ダイエット戦士☆
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#81 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台２０分
夜
トマト大１、豆腐1/2丁、
かぼちゃの煮物、きゅうりの煮物各少し
茄子とピーマンと豚肉の炒め物
食べすぎました＼(^o^)／
:12/07/10 20:12 
:iPhone 
:449kcPpQ
#82 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４０分
ちょっと休んだら半身浴しよーっ
最近ずっとお腹調子悪いから
病院行こうか悩む〜
ただの食べすぎかなｗｗ
:12/07/10 22:01 :iPhone :449kcPpQ
#83 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜ご飯↑きゅうりの煮物って何ｗ
漬物だろ＼(^o^)／
想像したら気持ち悪くなった＼(^o^)／
:12/07/10 22:03 :iPhone :449kcPpQ
#84 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴４０分
＊マッサージ
７月１０日夜
４８.３ｋｇ
さーて寝よう(^_^)
:12/07/11 00:21 :iPhone :16dfaHQs
#85 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月１１日朝
４８.０ｋｇ
寝てられなくなったのは
歳のせいか(｡-_-｡)
:12/07/11 06:40 :iPhone :16dfaHQs
#86 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
朝
ご飯150g、玉葱の味噌汁、トマト、目玉焼き、冷凍のハンバーグ1/3
出掛けてる途中で余計な物
食べないように朝からガッツリ(^ω^)
:12/07/11 09:26 :iPhone :16dfaHQs
#87 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
電車寒いな〜(´Д` )
:12/07/11 11:19 :iPhone :16dfaHQs
#88 [ぶう( ´ ∀ ` )]
今日は友達と遊んできた〜♪
昼
シフォンケーキ413kcal
夕方
ロコモコ丼2/3
摂取カロリーはんぱないなｗｗ
少し休んだら消費します(´Д` )
:12/07/11 19:53 :iPhone :16dfaHQs
#89 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台１時間
あっっっつーい
半身浴したいけど
睡魔がやばすぎるヽ(；▽；)ノ
:12/07/11 22:27 :iPhone :16dfaHQs
#90 [ぶう( ´ ∀ ` )]
眠すぎたからシャワーのみ
＊マッサージ
７月１１日夜
４７.６ｋｇ
何故減った(･_･;
:12/07/12 00:07 :iPhone :KC0clSRc
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