ダイエット戦士☆
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#1 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊１５１ｃｍ
＊４８ｋｇ
目標＊４１〜４２ｋｇ
ゆっくり確実に(`･ω･´ )
:12/07/01 07:59 
:iPhone 
:S1RG.R3w
#2 [ぶう( ´ ∀ ` )]
起きてから水１
＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
暑い〜！昨日マッサージしないで寝ちゃったから足パンパン（ ; ; ）
:12/07/01 08:56 :iPhone :S1RG.R3w
#3 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯(120g)、豆腐と大根の味噌汁、目玉焼き、焼鮭(半分)、烏龍茶２
:12/07/01 09:28 :iPhone :S1RG.R3w
#4 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ×
出る気配なし
早起きしすぎて眠い〜
仕事だ〜
:12/07/01 11:08 :iPhone :S1RG.R3w
#5 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり(130g具なし)、豆腐サラダ192kcal、コーヒー33kcal
:12/07/01 15:00 :iPhone :S1RG.R3w
#6 [ぶう( ´ ∀ ` )]
コーヒー33kcal
今日ちょっと忙しいな(´Д` )
早く帰りたいー
:12/07/01 18:06 :iPhone :S1RG.R3w
#7 [ぶう( ´ ∀ ` )]
仕事疲れた〜(^o^)
夜
鮭のムニエル、トマト小２、きゅうりの漬物
:12/07/01 21:41 :iPhone :S1RG.R3w
#8 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台２０分
今から半身浴
明日はお休みだから１時間がんばろ！
:12/07/01 23:05 :iPhone :S1RG.R3w
#9 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴１時間
＊マッサージ
マッサージは昨日さぼっちゃったからいつもより念入りに(^o^)／
:12/07/02 00:47 :iPhone :QjhhRHTk
#10 [ぶう( ´ ∀ ` )]
寝る前４８.１ｋｇ
お腹すいたよー
めっちゃぐぅぐぅいってるｗ
ほんと食欲旺盛すぎて嫌(´Д` )
:12/07/02 01:10 :iPhone :QjhhRHTk
#11 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月２日朝／４７.６ｋｇ
ここ最近で一番減った＼(^o^)／
今日も１日頑張ろう
:12/07/02 08:31 :iPhone :QjhhRHTk
#12 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊腹筋２０回ｗ
＊踏み台４０分
筋トレも始めようかなーって思ったら２０回でギブｗ筋肉なさすぎ(´Д` )
:12/07/02 09:52 :iPhone :QjhhRHTk
#13 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯(120g)、豆腐と玉葱の味噌汁、卵焼き３、からあげ小３
:12/07/02 10:21 :iPhone :QjhhRHTk
#14 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
普段出ない事なんてないのに何で（ ; ; ）
:12/07/02 11:01 :iPhone :QjhhRHTk
#15 [ぶう( ´ ∀ ` )]
押入れ片付けて部屋の掃除した〜
飽きちゃったから続きは次のお休みにやるｗ
暑いー
ちょっと休憩したら運動しよかな( ´ω`)
:12/07/02 13:06 :iPhone :QjhhRHTk
#16 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４０分
汗だらっだらで気持ち良い！
:12/07/02 14:41 :iPhone :QjhhRHTk
#17 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴４０分
半身浴後４７.３ｋｇ
水分抜け切ったんだなたぶん＼(^o^)／
変な時間だけどお腹すいたから
今からご飯〜
:12/07/02 16:43 :iPhone :QjhhRHTk
#18 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夕？夜？
ご飯(140g)、目玉焼き、ハム(１/２)、ささみフライ小１
間
ベイク１粒
トイレ出そうな予感ー！
:12/07/02 17:15 :iPhone :QjhhRHTk
#19 [ぶう( ´ ∀ ` )]
結局出なかった〜ムカつく（ ; ; ）
そして今から彼氏とお泊り♪
あと１０分弱で仕事終わるけど何も準備してないｗｗ
:12/07/02 19:04 :iPhone :QjhhRHTk
#20 [ぶう( ´ ∀ ` )]
２１時頃
完熟トマトとエビのスパゲッティ480kcal
酎ハイ３
じゃがりこ、ポテチ、うまい棒
↑彼氏と半分こ
デブ食＼(^o^)／
:12/07/02 23:07 :iPhone :QjhhRHTk
#21 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
おにぎり(昆布)180kcal、濃厚ショコラ220kcal、うまい棒←半分こ
朝からまたもやデブ食＼(^o^)／
まぁお泊り楽しかったから良し！
仕事だぁー
:12/07/03 10:10 :iPhone :rcb/UGV2
#22 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
お弁当398kcal、サラダ42kcal＋ドレッシング、コーヒー33kcal
ドレッシングはノンオイル(^o^)
今日も出る気配なくて悔しいから
水いっぱい飲んだ〜
夜はヨーグルト食べよ(｡-_-｡)
:12/07/03 13:40 :iPhone :rcb/UGV2
#23 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
クッキー４
お茶
痩せる気あるのか私ｗ
水分摂りすぎ＋便秘でお腹つらーい
:12/07/03 16:57 :iPhone :rcb/UGV2
#24 [ぶう( ´ ∀ ` )]
今日も仕事頑張ったぞ〜
夜
肉野菜炒め、きんぴらごぼう
