痩せる(^ω^)

痩せる(^ω^)
最新最初全

#301 [あんり

]

明日４時過ぎ起き

:12/07/18 20:53 :P05C :Kw8SQqoQ

#302 [あんり

]

酵素ダイエットだー

:12/07/18 21:08 :P05C :Kw8SQqoQ

#303 [あんり

]

ストレッチして寝よう♪

:12/07/18 22:07 :P05C :Kw8SQqoQ

#304 [あんり

]

あーあ

:12/07/19 01:59 :P05C :89xNCirM

#305 [あんり

]

食べに行く～

断れなかった(￣▽￣;)

:12/07/19 02:19 :P05C :89xNCirM

#306 [あんり

]

朝→パン、おにぎり

:12/07/19 04:50 :P05C :89xNCirM

#307 [あんり

]

久々の炭水化物！
しかも最悪な組み合わせ

吐き気マックス(￣▽￣;)

:12/07/19 04:51 :P05C :89xNCirM

#308 [あんり

]

今からでも遅くない！

土曜日までしないよりわ
した方がいいヾ(@゜▽゜@)ノ

:12/07/19 04:59 :P05C :89xNCirM

#309 [あんり

]

今日わもう食べない！

いまから仕事( ノД`)

:12/07/19 05:01 :P05C :89xNCirM

#310 [あんり

]

良かった～！
４６㎏きーぷ

結構な量たべたから
かなり心配だった

今日わもう食べない
明日も固形物禁止！

:12/07/19 05:28 :P05C :89xNCirM

#311 [あんり

]

今日わ昼前までだから
帰って動きまくろ！！

:12/07/19 05:53 :P05C :89xNCirM

#312 [あんり

]

今日ムシムシする

:12/07/19 10:08 :P05C :89xNCirM

#313 [あんり

]

昼→なし

:12/07/19 12:11 :P05C :89xNCirM

#314 [あんり

]

お腹空いたけど我慢

:12/07/19 12:11 :P05C :89xNCirM

#315 [あんり

]

今からきなこ飴作る

:12/07/19 12:12 :P05C :89xNCirM

#316 [あんり

]

あと１０日で－２キロか！

痩せ期あるし
なんとかなりそう(*^O^*)

:12/07/19 13:08 :P05C :89xNCirM

#317 [あんり

]

きなこ飴簡単！

黒糖だからダイエットにも

:12/07/19 13:13 :P05C :89xNCirM

#318 [あんり

]

お腹空いたら一つ食べる！
一気にわ絶対食べない。

:12/07/19 13:13 :P05C :89xNCirM

#319 [あんり

]

生理２日目

:12/07/19 13:14 :P05C :89xNCirM

#320 [あんり

]

黒糖たくさんいただいて
困ってたから良かった

こーゆーの好きだな～！

:12/07/19 13:15 :P05C :89xNCirM

#321 [あんり

]

明日わ固形物禁止！

:12/07/19 15:15 :P05C :89xNCirM

#322 [あんり

]

パピコ食べたいー。

:12/07/19 15:30 :P05C :89xNCirM

#323 [あんり

]

今日も走る!!

予定ないときわ絶対走る。

:12/07/19 15:31 :P05C :89xNCirM

#324 [あんり

]

今からでＥＧＯで買い物

大人買いするんだ～(*^O^*)

:12/07/19 16:24 :P05C :89xNCirM

#325 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/19 18:14 :P05C :89xNCirM

#326 [あんり

]

満足～(*^O^*)

:12/07/19 18:16 :P05C :89xNCirM

#327 [あんり

]

今からみんなの晩御飯作る！

:12/07/19 18:16 :P05C :89xNCirM

#328 [あんり

]

ジョギング20分

:12/07/19 20:15 :P05C :89xNCirM

#329 [あんり

]

お姉ちゃんに断食するのわ
食べ過ぎたた翌日だけにしい
ってゆあれちったー。

リバウンドとかやだしね

明日わと果物とか野菜にする！
なまもので酵素摂取だあー

:12/07/19 20:17 :P05C :89xNCirM

#330 [あんり

]

打ちミスｗｗ

:12/07/19 20:19 :P05C :89xNCirM

#331 [あんり

]

お姉ちゃんが
果物持ってきてくれたから
明日の朝ごはんわフルーツ

:12/07/19 20:34 :P05C :89xNCirM

#332 [あんり

]

明日の朝が楽しみ～！

はやおきだしマッサージして
寝ようかなぁ( ノД`)!!!

