ダイエット戦士☆

#831 [ぶう( ´ ∀ ` )]

夜＊居酒屋

サワー２、カクテル２

冷奴一口、コロッケ1/4、サーモン６切、野菜ｽﾃｨｯｸ、チーズ揚げ４つ、もつ煮少し

〆にマロンパフェ＼(^o^)／

:12/10/09 01:23 :iPhone :K.z0oEsY

#832 [ぶう( ´ ∀ ` )]

前より全然飲まなくなった～
その分食べてるから意味ないけどｗ

〆のデザート我慢出来ればいいんだろうけど甘い物やめられない(-_-)

明日も仕事だから化粧落として寝よ！

:12/10/09 01:25 :iPhone :K.z0oEsY

#833 [ぶう( ´ ∀ ` )]

１０月９日朝
体重測定なし

朝
ご飯120g＋のりたま
味噌汁(豆腐、ネギ、わかめ)
茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＋ｷｬﾍﾞﾂ＋ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ヨーグルト

:12/10/09 09:02 :iPhone :K.z0oEsY

#834 [ぶう( ´ ∀ ` )]

トイレ○

飲んだ次の日は緩いけど最近便秘気味だから助かるｗ

:12/10/09 09:25 :iPhone :K.z0oEsY

#835 [ぶう( ´ ∀ ` )]

間
コーヒー微糖38kcal

朝食べたのにもうお腹すいた(T_T)

:12/10/09 11:43 :iPhone :K.z0oEsY

#836 [ぶう( ´ ∀ ` )]

昼
おにぎり130g、長ネギの味噌汁31kcal
茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＋ｷｬﾍﾞﾂ＋ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

:12/10/09 15:00 :iPhone :K.z0oEsY

#837 [ぶう( ´ ∀ ` )]

間
コーヒー微糖38kcal

:12/10/09 17:15 :iPhone :K.z0oEsY

#838 [ぶう( ´ ∀ ` )]

夜
キムチ鍋(白菜、ニラ、えのき、豆腐、豚)

:12/10/09 21:38 :iPhone :K.z0oEsY

#839 [ぶう( ´ ∀ ` )]

ゆっくりお風呂入ってマッサージした～

やる気なさすぎてやばい＼(^o^)／

明日は体重計ろう～

:12/10/10 01:08 :iPhone :fODiiAl6

#840 [ぶう( ´ ∀ ` )]

１０月１０日朝
４３.８ｋｇ

今日めちゃくちゃ寒いな～(°_°)

:12/10/10 06:51 :iPhone :fODiiAl6

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