:12/07/03 21:50 :iPhone :rcb/UGV2
#25 [ぶう( ´ ∀ ` )]
眠すぎるから今日は睡眠優先(`･ω･´ )
明日こそトイレ出ますようにｗ
おやすみなさーい
:12/07/03 23:56 :iPhone :rcb/UGV2
#26 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月４日朝
４８.３ｋｇ
思ったよりも増えてなかった(･_･;
昨日さぼった分今日は頑張るぞー
:12/07/04 06:59 :iPhone :6ZMP/sPk
#27 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台３０分
朝
ご飯140g、玉葱の味噌汁、目玉焼き、ハム1/2、ソーセージ１、メロン５
お腹いっぱい( ´ ω ` *)
:12/07/04 08:35 :iPhone :6ZMP/sPk
#28 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ○
スッキリって感じではないけど
とりあえず良かったー！
さて今日もがんばろう
:12/07/04 10:04 :iPhone :6ZMP/sPk
#29 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g(昆布)、サラダ42kcal＋ドレッシング、脂肪０ヨーグルト77kcal
:12/07/04 13:29 :iPhone :6ZMP/sPk
#30 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal
眠すぎる〜早く帰りた〜い
:12/07/04 16:23 :iPhone :6ZMP/sPk
#31 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
焼きそば100g、サラダ、コロッケ1/2、きんぴらごぼう
母の作るきんぴらごぼう
美味しすぎる〜(*^^*)
:12/07/04 20:33 :iPhone :6ZMP/sPk
#32 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４０分
半身浴中〜。明日も若干早いから
あんまり長く出来ないな〜。
:12/07/04 22:42 :iPhone :6ZMP/sPk
#33 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴３０分
＊マッサージ
７月４日夜
４８.５ｋｇ
:12/07/05 00:10 :iPhone :9on6J6LY
#34 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昨日全然眠れなかった；
７月５日朝
４８.１ｋｇ
今日もがんばろー(`･ω･´ )
:12/07/05 07:13 :iPhone :9on6J6LY
#35 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台３０分
暑いー！
踏み台もうちょっとやろうと思ったけど時間ない＞＜準備しなくちゃー
:12/07/05 08:16 :iPhone :9on6J6LY
#36 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯130g、玉葱の味噌汁、卵焼き1、セブンの骨なしフライドチキン？1/2、トマト、茹でたキャベツと玉葱
キャベツの量はんぱじゃなかったｗ
朝から食べ過ぎて苦しい(´Д` )
トイレ◎
久々すっきりー♪
:12/07/05 09:13 :iPhone :9on6J6LY
#37 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり130g、豆腐サラダ192kcal
:12/07/05 13:51 :iPhone :9on6J6LY
#38 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal
ちょっとお腹すいた(´Д` )
:12/07/05 17:07 :iPhone :9on6J6LY
#39 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
焼き鳥(もも、塩)２本、豆腐と玉葱の煮込み？
疲れてる時って甘いもの
食べたくなるよね(´･_･`)
我慢せねば...
:12/07/05 21:47 :iPhone :9on6J6LY
#40 [ぶう( ´ ∀ ` )]
結局ベイク１粒
食べた＼(^o^)／でーぶ
＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
足浮腫みすぎてほんと痛い(/ _ ; )
:12/07/05 23:19 :iPhone :9on6J6LY
#41 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴３０分
＊マッサージ
マッサージしてメディキュット
履いた瞬間ってしあわせ(*^^*)
:12/07/06 01:34 :iPhone :bRxv38ao
#42 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月５日夜
４８.８ｋｇ
順調に増やしてどうするｗｗ
:12/07/06 01:49 :iPhone :bRxv38ao
#43 [ぶう( ´ ∀ ` )]
最近夜中に何回も目覚めて
熟睡出来ない(´･_･`)
７月６日朝
４８.３ｋｇ
体脂肪率ちょっと減ってきた( ´ ▽ ` )
:12/07/06 08:30 :iPhone :bRxv38ao
#44 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台４０分
あっっっつーい＼(^o^)／
来週友達に会うからそれまでに
少しでも痩せよう(`･ω･´ )‼
:12/07/06 09:44 :iPhone :bRxv38ao
#45 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯120g、玉葱と豆腐とワカメの味噌汁、焼き鳥(もも、塩)２、ミートボール１、チキンナゲット１
朝から肉食ｗｗ
トイレ◎
シャワー浴びて出掛けよっかなあ
:12/07/06 10:24 :iPhone :bRxv38ao
#46 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝トマトも食べたな( ´ ω ` )
出掛けたいのに午前中指定の
荷物がまだ届かない〜
:12/07/06 11:06 :iPhone :bRxv38ao
#47 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
お腹壊した感じする...