:12/07/19 21:51 :P05C :89xNCirM

#333 [あんり

]

体重測るのわ朝イチ
だけにする！！

１日に何回も測ってたら
ストレスになりそー。

:12/07/19 22:09 :P05C :89xNCirM

#334 [あんり

]

４時出勤…(￣O￣)

３時にわ朝ごはんかｗ

:12/07/20 02:17 :P05C :CXs21EOQ

#335 [あんり

]

ま！その分はやく上がれし
いーや(*´∀｀*)

:12/07/20 02:18 :P05C :CXs21EOQ

#336 [あんり

]

朝ごはんだけダイエットが
気になるなぁ(￣O￣)

自分にあってる気がする

休日わ解禁日にしたら
ストレスなさそうだし～

:12/07/20 02:57 :P05C :CXs21EOQ

#337 [あんり

]

朝→
きゅうりの酢の物４口
駄菓子３つ
桃

:12/07/20 03:12 :P05C :CXs21EOQ

#338 [あんり

]

満足～(*^O^*)

あたし朝ごはんだけで
１日過ごせる！！

その分朝わ好きなもの
食べるけど…ｗｗ

もちろん炭水化物わ
食べないけどね( ノД`)

:12/07/20 03:13 :P05C :CXs21EOQ

#339 [あんり

]

炭水化物わ食べない！
お菓子食べるなら朝ごはん！
夜わ控える！
たくさん動く！

:12/07/20 03:25 :P05C :CXs21EOQ

#340 [あんり

]

今日帰りネイル行くか迷うー。

:12/07/20 03:25 :P05C :CXs21EOQ

#341 [あんり

]

桃一口しか食べてないから
今日わ残りの桃食べたら
終わりにしよっ(￣O￣)★

仕事がんばるぞー

:12/07/20 04:04 :P05C :CXs21EOQ

#342 [あんり

]

やってしまったｗｗ

今日休みだった( ノД`)

:12/07/20 04:53 :P05C :CXs21EOQ

#343 [あんり

]

せっかく早起きしたし
今日わ掃除がんばろー！

二度寝わダイエットに
よくないって聞いたし

:12/07/20 04:54 :P05C :CXs21EOQ

#344 [あんり

]

たまにわ弟に朝ごはん
でも作るか～(*^O^*)

:12/07/20 05:18 :P05C :CXs21EOQ

#345 [あんり

]

ピザトースト

好評で良かった！

:12/07/20 06:34 :P05C :CXs21EOQ

#346 [あんり

]

雨ぢゃなかったら
昼前から買い物行こー

:12/07/20 06:35 :P05C :CXs21EOQ

#347 [あんり

]

今日も朝ごはんだけ！

:12/07/20 07:26 :P05C :CXs21EOQ

#348 [あんり

]

よし！今日買い物行こー

:12/07/20 09:02 :P05C :CXs21EOQ

#349 [あんり

]

今年やっぱ浴衣着るから
花とか見よっと(*^O^*)

:12/07/20 09:03 :P05C :CXs21EOQ

#350 [あんり

]

ついでに

の浴衣も
見てこよ(*´∀｀*)

:12/07/20 09:16 :P05C :CXs21EOQ

#351 [あんり

]

昼→なし

:12/07/20 12:25 :P05C :CXs21EOQ

#352 [あんり

]

生理３日目

:12/07/20 13:18 :P05C :CXs21EOQ

#353 [あんり

]

朝食べ過ぎたかな？って
思ったしいま生理中だから
増えてるって思ったけど

減ってた！良かった～！

:12/07/20 13:20 :P05C :CXs21EOQ

#354 [あんり

]

４５㎏台～

:12/07/20 14:07 :P05C :CXs21EOQ

#355 [あんり

]

目標まであと２キロ。

:12/07/20 14:08 :P05C :CXs21EOQ

#356 [あんり

]

来週の金曜日までに－１㎏！
絶対４４㎏になるぞー！！

:12/07/20 14:10 :P05C :CXs21EOQ

#357 [あんり

]

掃除疲れた～

３時まで休憩。

:12/07/20 14:40 :P05C :CXs21EOQ

#358 [あんり

]

まぢ暑い(￣O￣)

:12/07/20 16:02 :P05C :CXs21EOQ

#359 [あんり

]

パパ遅いな～

:12/07/20 16:13 :P05C :CXs21EOQ

#360 [あんり

]

日曜はご褒美に
３１食べるから

明日わ調整日なしよー！
明日から痩せ期だしー

:12/07/20 16:36 :P05C :CXs21EOQ

#361 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/20 17:59 :P05C :CXs21EOQ

#362 [あんり

]

もう少ししたら準備しよ！

:12/07/20 18:07 :P05C :CXs21EOQ

#363 [あんり

]

今日わRadyのセットアップ

Radyまぢだいすき

:12/07/20 18:08 :P05C :CXs21EOQ

#364 [あんり

]

お迎え行こー

:12/07/20 19:15 :P05C :CXs21EOQ

#365 [あんり

]

痩せ期！

:12/07/21 07:18 :P05C :MUki1mvM

#366 [あんり

]

