ダイエット戦士☆
最新 最初 全 
#161 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月２０日朝
４６.８ｋｇ
変動が激しいー。安定させたいー。
:12/07/20 07:38 
:iPhone 
:/bc9UQ5g
#162 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台１時間
朝
ご飯120g、玉葱と豆腐の味噌汁、サラダ、トマト、目玉焼き
:12/07/20 09:35 :iPhone :/bc9UQ5g
#163 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◎
仕事だーがんばろー
:12/07/20 10:05 :iPhone :/bc9UQ5g
#164 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、豆腐サラダ192kcal
コーヒーは夕方まで我慢(>_<)
:12/07/20 14:24 :iPhone :/bc9UQ5g
#165 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
カフェオレ85kcal、チョコ1粒、ジャガビー5本
お腹すいちゃった（ ; ; ）
:12/07/20 17:31 :iPhone :/bc9UQ5g
#166 [ぶう( ´ ∀ ` )]
↑追加で、チョコ２粒、ジャガビー少し
でぶー＼(^o^)／
:12/07/20 18:26 :iPhone :/bc9UQ5g
#167 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
麻婆豆腐、肉じゃが各少し、みかん１
すっごいお腹すいてるけど少しで我慢！
:12/07/20 21:57 :iPhone :/bc9UQ5g
#168 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
＊半身浴３０分
＊マッサージ
汗かきたかったのに寒かったせいか全然汗でなかったー(´Д` )
そして体重測るの忘れたー
でも横になっちゃったからいいやー
寝よ( ´ ▽ ` )ﾉ
:12/07/21 00:04 :iPhone :I/poOSro
#169 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月２１日朝
４７.０ｋｇ
:12/07/21 06:04 :iPhone :I/poOSro
#170 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
:12/07/21 07:08 :iPhone :I/poOSro
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
