痩せる(^ω^)

痩せる(^ω^)
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#401 [あんり

]

昨日夜食べたから調整日！

:12/07/23 09:41 :P05C :RmEDN94k

#402 [あんり

]

朝→なし

:12/07/23 09:41 :P05C :RmEDN94k

#403 [あんり

]

土曜日までに－１、４㎏

:12/07/23 10:48 :P05C :RmEDN94k

#404 [あんり

]

ちょっと早めのお昼→
きゅうり一本、お菓子少し

:12/07/23 10:48 :P05C :RmEDN94k

#405 [あんり

]

あとちょっと仕事がんばろー！

てか満腹だあ(*´∀｀*)

:12/07/23 10:49 :P05C :RmEDN94k

#406 [あんり

]

帰宅！

オールで仕事わきつい

:12/07/23 13:09 :P05C :RmEDN94k

#407 [あんり

]

明日の朝こそ桃たべる

:12/07/23 13:29 :P05C :RmEDN94k

#408 [あんり

]

気分でプリン作った

:12/07/23 13:48 :P05C :RmEDN94k

#409 [あんり

]

水分まぢ大事！

ぶっ倒れそー( ノД`)

:12/07/23 14:58 :P05C :RmEDN94k

#410 [あんり

]

昨日のBBQ楽しかったな～

久々にあんなに

飲んだ

色々食べたけど体重戻った

でも油断わできないー。
今日の夜走って！
明日も調整日にしよー！

:12/07/23 15:01 :P05C :RmEDN94k

#411 [あんり

]

明日の朝わ桃やめて
手作りプリン食べよー！

朝が楽しみだわ(^O^)

:12/07/23 16:24 :P05C :RmEDN94k

#412 [あんり

]

間食→饅頭１つ、夕飯の味見

:12/07/23 18:29 :P05C :RmEDN94k

#413 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/23 18:29 :P05C :RmEDN94k

#414 [あんり

]

あと４日で－１㎏頑張るよ！

:12/07/23 18:37 :P05C :RmEDN94k

#415 [あんり

]

ダイエット頑張る!!

:12/07/23 18:41 :P05C :RmEDN94k

#416 [あんり

]

今日わ予定ないから走る

:12/07/23 19:40 :P05C :RmEDN94k

#417 [あんり

]

20分

:12/07/23 20:43 :P05C :RmEDN94k

#418 [あんり

]

７月もあと８日かー。

４４㎏きーぷが目標！

:12/07/23 21:14 :P05C :RmEDN94k

#419 [あんり

]

ダイエットって深い

:12/07/23 22:02 :P05C :RmEDN94k

#420 [あんり

]

朝→プリン、メロンパン

:12/07/24 05:43 :P05C :Dh237PNY

#421 [あんり

]

久々にメロンパン食べた

おいしかった～(*^O^*)♪

:12/07/24 05:44 :P05C :Dh237PNY

#422 [あんり

]

仕事がんばろ！

今日わもう食べないよ～

:12/07/24 06:33 :P05C :Dh237PNY

#423 [あんり

]

昼→なし

:12/07/24 14:40 :P05C :Dh237PNY

#424 [あんり

]

今日わめちゃくちゃ
忙しかった～

:12/07/24 17:53 :P05C :Dh237PNY

#425 [あんり

]

彼氏にお弁当作った

りらっくま弁～(*^O^*)

:12/07/24 17:53 :P05C :Dh237PNY

#426 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/24 19:13 :P05C :Dh237PNY

#427 [あんり

]

今日のコーデおきに

:12/07/24 19:13 :P05C :Dh237PNY

#428 [あんり

]

あと３日で－0.９㎏！

今日いつもよりわ
食べたしこんなもん

:12/07/24 19:35 :P05C :Dh237PNY

#429 [あんり

]

リバウンドわやだから
確実にいこ～(*^O^*)

:12/07/24 19:35 :P05C :Dh237PNY

#430 [あんり

]

今から彼氏んち(^O^)

:12/07/24 19:48 :P05C :Dh237PNY

#431 [あんり

]

朝→鯖、スイカ２切れ

:12/07/25 07:05 :P05C :5mQAmBRo

#432 [あんり

]

土曜日までに後－0、6㎏！

:12/07/25 07:05 :P05C :5mQAmBRo

#433 [あんり

]

お腹いっぱい～(*^O^*)

久々にお魚食べた

おいしかった♪♪(^^)

:12/07/25 07:07 :P05C :5mQAmBRo

#434 [あんり

]

今日わあと
dietシェイクで乗り切る

昨日アイス食べたから
ぷち調整日にしよう(*^O^*)