切り替えてこ！

:12/07/21 07:18 :P05C :MUki1mvM

#367 [あんり

]

せっかく
４４㎏台出前だったのに…

過食～(´Д｀)

何してんだろ

:12/07/21 07:26 :P05C :MUki1mvM

#368 [あんり

]

また１から

:12/07/21 07:27 :P05C :MUki1mvM

#369 [あんり

]

今日中に昨日の体重に戻す！

やんでも仕方ないし
今からたくさん動いて消費！

今日調整すれば絶対戻る

:12/07/21 08:01 :P05C :MUki1mvM

#370 [あんり

]

朝→ガリガリくん

:12/07/21 08:02 :P05C :MUki1mvM

#371 [あんり

]

今日わ意地でも食べない

:12/07/21 08:18 :P05C :MUki1mvM

#372 [あんり

]

一服～(*^O^*)

早起きして掃除すると
気持ちがいい！！

暑いけど明日遊び行くし
今日わ家事頑張る!!

:12/07/21 09:23 :P05C :MUki1mvM

#373 [あんり

]

体重戻った

:12/07/21 10:52 :P05C :MUki1mvM

#374 [あんり

]

今からまた掃除～

:12/07/21 10:52 :P05C :MUki1mvM

#375 [あんり

]

食べ過ぎたかな？って思ったら
絶対翌日調整したら太らない！

:12/07/21 10:55 :P05C :MUki1mvM

#376 [あんり

]

久々にバスケしたい！

:12/07/21 11:08 :P05C :MUki1mvM

#377 [あんり

]

昼→なし

:12/07/21 13:45 :P05C :MUki1mvM

#378 [あんり

]

８月わ夏バテするし(´Д｀)
朝か昼１食ダイエットにしよ！

:12/07/21 13:46 :P05C :MUki1mvM

#379 [あんり

]

明日わ３１食べる

今日夜運動がんばろー！

:12/07/21 16:01 :P05C :MUki1mvM

#380 [あんり

]

間食→お菓子つまんだ

:12/07/21 16:23 :P05C :MUki1mvM

#381 [あんり

]

バナナが主食になりたい～

:12/07/21 16:25 :P05C :MUki1mvM

#382 [あんり

]

体重戻って本当良かった！

来週の目標わ４４㎏(*^O^*)

:12/07/21 16:49 :P05C :MUki1mvM

#383 [あんり

]

明日わ久々のデート

たのしみすぎるよ～

:12/07/21 16:49 :P05C :MUki1mvM

#384 [あんり

]

明日の朝ごはんわ桃

朝フルーツダイエット

:12/07/21 16:51 :P05C :MUki1mvM

#385 [あんり

]

夜→抜き

:12/07/21 17:32 :P05C :MUki1mvM

#386 [あんり

]

今月中に４３㎏台～

:12/07/21 17:33 :P05C :MUki1mvM

#387 [あんり

]

あと－２キロか！

:12/07/21 17:50 :P05C :MUki1mvM

#388 [あんり

]

今日わ走るぞ～

:12/07/21 18:47 :P05C :MUki1mvM

#389 [あんり

]

明日も早起きして

の事してから行こ～(*^O^*)

:12/07/21 18:48 :P05C :MUki1mvM

#390 [あんり

]

アイスたべたひ～

:12/07/21 21:18 :P05C :MUki1mvM

#391 [あんり

]

今日わアイス食べる

:12/07/22 04:38 :P05C :.XX9OUG.

#392 [あんり

]

朝→
みかん
唐揚げ２つ
ミニ饅頭１つ

:12/07/22 05:20 :P05C :.XX9OUG.

#393 [あんり

]

桃なかった(｡´Д｀｡)

変わりにみかん

朝フルーツいい(*´∀｀*)

:12/07/22 05:21 :P05C :.XX9OUG.

#394 [あんり

]

朝風呂だいすき！

朝から気分いい(^O^)

:12/07/22 06:50 :P05C :.XX9OUG.

#395 [あんり

]

９時前から準備

時間あるしクッキー作ろ！

:12/07/22 07:04 :P05C :.XX9OUG.

#396 [あんり

]

めっちゃ簡単！

彼氏にあげる(*´∀｀*)

:12/07/22 07:49 :P05C :.XX9OUG.

#397 [あんり

]

準備しよ！

:12/07/22 09:14 :P05C :.XX9OUG.

#398 [あんり

]

お迎えきた～

:12/07/22 11:08 :P05C :.XX9OUG.

#399 [あんり

]

久々だからわくわく♪

:12/07/22 11:09 :P05C :.XX9OUG.

#400 [あんり

]

４００

:12/07/22 11:10 :P05C :.XX9OUG.

#401 [あんり

]

昨日夜食べたから調整日！

:12/07/23 09:41 :P05C :RmEDN94k

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