ダイエット戦士☆
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#352 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり110g、豆腐サラダ192kcal
今日のメンバーつらいヽ(；▽；)ノ
ほんっとイライラするヽ(；▽；)ノ
:12/08/14 13:03 
:iPhone 
:a/tNekOY
#353 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ２回目○
またもや仕事中に耐えられない腹痛(ｰｰ;)
こういう時接客業って嫌だｗ
間
コーヒー33kcal
:12/08/14 15:54 :iPhone :a/tNekOY
#354 [ぶう( ´ ∀ ` )]
今日は疲れたぁあ（；＿；）
＊引締トレーニング
今からご飯！食べ過ぎないように(>_<)
:12/08/14 19:38 :iPhone :a/tNekOY
#355 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
豆腐1/2丁、枝豆、茄子ピーマン豚肉炒め
お腹いっぱいの手前でやめた！
ロールケーキもあったけど我慢！
たぶん明日の朝食べるけどｗ
:12/08/14 20:21 :iPhone :a/tNekOY
#356 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台１時間
＊半身浴４５分
＊マッサージ
お腹痛い（；＿；）
:12/08/14 23:40 :iPhone :a/tNekOY
#357 [ぶう( ´ ∀ ` )]
８月１４日夜
４５.９ｋｇ
めっちゃ汗かいたし、食べたり飲んだりしたら戻るんだろうし、ギリギリだけど、
でも４５ｋｇ台！
何年ぶりかなｗ
:12/08/15 00:06 :iPhone :R0l7oAGs
#358 [ぶう( ´ ∀ ` )]
８月１５日朝
４５.７ｋｇ
今日から２連休でどっちも予定あり★
楽しみなんだけど気が抜けそう(>_<)
:12/08/15 06:24 :iPhone :R0l7oAGs
#359 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台１時間
:12/08/15 08:05 :iPhone :R0l7oAGs
#360 [ぶう( ´ ∀ ` )]
２週間も早く生理きた（；＿；）
明日友達と海行く予定だったのに最悪！
先月は１週間ちょい遅れて３日くらいで終わっちゃったし。
何なんだろ(´･_･`)
:12/08/15 10:39 :iPhone :R0l7oAGs
#361 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝昼兼用
ご飯140g、玉葱と豆腐の味噌汁、焼鮭、ヨーグルト
朝食べるつもりでいたロールケーキはとりあえず我慢出来たっ☆
代わりにお米がっつり( ´ ▽ ` )
:12/08/15 10:55 :iPhone :R0l7oAGs
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