ダイエット戦士☆

#590 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
＊半身浴２０分

９月１０日夜
４５.１ｋｇ

お風呂出てから牛乳飲んじゃった(･∀･)

:12/09/11 00:59 :iPhone :ApOa9B6.

#591 [ぶう( ´ ∀ ` )]

９月１１日朝
４５.０ｋｇ

寝つき悪いし夜中に何回も起きる(´Д` )
ちゃんと寝たいよ～

:12/09/11 06:56 :iPhone :ApOa9B6.

#592 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台４５分

:12/09/11 08:41 :iPhone :ApOa9B6.

#593 [ぶう( ´ ∀ ` )]

朝
ご飯120g、レトルトカレー174kcal、大根サラダ、ヨーグルト

:12/09/11 09:05 :iPhone :ApOa9B6.

#594 [ぶう( ´ ∀ ` )]

トイレ◯

やっと出たぁ（；＿；）
まだ出そうだけどｗ

午前中のうちにやる事やっちゃお

:12/09/11 09:42 :iPhone :ApOa9B6.

#595 [ぶう( ´ ∀ ` )]

間
カフェラテノンシュガー80kcal

:12/09/11 12:00 :iPhone :ApOa9B6.

#596 [ぶう( ´ ∀ ` )]

トイレ２回目△
すっきりしないけど出た(^ω^)

だらだらしてないで動こう！

:12/09/11 12:23 :iPhone :ApOa9B6.

#597 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
＊半身浴４５分

遅いけどお昼
ご飯100g、豆腐100g、さつまいもの天ぷら１、ささみフライ１

揚げ物ばっかり(｡-_-｡)

:12/09/11 15:47 :iPhone :ApOa9B6.

#598 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
＊半身浴４０分
＊マッサージ

:12/09/11 19:50 :iPhone :ApOa9B6.

#599 [ぶう( ´ ∀ ` )]

お腹すいて肉じゃが少しつまみ食い＞＜

下っ腹が痛いよ～。
生理前だから？水分摂りすぎた？

つか、彼氏と会う前はだいたいお腹痛いｗ
緊張してんのかなｗｗ

彼氏早く仕事終われ～(`ω´ )

:12/09/11 20:53 :iPhone :ApOa9B6.

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