:12/07/25 07:31 :P05C :5mQAmBRo

#435 [あんり

]

今日もあつい

１日がんばろー！

:12/07/25 09:01 :P05C :5mQAmBRo

#436 [あんり

]

昼→dietシェイク３口

:12/07/25 12:17 :P05C :5mQAmBRo

#437 [あんり

]

夏バテ～

:12/07/25 12:17 :P05C :5mQAmBRo

#438 [あんり

]

これえぐいー。

:12/07/25 13:30 :P05C :5mQAmBRo

#439 [あんり

]

あと２日で－0、３㎏！

:12/07/25 14:04 :P05C :5mQAmBRo

#440 [あんり

]

水美味しい～

:12/07/25 14:17 :P05C :5mQAmBRo

#441 [あんり

]

間食→明太子スナック

:12/07/25 14:32 :P05C :5mQAmBRo

#442 [あんり

]

お土産いただいた～

みんなで食べた(*^O^*)

:12/07/25 14:32 :P05C :5mQAmBRo

#443 [あんり

]

腹筋100回

:12/07/25 14:46 :P05C :5mQAmBRo

#444 [あんり

]

今日から毎日
最低100回わ腹筋する！

:12/07/25 14:47 :P05C :5mQAmBRo

#445 [あんり

]

腹筋100回

:12/07/25 14:56 :P05C :5mQAmBRo

#446 [あんり

]

帰宅～

今日忙しかった～。

:12/07/25 14:57 :P05C :5mQAmBRo

#447 [あんり

]

お菓子食べちゃったから
あと200回わ腹筋するぞ!

:12/07/25 14:57 :P05C :5mQAmBRo

#448 [あんり

]

腹筋100回

:12/07/25 15:19 :P05C :5mQAmBRo

#449 [あんり

]

あと100回！

今から家事するー。

:12/07/25 15:20 :P05C :5mQAmBRo

#450 [あんり

]

腹筋100回

:12/07/25 17:02 :P05C :5mQAmBRo

#451 [あんり

]

久々に
じゃが芋餅作ってみよ

今日のメインわ鯛飯

:12/07/25 17:03 :P05C :5mQAmBRo

#452 [あんり

]

なんとか土曜日までに
今週の目標は達成できそう

:12/07/25 17:21 :P05C :5mQAmBRo

#453 [あんり

]

８月３日までにわ４３㎏！

あと少しだー(^O^)

:12/07/25 17:22 :P05C :5mQAmBRo

#454 [あんり

]

明日の朝わ今日我慢した
アイス食べよーと！

:12/07/25 17:38 :P05C :5mQAmBRo

#455 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/25 18:06 :P05C :5mQAmBRo

#456 [あんり

]

夜スタバ行くかも

絶対抹茶フラペチーノ

全部わ飲まないけど

てかいつも３分の１位しか
飲めない(*´Д｀*)

:12/07/25 18:08 :P05C :5mQAmBRo

#457 [あんり

]

最近お魚が好きすぎる！
まぢはまったわぁーｗｗ

外食するときわ
お魚

食べるよにしよ！

:12/07/25 18:16 :P05C :5mQAmBRo

#458 [あんり

]

明日明後日わ調整日！

土曜日外食だから。

:12/07/25 23:09 :P05C :5mQAmBRo

#459 [あんり

]

昨日結局夜食べちゃった

アイスとじゃがりこ

:12/07/26 05:13 :P05C :K1doDPy.

#460 [あんり

]

だから今日わ固形物禁止！

スープとかdietシェイクで
１日過ごします(´Д｀)

:12/07/26 05:14 :P05C :K1doDPy.

#461 [あんり

]

今日中に４４㎏台！

とりあえず体重増えてない

:12/07/26 05:19 :P05C :K1doDPy.

#462 [あんり

]

眠たいー。

お弁当作ったら寝ようかな

:12/07/26 05:40 :P05C :K1doDPy.

#463 [あんり

]

朝→dietシェイク

:12/07/26 07:10 :P05C :K1doDPy.

#464 [あんり

]

０カロリーゼリー買った

お昼ごはんにしよー！！

:12/07/26 07:11 :P05C :K1doDPy.

#465 [あんり

]

今日もあついわー。

:12/07/26 08:05 :P05C :K1doDPy.

#466 [あんり

]

みんなでらんちー。

断れなかった(´Д｀)

:12/07/26 10:45 :P05C :K1doDPy.

#467 [あんり

]

早めのお昼→

一本、唐揚げ2、お菓子少し

:12/07/26 10:49 :P05C :K1doDPy.

#468 [あんり

]

お腹いっぱい～

今日わもう食べないよー。

:12/07/26 10:50 :P05C :K1doDPy.

