょうにしよ！

:12/07/30 12:24 :P05C :O/zJpqao

#552 [あと－1.8㎏

]

水曜日はやくこーい！

わくわくo(^o^)o

:12/07/30 13:57 :P05C :O/zJpqao

#553 [あと－1.8㎏

]

間食→チキン3口

:12/07/30 15:34 :P05C :O/zJpqao

#554 [あと－1.8㎏

]

明日も調整日

:12/07/30 15:35 :P05C :O/zJpqao

#555 [あと－1.8㎏

]

食べ過ぎたら

翌日から
２日間わ調整日にする！

:12/07/30 16:12 :P05C :O/zJpqao

#556 [あと－1.8㎏

]

よるごはん何つくろー。

:12/07/30 16:27 :P05C :O/zJpqao

#557 [あと－1.8㎏

]

あと５日で旅行だー！

:12/07/30 16:48 :P05C :O/zJpqao

#558 [あと－1.8㎏

]

彼氏の地元のお祭り行くの
たのしみー(*´∀｀*)

:12/07/30 16:49 :P05C :O/zJpqao

#559 [あと－1.8㎏

]

夜→抜き

:12/07/30 17:37 :P05C :O/zJpqao

#560 [あと－1.8㎏

]

愛沢えみりちゃんみたいに
なりたいー。

かわいすぎて＼(+_<)/！

:12/07/30 17:39 :P05C :O/zJpqao

#561 [あと－1.8㎏

]

冷麺完成

:12/07/30 18:47 :P05C :O/zJpqao

#562 [あと－1.8㎏

]

明日わサプライズで
彼氏にネックレスプレゼント

はやく渡したいなー！！

:12/07/30 19:26 :P05C :O/zJpqao

#563 [あと－1.8㎏

]

明日わ４時起き

:12/07/30 19:52 :P05C :O/zJpqao

#564 [あと－1.8㎏

]

20分

:12/07/30 20:34 :P05C :O/zJpqao

#565 [あと－1.8㎏

]

スイカ食べたいー。

:12/07/30 20:35 :P05C :O/zJpqao

#566 [あと－1.8㎏

]

間食→クッキー二枚

:12/07/30 21:05 :P05C :O/zJpqao

#567 [あと－1.8㎏

]

お姉ちゃん夫婦がハワイの
お土産持ってきてくれた

二枚だけたべた(*´∀｀*)

:12/07/30 21:06 :P05C :O/zJpqao

#568 [あと－1.8㎏

]

明日早いし反復浴して寝よ

:12/07/30 21:06 :P05C :O/zJpqao

#569 [あと－1.8㎏

]

明日のご飯わきゅうり！

:12/07/30 21:24 :P05C :O/zJpqao

#570 [あと－1.8㎏

]

足痩せにいいって聞いた

:12/07/30 21:25 :P05C :O/zJpqao

#571 [あと－1.8㎏

]

朝→
ゆで卵半分
焼きそば３口
クッキー２枚

:12/07/31 03:17 :P05C :VS.E2yfA

#572 [あと－1.8㎏

]

きゅうり買ってなかった

だから残りもの食べた

:12/07/31 03:18 :P05C :VS.E2yfA

#573 [あと－1.8㎏

]

焼きそば

もう少しだけ
食べたかったけど…
今日も調整日にするから
３口で我慢～(*^O^*)

:12/07/31 03:19 :P05C :VS.E2yfA

#574 [あと－1.8㎏

]

お弁当作って
弟の朝ごはんして
仕事だあー

:12/07/31 03:20 :P05C :VS.E2yfA

#575 [あと－1.8㎏

]

早起きするのわ全然
苦じゃないけど
ここまで早いとしんどい。

:12/07/31 03:53 :P05C :VS.E2yfA

#576 [あと－1.9㎏

]