荷物届いたし出掛けよーっ
:12/07/06 11:47 :iPhone :bRxv38ao
#48 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
トースト(6枚切り)１
チョコクリーム約35kcal
:12/07/06 15:07 :iPhone :bRxv38ao
#49 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台５０分
半身浴なう( ´ ∀ ` )
:12/07/06 17:44 :iPhone :bRxv38ao
#50 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴１時間
夜
とうもろこし１本、マカロニサラダ
天ぷら(なす３、さつまいも１)
まだ全然食べれるけど
セーブしなきゃ(>_<)
:12/07/06 19:15 :iPhone :bRxv38ao
#51 [ぶう( ´ ∀ ` )]
書いたそばから我慢出来ずに
さつまいも１追加ｗｗ
満足満足(^ω^)♪
:12/07/06 19:24 :iPhone :bRxv38ao
#52 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
完全に下したー
お腹痛すぎる（ ; ; ）
さて運動しよ
:12/07/06 20:30 :iPhone :bRxv38ao
#53 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊踏み台３０分
から普通にお風呂入って
＊マッサージ
７月６日夜
４７.７ｋｇ
朝より−０.６＼(^o^)／
下したおかげかなｗｗ
:12/07/06 23:35 :iPhone :bRxv38ao
#54 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月７日朝
４７.５ｋｇ
＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
今日の夜は彼氏とご飯だから
食べ過ぎないようにしなきゃ(>_<)
:12/07/07 07:07 :iPhone :DgYDhTrA
#55 [ぶう( ´ ∀ ` )]
↑の書き込み七夕の07時07分！
何か良い事ありそう(^o^)笑
朝
ご飯130g、玉葱の味噌汁、トマト、目玉焼き、カレー２口
トイレ◎
:12/07/07 08:35 :iPhone :DgYDhTrA
#56 [ぶう( ´ ∀ ` )]
今日もお腹の調子が悪い〜
昼
おにぎり120g、ゆで卵1/2
間
コーヒー33kcal
お昼買ってくる時間なくて
ゆで卵恵んでもらったｗ
:12/07/07 12:31 :iPhone :DgYDhTrA
#57 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
ベイク３粒70kcal
:12/07/07 12:51 :iPhone :DgYDhTrA
#58 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
ペプシNEX０kcal
お腹すいたから炭酸でごまかす！
:12/07/07 16:26 :iPhone :DgYDhTrA
#59 [ぶう( ´ ∀ ` )]
お腹痛いー
ゴロゴロいってる（ ; ; ）
さっき帰ってきてマカロニサラダ
ちょっとつまんでしまった(´Д` )
彼氏早く仕事終われ〜
:12/07/07 19:50 :iPhone :DgYDhTrA
#60 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
CoCo壱番屋
チーズカレー(ご飯200g)
美味しかったあ(*´ω`*)
:12/07/07 21:46 :iPhone :DgYDhTrA
#61 [ぶう( ´ ∀ ` )]
酎ハイ２
ポテチ半分こ
今日もやらかした＼(^o^)／
でもお腹いっぱいしあわせ〜♪
明日調整しようっ！！
:12/07/07 23:39 :iPhone :DgYDhTrA
#62 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月８日朝
４８.１ｋｇ
朝
おにぎり204kcal、カフェオレ150kcal
体重戻っちゃったけどｗ
彼氏に痩せたねって言われたあ＞＜
今日は調整！がんばる！
:12/07/08 09:37 :iPhone :E6fd//b.
#63 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ２回◯
仕事前にパン389kcal
昼
おにぎり120g、サラダ42kcal
調整とか言っときながら
今日食欲やばい(´;ω;｀)
だからいつまでたっても
デブなんだよーーーーー
:12/07/08 15:06 :iPhone :E6fd//b.