#469 [あんり

]

帰ったらたくさん動くぞ！

てか明日断食したいなー

:12/07/26 10:50 :P05C :K1doDPy.

#470 [あんり

]

今日わご褒美でいにする！

:12/07/26 12:09 :P05C :K1doDPy.

#471 [あんり

]

昼追加→パン一枚

:12/07/26 12:09 :P05C :K1doDPy.

#472 [あんり

]

久々のパン

たまに食べると美味しい

:12/07/26 12:09 :P05C :K1doDPy.

#473 [あんり

]

昼に食べたい物食べたから
夜わもちろん食べない！

今から家事して消費(^O^)
食べたら動くー。

:12/07/26 13:25 :P05C :K1doDPy.

#474 [あんり

]

土曜日デートだし
明日わ１日断食決定ー！！

とりあえず炭酸水買お

:12/07/26 13:30 :P05C :K1doDPy.

#475 [あんり

]

るなくまちゃん可愛いー

:12/07/26 13:41 :P05C :K1doDPy.

#476 [あんり

]

あぢー( ノД`)

:12/07/26 14:48 :P05C :K1doDPy.

#477 [あんり

]

今日わ弟のリクエストで
よるごはんはハンバーグ

ちょっと休憩したら
買い出し行こー(*´∀｀*)

:12/07/26 14:50 :P05C :K1doDPy.

#478 [あんり

]

新しい浴衣ゲット

:12/07/26 15:30 :P05C :K1doDPy.

#479 [あんり

]

blog見てたら気合い入った

とりあえず４４㎏なるまでは
断食しますー！！！

:12/07/26 15:59 :P05C :K1doDPy.

#480 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/26 17:56 :P05C :K1doDPy.

#481 [あんり

]

あー痩せたい

:12/07/26 18:18 :P05C :K1doDPy.

#482 [あんり

]

ハンバーグ完成

:12/07/26 18:25 :P05C :K1doDPy.

#483 [あんり

]

炭酸水と

買いに行こ

:12/07/26 18:25 :P05C :K1doDPy.

#484 [あんり

]

今日わ夜予定ないから
走ろーとσ(*´∀｀*)

:12/07/26 19:19 :P05C :K1doDPy.

#485 [あんり

]

20分

:12/07/26 20:34 :P05C :K1doDPy.

#486 [あんり

]

最終目標まで後－1、7㎏！

:12/07/26 20:51 :P05C :K1doDPy.

#487 [あんり

]

あと１週間あるから
がんばろー！

:12/07/26 21:21 :P05C :K1doDPy.

#488 [あんり

]

今日わ断食。

:12/07/27 04:24 :P05C :CDTJXvN2

#489 [あんり

]

早起きしんどいー。

まだ寝てたい

:12/07/27 04:47 :P05C :CDTJXvN2

#490 [あんり

]

今日なんかだるい

風邪ひいたかなー。

:12/07/27 05:20 :P05C :CDTJXvN2

#491 [あんり

]

今日頑張ったら休み！

自分ふあいとー

:12/07/27 05:32 :P05C :CDTJXvN2

#492 [あんり

]

朝→
ﾐﾆﾎｯﾄｹｰｷ1枚、卵焼き2切れ

:12/07/27 07:13 :P05C :CDTJXvN2

#493 [あんり

]

ままが作ってくれてた

断食するってゆってたら
良かったかなσ(*´Д｀*)

それにしても満腹

:12/07/27 07:15 :P05C :CDTJXvN2

#494 [あんり

]

今日わこれ以上食べない！

断食するってゆったし

ぷち断食にしよっと(^O^)!

:12/07/27 07:16 :P05C :CDTJXvN2

#495 [あんり

]

体調悪すぎて帰宅～

申し訳ないです(>_<)

:12/07/27 10:33 :P05C :CDTJXvN2

#496 [あんり

]

昼→スムージー

:12/07/27 12:22 :P05C :CDTJXvN2

#497 [あんり

]

間食？おかゆ

:12/07/27 14:35 :P05C :CDTJXvN2

#498 [あんり

]

仕事休みだから彼氏が
わざわざおかゆ作りに
来てくれた(>_<)

お腹いっぱいだったけど
嬉しくて食べちゃった

わざわざありがとう

:12/07/27 14:37 :P05C :CDTJXvN2

#499 [あんり

]

いまから断食～

切り替えよー

:12/07/27 15:38 :P05C :CDTJXvN2

#500 [あんり

]

５００

:12/07/27 15:39 :P05C :CDTJXvN2

#501 [あんり

]

間食いっぱいしちゃった

:12/07/27 17:49 :P05C :CDTJXvN2

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