日曜日本当食べ過ぎた

今わへらすことよりも
戻すことをがんばろー！

:12/07/31 04:45 :P05C :VS.E2yfA

#577 [あと－1.9㎏

]

今日のお昼わ
つまみ食い程度にしよ！

:12/07/31 05:05 :P05C :VS.E2yfA

#578 [あと－1.9㎏

]

朝ごはん食べ過ぎた～

:12/07/31 07:22 :P05C :VS.E2yfA

#579 [あと－1.9㎏

]

今日わもう食べないよ

今から１８時間断食。

:12/07/31 07:23 :P05C :VS.E2yfA

#580 [あと－1.9㎏

]

久々の過食

:12/07/31 11:34 :P05C :VS.E2yfA

#581 [あと－1.9㎏

]

こんなに食べたの
まぢ1ヶ月ぶりくらいｗ

:12/07/31 12:35 :P05C :VS.E2yfA

#582 [あと－1.9㎏

]

今日の朝の体重に戻るまで
固形物わ禁止！！

彼氏に宣言してやる気出そ

:12/07/31 17:34 :P05C :VS.E2yfA

#583 [あと－1.9㎏

]

夜→抜き

:12/07/31 18:57 :P05C :VS.E2yfA

#584 [あと－1.9㎏

]

切り替えしー

:12/07/31 19:25 :P05C :VS.E2yfA

#585 [あと－1.9㎏

]

朝→なし

:12/08/01 06:17 :P05C :UIN.lD7.

#586 [あと－1.9㎏

]

お腹空いたら炭酸水！

:12/08/01 06:40 :P05C :UIN.lD7.

#587 [あと－1.9㎏

]

旅行まであと４日

お盆前も旅行行く(^O^)

:12/08/01 06:41 :P05C :UIN.lD7.

#588 [あと－1.9㎏

]

今日から８月～(*^O^*)

:12/08/01 09:18 :P05C :UIN.lD7.

#589 [8月目標－2.7㎏

]

今月中に目標達成！

がんばろー！

:12/08/01 09:27 :P05C :UIN.lD7.

#590 [8月目標－2.7㎏

]

眠たいー

:12/08/01 09:34 :P05C :UIN.lD7.

#591 [8月目標－2.7㎏

]

うまく切り替えれて良かった！

:12/08/01 10:34 :P05C :UIN.lD7.

#592 [8月目標－2.7㎏

]

もう絶対過食しやん。

:12/08/01 10:38 :P05C :UIN.lD7.

#593 [8月目標－2.7㎏

]

昼→なし

:12/08/01 11:20 :P05C :UIN.lD7.

#594 [8月目標－2.7㎏

]

とりあえず１８時間断食

:12/08/01 11:20 :P05C :UIN.lD7.

#595 [8月目標－2.7㎏

]

間食→お菓子

:12/08/01 13:04 :P05C :UIN.lD7.

#596 [8月目標－2.7㎏

]

会社でもらった…(>_<)

あたしだけ食べない
って訳にわいけないから

今から帰って沢山動く！
よるわランニングだなー。

:12/08/01 13:06 :P05C :UIN.lD7.

#597 [8月目標－2.7㎏

]

明日わ１日スイカだけ！

:12/08/01 16:14 :P05C :UIN.lD7.

#598 [8月目標－2.7㎏

]

スイカ半玉もらった

あたし以外スイカ嫌いだから
頑張って食べよ～！
２日間わもつな(^O^)

:12/08/01 16:16 :P05C :UIN.lD7.

#599 [8月目標－2.7㎏

]

あと３日かあ～(*^O^*)

旅行楽しみだな

:12/08/01 16:17 :P05C :UIN.lD7.

#600 [8月目標－2.7㎏

]

６００

:12/08/01 16:18 :P05C :UIN.lD7.

#601 [8月目標－2.7㎏

]

今日わ茄子の煮浸しに
初挑戦

上手くいくといいな！

:12/08/01 16:24 :P05C :UIN.lD7.

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194