#64 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
ペプシNEX０kcal
空腹に耐えられず炭酸＼(^o^)／
生理前でもないのに
やたらお腹すくよ〜。
:12/07/08 19:15 :iPhone :E6fd//b.
#65 [ぶう( ´ ∀ ` )]
ほんっと疲れた〜！
夜
お寿司
(まぐろ２びんとろ２ねぎとろ２)
今日炭水化物ばっかりｗ
ちょっと休んだら動こう(`･ω･´ )
少しでも消費しなきゃ
:12/07/08 21:55 :iPhone :E6fd//b.
#66 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊踏み台３０分
＊半身浴３０分
＊マッサージ
７月８日夜
４８.６ｋｇ
当然ですね＼(^o^)／
:12/07/09 00:53 :iPhone :T1bchWBg
#67 [ぶう( ´ ∀ ` )]
眠いし疲れとれない(>_<)
７月９日朝
４８.３ｋｇ
:12/07/09 07:17 :iPhone :T1bchWBg
#68 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
朝
ご飯120g、玉葱とワカメの味噌汁、目玉焼き、サラダ
朝から彼氏の声聞けたあ(*^^*)
たった１分電話しただけでも
しあわせ〜♪
:12/07/09 09:05 :iPhone :T1bchWBg
#69 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◎
間
コーヒー33kcal
病院行ってこれから仕事
眠すぎるよーっ(´Д` )
:12/07/09 10:27 :iPhone :T1bchWBg
#70 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、サラダ42kcal
ロールケーキ1/3 80kcalくらい？
ロールケーキ食べなーって
言われて１回断ったけど
やっぱり誘惑に勝てなかったｗ
でぶでぶ＼(^o^)／
:12/07/09 13:19 :iPhone :T1bchWBg
#71 [ぶう( ´ ∀ ` )]
最近すぐお腹壊す(/ _ ; )
でてくれるのは有難いけど
つらい(/ _ ; )
冷たい物飲み過ぎかなー
:12/07/09 15:04 :iPhone :T1bchWBg
#72 [ぶう( ´ ∀ ` )]
仕事終わりに友達と外食♪
若鶏の和風グリル388kcal
ハーフライス165kcal
いっぱい話せて
楽しかった( ´ ▽ ` )
:12/07/10 00:31 :iPhone :449kcPpQ
#73 [ぶう( ´ ∀ ` )]
さっき帰ってきて
明日朝早いからシャワーだけ浴びた〜
７月９日夜
４８.７ｋｇ
増える一方だｗｗ
おやすみなさい(^_^)
:12/07/10 00:34 :iPhone :449kcPpQ
#74 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月１０日朝
４８.２ｋｇ
今日も眠い！
:12/07/10 06:19 :iPhone :449kcPpQ
#75 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台５０分
朝
ご飯120g、玉葱の味噌汁、焼鮭1/2、チキンナゲット２、トマト大１
:12/07/10 08:27 :iPhone :449kcPpQ
#76 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
今日も調子悪いけど(･_･;
１日がんばろー
:12/07/10 09:55 :iPhone :449kcPpQ
#77 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
海藻サラダ100kcalくらい？
おにぎり120g
ドレッシングにニンニク
入ってそうだから持参してる
ノンオイルに変更(^o^)
:12/07/10 13:16 :iPhone :449kcPpQ
#78 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal
超眠いけど帰ったらいっぱい
運動したいな(>_<)
せっかく早く帰れるんだから
時間無駄にしたくない〜
:12/07/10 16:04 :iPhone :449kcPpQ
#79 [ぶう( ´ ∀ ` )]
１８日に４７ｋｇ
今月末は４６ｋｇ後半〜半ばキープ
達成出来ないと心折れるから
目標決めたくなかったけど
自分に甘すぎるからｗ
ちょっと気合いいれて頑張ろ(･ω･´ )
と言っても目標も緩めだけどｗ
:12/07/10 16:13 :iPhone :449kcPpQ
#80 [ぶう( ´ ∀ ` )]
残業して帰ってもこの時間とか
しあわせですな
夜ご飯まで時間あるから動こう！
:12/07/10 19:02 :iPhone :449kcPpQ
#81 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台２０分
夜
トマト大１、豆腐1/2丁、
かぼちゃの煮物、きゅうりの煮物各少し
茄子とピーマンと豚肉の炒め物
食べすぎました＼(^o^)／
:12/07/10 20:12 :iPhone :449kcPpQ
#82 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４０分
ちょっと休んだら半身浴しよーっ
最近ずっとお腹調子悪いから
病院行こうか悩む〜
ただの食べすぎかなｗｗ
:12/07/10 22:01 :iPhone :449kcPpQ
#83 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜ご飯↑きゅうりの煮物って何ｗ
