ダイエット戦士☆

#582 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング×1.5
＊踏み台５０分

:12/09/10 08:30 :iPhone :ziK7GkS.

#583 [ぶう( ´ ∀ ` )]

朝
ご飯40g、玉葱の味噌汁、サラダ、目玉焼き、ベーコン1/2、ヨーグルト、梨１切れ

食べ過ぎた苦しい(´Д` )

:12/09/10 10:04 :iPhone :ziK7GkS.

#584 [ぶう( ´ ∀ ` )]

トイレ×

今日も出る気配無し。

:12/09/10 11:12 :iPhone :ziK7GkS.

#585 [ぶう( ´ ∀ ` )]

間
コーヒー64kcal

:12/09/10 11:31 :iPhone :ziK7GkS.

#586 [ぶう( ´ ∀ ` )]

昼
おにぎり２つ約340kcal

:12/09/10 14:34 :iPhone :ziK7GkS.

#587 [ぶう( ´ ∀ ` )]

間
コーヒー微糖38kcal

お腹張ってて気持ち悪いのに出る気配ないよ～。帰ったら牛乳飲もうかな～。
出るかな～？下剤は恐いしな～(´Д` )

:12/09/10 17:30 :iPhone :ziK7GkS.

#588 [ぶう( ´ ∀ ` )]

なんか最近夜になると手が痙攣して仕事にならないｗｗ何なんでしょう(｡-_-｡)

ん～、お腹すいたよーっ。
あと１時間が長いんだよなーっ。

サボってないで頑張れ私(´-ω-｀)

:12/09/10 19:53 :iPhone :ziK7GkS.

#589 [ぶう( ´ ∀ ` )]

夜
そうめん、さつまいもの天ぷら２、野菜炒め少し

:12/09/10 21:42 :iPhone :ziK7GkS.

#590 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
＊半身浴２０分

９月１０日夜
４５.１ｋｇ

お風呂出てから牛乳飲んじゃった(･∀･)

:12/09/11 00:59 :iPhone :ApOa9B6.

#591 [ぶう( ´ ∀ ` )]

９月１１日朝
４５.０ｋｇ

寝つき悪いし夜中に何回も起きる(´Д` )
ちゃんと寝たいよ～

:12/09/11 06:56 :iPhone :ApOa9B6.

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