漬物だろ＼(^o^)／
想像したら気持ち悪くなった＼(^o^)／
:12/07/10 22:03 :iPhone :449kcPpQ
#84 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴４０分
＊マッサージ
７月１０日夜
４８.３ｋｇ
さーて寝よう(^_^)
:12/07/11 00:21 :iPhone :16dfaHQs
#85 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月１１日朝
４８.０ｋｇ
寝てられなくなったのは
歳のせいか(｡-_-｡)
:12/07/11 06:40 :iPhone :16dfaHQs
#86 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
朝
ご飯150g、玉葱の味噌汁、トマト、目玉焼き、冷凍のハンバーグ1/3
出掛けてる途中で余計な物
食べないように朝からガッツリ(^ω^)
:12/07/11 09:26 :iPhone :16dfaHQs
#87 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
電車寒いな〜(´Д` )
:12/07/11 11:19 :iPhone :16dfaHQs
#88 [ぶう( ´ ∀ ` )]
今日は友達と遊んできた〜♪
昼
シフォンケーキ413kcal
夕方
ロコモコ丼2/3
摂取カロリーはんぱないなｗｗ
少し休んだら消費します(´Д` )
:12/07/11 19:53 :iPhone :16dfaHQs
#89 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台１時間
あっっっつーい
半身浴したいけど
睡魔がやばすぎるヽ(；▽；)ノ
:12/07/11 22:27 :iPhone :16dfaHQs
#90 [ぶう( ´ ∀ ` )]
眠すぎたからシャワーのみ
＊マッサージ
７月１１日夜
４７.６ｋｇ
何故減った(･_･;
:12/07/12 00:07 :iPhone :KC0clSRc
#91 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月１２日朝
４７.３ｋｇ
昨日の夕方から
食べてないからかなー
とりあえずこれくらいキープしたい
:12/07/12 07:43 :iPhone :KC0clSRc
#92 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台１時間
お腹すきすぎて挫折しそうだったけど
がんばったー＼(^o^)／
さ、ご飯だ＼(^o^)／
:12/07/12 09:24 :iPhone :KC0clSRc
#93 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯100g、大根の味噌汁、焼鮭1/2、卵焼き１、唐揚げ小３
トイレ◎
お腹いっぱーい
そしてすっきりー(^ω^)
掃除して運動してDVD見る！
:12/07/12 10:34 :iPhone :KC0clSRc
#94 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
カフェオレ118kcal
掃除して必要な物買いに行って
イライラしながら帰ってきたｗｗ
自己中な奴は車運転すんな(^ω^#)
さて動こう。
:12/07/12 13:49 :iPhone :KC0clSRc
#95 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
昼
ご飯100g、豆腐2/3丁、もやしナムル50g
遅いお昼食べながらDVDなう
:12/07/12 15:05 :iPhone :KC0clSRc
#96 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴１時間
暑すぎた(>_<)
がんばったがんばった〜
:12/07/12 18:27 :iPhone :KC0clSRc
#97 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
ポテトサラダ、サラダ、きんぴらごぼう、きゅうりの漬物、肉じゃが
全部ちょっとずつ(^_^)
の、つもりが肉じゃが美味しすぎて
食べ過ぎたあああ
:12/07/12 19:45 :iPhone :KC0clSRc
#98 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊踏み台３０分
４５分目標だったのに
腰痛くて中断（ ; ; ）ばばあ乙
お風呂入ってこよ〜
:12/07/12 21:52 :iPhone :KC0clSRc
#99 [ぶう( ´ ∀ ` )]
お風呂つかってたら
気持ち悪くなっちゃって
シャワーだけ(´Д` )
＊マッサージ
７月１２日夜
４７.８ｋｇ
ギリギリ＼(^o^)／
:12/07/12 23:04 :iPhone :KC0clSRc
#100 [ぶう( ´ ∀ ` )]
彼氏から連絡くるまで
あと２時間ちょい
お風呂入っちゃったから
運動はしたくないし(デブ思考)
撮り貯めた番組見たいけど
リビング行くと誘惑多いし
んー悩む(´･_･`)
:12/07/12 23:51 :iPhone :KC0clSRc
#101 [ぶう( ´ ∀ ` )]
チョコ食べる！と思って
リビング行ったけど我慢出来た〜♪
でもお腹減ってお茶飲みすぎた(´Д` )
気持ち悪ーい。明日浮腫むー。
あと３０分起きてられるかな(´Д` )
:12/07/13 01:40 :iPhone :WoNUbHXY
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